問題一:在人生哪些面向常常陷入煩心焦躁情緒撕予,多長(zhǎng)時(shí)間的歷史了鲫惶!
在人生金錢方面,親子關(guān)系方面实抡,情感關(guān)系方面常常陷入煩心焦躁情緒欠母,都有十五年以上的歷史了!
2吆寨,通常赏淌,我是怎么走入煩心焦躁去的?激發(fā)它的場(chǎng)景啄清,劇情和阻念是哪些六水?激活后對(duì)自己講的話?
? ? 金錢方面:開工資得需要借錢的時(shí)候辣卒;還貸款掷贾,還沒有足夠的錢,需要倒錢的時(shí)候荣茫;需要買的東西想帅,沒有經(jīng)濟(jì)實(shí)力購(gòu)買,但不得不買啡莉,需要?jiǎng)澬庞每ǖ臅r(shí)候……這些場(chǎng)景都會(huì)激活金錢方面的煩心焦躁港准!
阻力:覺得自己無能,賺不到足夠多的錢咧欣!
內(nèi)心戲:這樣的日子浅缸,什么時(shí)候是個(gè)頭啊魄咕?實(shí)在是累啊衩椒,感覺挫敗無力!
? ? 親子關(guān)系方面:兒子不按老師要求交作業(yè)的時(shí)候哮兰;老師又跟我說孩子的不守紀(jì)律烟具,我行我素的時(shí)候;偷買電子產(chǎn)品看小說奠蹬,第二天上課眼睛通紅,睡覺嗡午,被老師抓到……說不完場(chǎng)景
阻力:悲觀看跌囤躁,覺得他無藥可救,屢教不改
內(nèi)心戲:你到底想干啥,你太讓我失望了狸演,丟盡了我們的臉言蛇,你就不臉紅嗎?就不知道啥叫害臊嗎宵距?還想不想上學(xué)了腊尚,不想上去建筑工地……
? ? 情感方面:各種有關(guān)夫妻之間關(guān)系破裂的原因的話題,包括聽紫雨老師課程時(shí)满哪,還有在群里看到大家說的話題婿斥,看到一些夫妻手牽手街上走的時(shí)候;到我店里消費(fèi)的夫妻哨鸭,男人很疼愛尊重女人的時(shí)候…….有事很小的民宿,不經(jīng)意的場(chǎng)景,都有可能激活我的煩心焦躁
阻力:我們之間只能這樣了像鸡,想好起來很難了活鹰!
沒心戲:我的命怎么就這樣呢?為什么我當(dāng)初選擇他呢只估?學(xué)吸引力法則的開始階段志群,我就想,我是低頻吸引來了不對(duì)的人蛔钙,才會(huì)經(jīng)歷那么多的苦痛折磨……
3激活煩心焦躁后锌云,會(huì)怎樣的亂亂來?或者會(huì)如何的越級(jí)跳頻夸楣?
金錢方面:
1宾抓,聽信宣講,投過資金盤豫喧,血本無歸
2石洗,不斷投資,以期回報(bào)紧显,錢存不下讲衫,到手就花掉!
3孵班,盲目信任涉兽,花錢聘請(qǐng)老師來幫忙經(jīng)營(yíng),自己靜不下心來自己思考篙程,急枷畏,亂,忙虱饿!
親子方面:對(duì)孩子發(fā)火拥诡,強(qiáng)制要求聽話触趴,
唉聲嘆氣,對(duì)孩子的不滿情緒渴肉,毫不掩飾等等嗚嗚……
情感方面:控他型冗懦,煩心焦躁的時(shí)候溝通,各種不放心的碎碎念仇祭,做盡了拉低頻率的事情披蕉!
4,上述亂亂來乌奇,曾經(jīng)帶來了什么后果没讲?什么影響?
? ? 金錢方面亂亂的后果和影響:
? ? 負(fù)債加重华弓,自信消磨食零,經(jīng)營(yíng)沒有長(zhǎng)久穩(wěn)定的有效秩序,情緒更加低落寂屏,效率大大降低贰谣,說了很多做了很多智商為0的事兒!直到最后自己完全掌控的時(shí)候迁霎,才慢慢好起來了吱抚!
? ? 親子方面:更加不愛學(xué)習(xí),偷偷做看小說打游戲的事兒考廉,日漸的不愿溝通秘豹,關(guān)系逐漸僵化,不愿意和我們?cè)谝黄鹕盍耍?br>
? 情感方面:關(guān)系惡化昌粤,甚至一度達(dá)到破裂的邊緣既绕,影響非常大,非常深涮坐!
? 以上提到的都是曾經(jīng)凄贩,寫著這些,我都感覺自己快要窒息了袱讹,真真兒的太囧了疲扎,不過,我還是不逃避捷雕,真實(shí)的深挖覺察椒丧,讓傷口完全暴露,才可以做手術(shù)救巷!不留隱患壶熏!
? ? 不過很值得慶幸的是,現(xiàn)在浦译,我還是在聽課學(xué)習(xí)的階段久橙,應(yīng)用老師所講俄占,實(shí)踐到我的生活中,這三個(gè)方面都已經(jīng)有了逆轉(zhuǎn)性的變化淆衷,由之前大部分時(shí)間都在低頻狀態(tài),到現(xiàn)在大部分時(shí)間都在樂觀看好狀態(tài)渤弛!
? ? 現(xiàn)在的感覺是后怕的祝拯,還好及時(shí)打斷重來了!我現(xiàn)在大部分時(shí)間都是幸福的了她肯!嘿嘿佳头!