秋团滥，在大連是短暫的，so报强，也是珍貴的灸姊！就在這恰好的時(shí)節(jié)，環(huán)黃泥川越野—山與海之約—我們來(lái)了秉溉！
每一段路都有不同的風(fēng)景，環(huán)黃泥川的賽道處處都是美景召嘶，碎石父晶、土路、草甸弄跌、石崖一一在腳下跑過(guò)甲喝。
在山頂铛只，當(dāng)看到這景色埠胖，我不得不停下腳步，我被這景色震驚了淳玩，天海交融直撤，美不勝收！
狼圖案的定制防沙套蜕着，真的很喜歡谋竖！謝謝大帥哥！！圈盔！穿著它們豹芯，穿越這段路！領(lǐng)略大自然的美好驱敲！下次你一定要來(lái)Ｌ浮！众眨！
喜歡越野，可以獨(dú)自穿梭娩梨，即使前后荒涼沿腰，不見(jiàn)人影；可以結(jié)伴同行狈定，不管是否相識(shí)颂龙，只要速度相近；自始至終纽什，按照自己的體力措嵌，適當(dāng)分配速度。
可以不緊不慢，不必在意別人的速度让蕾，被超越時(shí)浪规，從容讓路，互道加油探孝；超越別人時(shí)笋婿，別人讓路，表示感謝再姑！
就這樣萌抵，一路上和很多陌生的參賽者彼此超越多次找御，這種一路相伴元镀，若即若離，既是競(jìng)爭(zhēng)也是鼓勵(lì)霎桅。不必等待栖疑，不必追趕，一切順其自然滔驶。
和兔子姐從出發(fā)開(kāi)始遇革，直到離終點(diǎn)6km處超越了她，一路上無(wú)數(shù)次相遇，我親眼目睹了她摔了兩跤萝快，膝蓋摔破锻霎，嘴角摔腫，但她只是站起來(lái)擦擦嘴角繼續(xù)跑揪漩！真是值得敬佩的大姐旋恼！
矯大神一身淺藍(lán)waa越野裝，在21km處我們從錯(cuò)路往回走奄容，她剛好奔過(guò)來(lái)冰更，被我們攔住一塊往回跑，反反復(fù)復(fù)相遇了好多次昂勒，下坡的時(shí)候我跟著她蜀细，上坡的時(shí)候她跟著我，心想這大神也太厲害了戈盈，剛才回頭看還不見(jiàn)人影奠衔，一會(huì)就超過(guò)來(lái)了，可下坡我也在跑疤寥ⅰ涣觉？
胡子哥，跟在他后面小步跑血柳，節(jié)奏感太好了官册，不快不慢也不太累，一起相遇了幾次不記得了难捌，在下一個(gè)大長(zhǎng)坡時(shí)膝宁，我跟著矯大神，把他超過(guò)了根吁，后面就沒(méi)再遇到员淫。
比賽的路線和補(bǔ)給點(diǎn)的設(shè)置顯然是精心策劃的沃斤，一共三個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)圣蝎，因?yàn)橛姓鄯担?0km組的參賽者可以一共進(jìn)補(bǔ)給點(diǎn)5次衡瓶，嗯徘公！可以吃的飽飽的！既節(jié)省了人力資源哮针，又滿足了參賽者補(bǔ)給的需求关面。
雖然跑錯(cuò)了一段路坦袍，耽擱了半小時(shí)，但這就是越野等太，跑錯(cuò)路是比賽的一部分捂齐！跟隨別人跑的一個(gè)好處，就是可以不用費(fèi)心找路缩抡，反過(guò)來(lái)說(shuō)辛燥，也容易被帶錯(cuò)路！
從路線圖上明顯看到多出一個(gè)小分支缝其，就在那兒挎塌，我們十幾個(gè)人都跑錯(cuò)了！
最后6km全部是公路内边，有一陣頂著大風(fēng)榴都，走都困難別說(shuō)跑了，這時(shí)不知怎么我想到了去年崇禮時(shí)的情景漠其。當(dāng)時(shí)我和亞鳳都已經(jīng)筋疲力盡了嘴高，在公路上走，路是一個(gè)大上坡和屎，所有的人都在走拴驮，這時(shí)一個(gè)年老的100km參賽者從我們身邊慢慢跑過(guò)，步子很小柴信，步頻也不快套啤，但慢慢的就把我和亞鳳拉遠(yuǎn)了。就算最慢的步子跑也比走要來(lái)的快随常，而且一直保持跑的動(dòng)作會(huì)保持心率在跑動(dòng)水平潜沦，比走步的心率要高，在一場(chǎng)比賽里盡量保持心率不做過(guò)大的起伏是最節(jié)省體力的绪氛，所以看似慢走省力唆鸡，其實(shí)反復(fù)的走跑和不停的跑，還是后者省力枣察。
所以只要不是陡坡争占，即使慢到8分配速，我也慢跑而不是走序目，就這樣漸漸超過(guò)了不少上坡走路的參賽者臂痕，最后的6km盡管一半都是上坡，但我一步?jīng)]走都是跑完的宛琅！甚至跑到終點(diǎn)前還很輕松刻蟹。
有時(shí)想問(wèn)問(wèn)自己為什么越野嘿辟？可能每個(gè)人答案不同舆瘪。于我，即是領(lǐng)略不同的風(fēng)景红伦，感受奔跑的種種英古！
