一條毛巾就可以養(yǎng)生门怪？沒(méi)錯(cuò)，是真的锅纺，不過(guò)毛巾需要用熱的才可以起到養(yǎng)生方的作用掷空。
那么老輝這里和大家聊聊簡(jiǎn)單的養(yǎng)生方法，一條熱毛巾養(yǎng)生囤锉。
幾個(gè)小方法坦弟，讓大家秒變“老中醫(yī)”
1.通鼻塞
感冒了鼻子不通氣，用熱毛巾敷鼻子根部官地，熱的蒸汽進(jìn)入鼻子里后鼻子就能慢慢通氣了酿傍。（這種方法可以加濕鼻子里面黏膜，進(jìn)一步排除鼻子里的臟東西驱入，保持鼻子里的清潔）
2.緩解黑眼圈
很多朋友熬夜赤炒，加班等第二天會(huì)有黑眼圈，對(duì)于男生來(lái)說(shuō)沒(méi)什么大不了亏较，但是女生的話還是要在意一下莺褒。
用熱毛巾敷在雙眼的四周，促進(jìn)眼部血液循環(huán)雪情，可以在睡覺(jué)前敷個(gè)10分鐘左右癣朗，緩解黑眼圈，眼疲勞旺罢，眼睛干燥旷余。
3.緩解疼痛
很多朋友有腰疼，肩頸疼扁达，包括痛經(jīng)引起的腹痛也可以正卧。
熱毛巾熱敷一下，不要太久也就10分鐘左右跪解，也是不錯(cuò)的炉旷。另外熱敷對(duì)落枕也是不錯(cuò)的哦。
4.擦背擦身
熱毛巾擦背擦身（沿著脊柱，脊柱兩側(cè)擦背窘行，幾分鐘饥追，舒緩肌肉，放松罐盔，對(duì)睡眠也很好）
好了就聊這么多吧但绕，最后祝大家健康快樂(lè)，感謝關(guān)注惶看。
