我知道抑郁癥很嚴(yán)重板乙，是從我搬到新家開始，對(duì)面樓的媽媽小王產(chǎn)后得了抑郁癥拳氢。她原來是博士生募逞，我見到她的時(shí)候，每天的她都悶在家里敲不銹鋼的盆子馋评。除了一日三頓飯和睡覺不敲放接，其他時(shí)間都在敲。
周圍的鄰居受不了留特，特別是趕上快高考的時(shí)候纠脾，天還沒亮，她就起來敲蜕青。大家開始向物業(yè)反應(yīng)苟蹈，物業(yè)找當(dāng)事人，她不開門右核。就給他老公打電話慧脱，不接電話。找娘家贺喝，娘家說都是潑出去的水了菱鸥，還找我們做什么，索性換了電話號(hào)碼躏鱼，自此物業(yè)也無計(jì)可施了氮采。
而周圍的幾個(gè)老太太一致地認(rèn)為，小王的抑郁癥就是裝的染苛，根本沒病鹊漠，就是矯情。于是她們自愿組成小隊(duì)伍茶行，共同努力的目標(biāo)就是治好她的矯情病躯概。一開始天天敲小王家門，管你開不開拢军，你不讓我們安靜楞陷，你也別指望安靜地過日子。這招不靈之后茉唉，又想了新辦法固蛾，貼大字報(bào)结执，揭露小王的罪行。小王的晝出夜伏艾凯，讓老太太們無法看到她的反應(yīng)献幔，反而她們貼報(bào)紙的身影，和大字報(bào)成了樓里的一道風(fēng)景線趾诗。
最后她們開始放小王的車氣蜡感，這下算是解氣了，開始到處?kù)乓齻兘裉鞄c(diǎn)放氣了恃泪，看著小王推著癟的輪胎走了郑兴。然后眾人一邊哈哈大笑，一邊說看她還能裝幾天贝乎∏榱可惜天不遂人愿，小王敲東西的狀況持續(xù)了五六年览效，老太太送走了一批又一批却舀，有的搬家了，有的去世了锤灿。無論是新來的挽拔，還是搬走的，亦或是離開的但校，在我能見到她們抱怨小王的日子里螃诅，都在說她哪里得病了，就是太閑了始腾，太能裝了州刽，太矯情了空执。
那段日子里浪箭，我一直在想，抑郁癥真的是閑的嗎辨绊？是太脆弱了嗎奶栖？是太矯情了嗎？
最近讀了左燈的《我在精神病醫(yī)院抗抑郁》门坷，算是給我內(nèi)心的疑惑做了一個(gè)很好的答復(fù)宣鄙。如果你想了解抑郁癥，又不想過于悲傷默蚌，可以看一看這本書冻晤。左燈是一個(gè)做了四年記者的90后，長(zhǎng)得很漂亮绸吸。而且從她的文字來看鼻弧，是一個(gè)特別幽默開朗的人设江。可就是她這么一個(gè)好好的人攘轩，得了重癥抑郁癥叉存。書中有她患病期間的辛酸，父母的不易度帮，和在精神病院里與病友們并肩作戰(zhàn)的種種趣事歼捏。而幸運(yùn)的是她的病癥不光減輕了，收獲了摯友笨篷，還收獲了愛情瞳秽。
01 抑郁癥不是裝的，需要周圍人的關(guān)心和照顧
抑郁癥是死神的唾液率翅，它能溶解掉你所有的精力與希望寂诱，讓你在骯臟、粘稠的泥淖中淪為絕望感的囚奴安聘。---《我在精神病院抗抑郁》
抑郁癥與癌癥痰洒、心臟病一起被稱為人類的三大殺手。2015年的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示全世界有3億人口患抑郁癥浴韭，而中國(guó)有4000千萬丘喻，只有不到10%的人去尋求專業(yè)人士的幫助，絕大多數(shù)都是在默默承受念颈。到2021年的今天有多少呢泉粉？又有多少獨(dú)自忍受呢？有多少人表面上看起來是正常人榴芳，而內(nèi)心在一遍遍地對(duì)自己說嗡靡，我要死了該多好。
你明白嗎窟感？抑郁癥患者能被披荊斬棘活下來讨彼，真的是一種堅(jiān)強(qiáng)。而更堅(jiān)強(qiáng)的柿祈，是無論如何哈误，誓死也要留住他們的朋友和親人。---《我在精神病院抗抑郁》
左燈在抑郁癥嚴(yán)重的事情躏嚎，她的本能不再是求生蜜自，二是求死，每天大腦不斷反復(fù)唯一地向她釋放信號(hào)卢佣，“我要死重荠，我要死⌒椴瑁”幸運(yùn)的是戈鲁，她被父母騙進(jìn)了精神病院治療尾膊。也幸虧父母的哄騙，才能讓她的病情得以治愈荞彼，才能讓我們看到她詼諧幽默的作品冈敛，給我們普及的抑郁癥是什么樣的，精神病院里又是什么樣的鸣皂。
但真的不是每個(gè)人都能像左燈這么幸運(yùn)抓谴，有愛她的父母一直毫無怨言常伴左右。父親為了她寞缝，苦心專研抑郁癥癌压，成了半個(gè)專家。每天監(jiān)督她按時(shí)吃藥荆陆，在精神崩潰的時(shí)候滩届，給她安慰。而父母更明白被啼，抑郁癥是一種病帜消，是大腦向人發(fā)出錯(cuò)誤指令，而不是裝的浓体。正因?yàn)橛辛怂麄兊睦斫夂蛺圩o(hù)泡挺，使得重癥患者的左燈能在住院一個(gè)多月就出來了。
而我們對(duì)面樓的小王命浴，如果她父母沒有把她當(dāng)成潑出去的水娄猫，如果她丈夫在她病癥嚴(yán)重時(shí)期沒有撤離，如果鄰居們也不是三天兩頭地報(bào)警求助于官方幫助生闲，和私底下組成小團(tuán)體定時(shí)去敲門媳溺。而是想出更加理智的方法，讓她配合治療碍讯，他們的小家庭也能早日恢復(fù)往日的平靜悬蔽，周圍的鄰居也早些從噪音中解脫出來呢，這樣的狀況也不會(huì)持續(xù)了五六年冲茸。
如果身邊有親人患病了屯阀，記住這不是絕癥缅帘，是可以治愈的轴术，不要那么輕易地拋棄他們。親人的關(guān)心钦无，和她一起配合治療逗栽，只會(huì)讓你們盡早回歸正常的生活，而不是一拖再拖失暂，你們鬧心彼宠，病人更難受鳄虱。
02 抑郁癥不能刺激，需要平和的情緒
左燈住院期間的兩次抑郁發(fā)作凭峡，一次是她朋友好心的刺激拙已，一次是她哥哥（父母的養(yǎng)子）惡意的刺激。
哥哥在她住院期間摧冀，又欠下了賭債倍踪，女兒又住進(jìn)了精神病院，作為父母的得多揪心索昂。左燈此時(shí)本身就在自責(zé)她生了這種病建车，給父母帶來了多大的麻煩。在黑夜里椒惨，淚眼婆娑地一字一字艱難地吐出了九個(gè)字問父親“你是不是后悔生了我缤至？”
而父親說了句“你什么都不用做，你就做我的女兒康谆×斐猓”多么偉大的父親，原本不擅長(zhǎng)說話沃暗，現(xiàn)在為了讓女兒感受到愛戒突，每天換著法地說女兒我們愛你啊，等等的描睦。如果是一直在這樣溫和的環(huán)境下生活膊存，相信左燈很快就好了〕腊龋可惜天不遂人愿隔崎，人只要生存，就要接觸大千世界韵丑，更何況朋友和親人了爵卒，更無法避免。
她第一次發(fā)作時(shí)撵彻，好友電話里對(duì)她的“自甘墮落”甚是惱火钓株，電話里不停地說著：“我們正常人不能待在里面”“要工作，要面對(duì)陌僵，要承受壓力轴合，你就想往那兒一趟，來逃避這一切碗短∈芨穑”“你在逃避”“你沒有斗志了。”
看到這里我好氣总滩，人命都快沒了纲堵，還站在那里高高在上地灌雞湯呢。左燈積蓄的情緒被點(diǎn)燃了闰渔，崩潰了席函，病情發(fā)作了。
第二次發(fā)作時(shí)冈涧，是他那個(gè)吊兒郎當(dāng)不干正事的哥哥向挖，特意來刺激的，目的就是讓你嚴(yán)重炕舵，就不是不想你好何之，人心壞到這種程度也是無法想象的。
抑郁癥患者需要平和的情緒咽筋，他們不能過度悲傷也不能過度快樂溶推。如果那些不能真心體會(huì)到人家感受的，就不要打擾外加刺激了奸攻。在這個(gè)世上哪有那么多的感同身受蒜危，無非是安慰人的把戲。
讀到這里睹耐，我發(fā)現(xiàn)我們小區(qū)的人辐赞，在對(duì)待小王的抑郁癥時(shí)，有太多事情做錯(cuò)了硝训。不該天天刺激响委，今天敲門，明天在樓道里罵窖梁，后天放車氣赘风。是什么時(shí)候讓她們面對(duì)一個(gè)病人變得這么勇敢了？還記得前幾年我們車窗被建筑隊(duì)砸破了纵刘，一個(gè)老太太悄悄地和我說她看見了邀窃。可等警察來了假哎，需要她作證了瞬捕。無論警察怎么詢問，人家怕得罪人一直閉口不言舵抹，還好建筑隊(duì)自己承認(rèn)了肪虎。而更可笑的是，這位老太太就是小分隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)掏父，攜帶一眾人等專門治小王的“矯情”笋轨。
弱肉強(qiáng)食的時(shí)代，讓人們都挑軟柿子捏赊淑。小王性情溫順爵政，家人拋棄她，一起老太太們?nèi)浩鸲ブ杖薄Ｈ绻⊥跏墙ㄖ?duì)那個(gè)黑大個(gè)的隊(duì)長(zhǎng)钾挟，她們還敢上前矯正嗎？
03 配合治療饱岸，抑郁癥會(huì)好的
患抑郁癥的“老前輩”告訴我：只要患上這個(gè)病掺出，就有大于50%的概率復(fù)發(fā)；如果二次復(fù)發(fā)苫费，那就有80%的概率再次復(fù)發(fā)汤锨，如果三次復(fù)發(fā)，那你一輩子也許就要與抑郁癥形影不離了百框。---《我在精神病院抗抑郁》
抑郁癥不僅需要配合治療闲礼，還容易復(fù)發(fā)，這也需要很多家庭拿出巨大的耐心和毅力铐维，與家人共同戰(zhàn)勝抑郁癥柬泽。幸運(yùn)的是左燈一個(gè)月多出院了，雖然還需要吃一年多的藥嫁蛇，但她的狀況在持續(xù)好轉(zhuǎn)锨并。
而我們對(duì)面樓的小王的病情在前年也看到了轉(zhuǎn)機(jī)。有段日子對(duì)面樓突然安靜了下來睬棚，也不見她老公偶爾來送菜了第煮。大概過了半年左右，她又出現(xiàn)在對(duì)面樓里了抑党。物業(yè)的人說那段日子空盼，她去治療了。老太太們說她去療養(yǎng)了新荤，矯情勁輕了揽趾。
這時(shí)的她精神面貌完全不同，穿著小高跟鞋苛骨，化著淡妝篱瞎，每天一早一晚準(zhǔn)時(shí)外出騎車接送孩子，而老公也不再和公婆住了痒芝，搬了回來俐筋。每天能看到一家三口有說有笑的，連疫情期間严衬，偶爾也能看到她蹲坐在樓下澄者，看著老公和兒子跳繩踢球。
患抑郁癥的人們，也許您現(xiàn)在很難粱挡，但不要絕望赠幕。人生中會(huì)有很多波折和不如意，別看你周圍有很多人看著多開心询筏，他們背后可能都有不為人知的心酸和難處榕堰。但我們不能讓困難和疾病打敗，要盡最大努力反敗為勝嫌套。抑郁癥治愈困難且容易反復(fù)逆屡，但只要積極配合治療，都會(huì)康復(fù)的踱讨。人生的路還很長(zhǎng)魏蔗，有很多未知的新奇的開心的事情，等待著你去開拓痹筛，加油莺治，和家人一起戰(zhàn)勝它。
苒藜：記錄日常所感味混。
