又是周六了枚钓。雖然沒上班，但是身體好像會主動區(qū)分工作日和雙休日似的瑟押，今天我起床已是8點了搀捷。起床前有點蘇醒了，但是感覺到外面的光不強烈勉耀，我誤以為是五點多指煎。所以就在床上繼續(xù)睡過去。后面又醒來便斥，看到先生剛做完定課要繼續(xù)躺下去補覺至壤，我拿了手機，走出房門枢纠∠窠郑看到掛在墻上的時鐘，以為是7點晋渺，但是看了手機上的時間镰绎，其實是8點了。天啊木西，我難以相信自己睡到這么晚才醒來畴栖。
8點對我來說是個很晚的起床時間了。心里有些慌亂八千，上廁所間隙吗讶，看了手機微信，被“家和萬事興”這個家庭群的信息給吸引了恋捆。打開一看照皆，我就后悔了，這是妯娌要對公公說的一些話沸停。我感受到她的憤怒膜毁。內(nèi)心條件性反射地要給他們評理。頭腦中馬上反應(yīng)過來愤钾，“家是講愛不講理的地方”瘟滨。我們怎么能夠評出個孰好孰壞呢？每個人站在自己的角度都不會認(rèn)為自己是有錯的能颁，錯都是別人的杂瘸。我在頭腦中試著去分析原因，卻感覺到無力劲装。只是隱約感覺到，這是一種家庭的錯位。長輩沒有把自己放對位置占业。同時绒怨，也是一種飲食觀念、風(fēng)俗習(xí)慣谦疾、育兒觀念的極大差異造成的南蹂。我感覺到這件事讓我心里很不舒服，所以就先放棄自由寫作念恍。我把早餐放下去煮六剥，燒水，放衣服進(jìn)洗衣機峰伙。試圖讓自己轉(zhuǎn)移一下注意力疗疟。然后，我做到電腦前瞳氓，花了10分鐘做了正念靜坐策彤。在這短暫的10分鐘時間里，我的思緒仍舊會黏著在這件事上匣摘，一直都在試圖為其做解答店诗。有一小段時間，一呼一吸中音榜，我只關(guān)注到了呼吸庞瘸，頭腦中是空白了。但赠叼，不一會擦囊，這件事又會跑過來。但是梅割，我提醒自己霜第，不要評判，保持客觀中立户辞，也不要想著要去直接幫他們解決問題泌类。對了，今天周六了底燎，我要讓公公去參加讀書會了刃榨。我該把讀書會信息發(fā)給他了，并鼓勵他去參加双仍。我一會要去同安的玩木工坊枢希，好像是可以約上妯娌帶上孩子一起去玩。我不想朱沃，我也沒能力去幫助他們解決他們的問題苞轿，但是茅诱，我可以通過豐富他們的生活，為他們尋找出口的方式搬卒，讓他們都能夠得到心情的放松瑟俭。至少在那抽離家庭瑣事的幾個小時內(nèi)，他們都能夠獲得內(nèi)心的平靜與安寧契邀。這個讓他們糾纏了六七年的事摆寄，我想隨著時間的推移，隨著妯娌他們搬出去坯门，沖突會得到減輕了微饥。距離產(chǎn)生美。然后古戴，再隨著長輩一年年的衰老欠橘，年輕人一年年地成熟，可能雙方就能和解了允瞧。誰也不要試圖去改變對方简软，從這件事的歷程來看，這是不可能的述暂。如果想要平息沖突痹升，那就看是否有一方愿意為此做出改變了。我們非當(dāng)事人畦韭，想要介入推動人的改變疼蛾，是無法實現(xiàn)的。其實是無法直接作用于當(dāng)事人的艺配。我們更不要想要去做裁判察郁，要對他們評出個高下。這是沒有意義的转唉。但是皮钠，我現(xiàn)在通過自己的認(rèn)知，為公公提供自我改變的渠道赠法，雖然漫長麦轰，但可能就是他的一條出路了。即便無法改變砖织，那至少給他提供了一個情緒的出口款侵，不至于他憋在心里頭難受。老人家心情好了侧纯，身體自然就好新锈。身體好了，就不用上醫(yī)院眶熬。那對我們年輕人來說就是一筆財富了妹笆。
看到群里的消息块请，我動了一個念頭，想要把群里的內(nèi)容截圖給閨蜜巧拳缠。在我心里负乡，她是非常有智慧的媳婦。公婆是農(nóng)民脊凰，文化水平低，人很淳樸茂腥、忠厚狸涌，巧很尊重他們，理解他們最岗。我想讓巧給我出出主意帕胆，看看這個要如何解決。我還想到了另外的人般渡，也是要找對方咨詢解決懒豹。當(dāng)我在 靜坐的時候，我放棄了這些想法驯用。一方面脸秽，我不是當(dāng)事人，只憑著雙方的只言片語蝴乔，就要去解決人家的問題记餐，這不實際。另一方面薇正，我不是救世主片酝，為什么我要把自己當(dāng)做救世主呢？為什么就要去幫人家解決這些問題挖腰。是因為我自己hold不住家庭的這些沖突雕沿，我要逃避，讓沖突快速消失嗎猴仑？還有审轮，我是不是想要凸顯自己，同樣作為媳婦宁脊，我要用妯娌來凸顯自己的優(yōu)越感和自我重要感呢断国？想到這里，我放棄了向他人尋求問題的解決方案榆苞。解鈴還須系鈴人稳衬，分析到這里，我也看到了根源性的問題就是：觀念的不同導(dǎo)致的坐漏。而且薄疚，生活在同一個屋檐下碧信，日積月累，已經(jīng)病入膏肓了街夭。我為了平息矛盾砰碴、消滅沖突而一味地沖到戰(zhàn)場上要把那個快要爆炸的手榴彈給掐滅，那是自尋死路板丽。讓大家都先撤離戰(zhàn)場呈枉，不失為一個好的方法。
“家家都有本難念的經(jīng)”埃碱。
感謝我通過正念靜坐的十分鐘猖辫，讓自己能夠冷靜下來，把情緒處理好砚殿，智慧就會自然流露出來了啃憎。我們本自具足，不是嗎似炎？
