創(chuàng)作：#簡.愛
圖片: https://uploader.shimo.im/f/1zoAIJsWGw6DllV7.jpg圖片: https://uploader.shimo.im/f/4kT8CBB5fpi12y4L.jpg
6月19日凌晨4：50分我被生物鐘叫醒了！
打開手機，Wa！今天是我最愛的一天奔垦！感恩?
瞬間被宇宙公民群里爆棚的能量點燃了绣硝！
還記得是在一次偶然間劃到了梅校長的直播間插龄，瞬間便被上面那個魅力女神深深地吸引上遥，也被她倡導的感恩澡谭，察覺當下纯命，現(xiàn)在行動西剥，活到淋漓盡致的價值觀打動了！于是在6月1號百日慶典直播間果斷報課扎附，于是走進了宇宙公民生態(tài)這個大家族蔫耽！太幸運啦！
一早聽完了梅校長長達3個小時的高能分享，感觸頗深匙铡，趕緊寫復盤文存上图甜！
主題：建立成長型思維+激發(fā)潛意識+設立目標
記住人生=情緒=外界環(huán)境+反應
推薦學習方法：
費曼學習法：學完后用自己的語言復述并教會別人（精髓）
人生目標論：
1. 確定目標
2. 尋找方法（靠近有結果的人）
3. 研究樣本，自我實踐
3.? 養(yǎng)成習慣（內(nèi)化）
高效閱讀第一天之目標設定：
第1個目標 -打破認知盲區(qū)鳖眼，建立格子方法論
1.? ? 認識到每個人都有自己的認知盲區(qū)
什么是認知盲區(qū)黑毅？
固有圈層帶來的思維定式造成了認知盲區(qū)。
約哈瑞之窗的理論：
人的內(nèi)心世界類似一個窗子钦讳，它有四個區(qū)域：公開區(qū)矿瘦、盲點區(qū)、隱蔽區(qū)愿卒、潛能區(qū)缚去。
自我突破的迭代區(qū)域：舒適區(qū)，恐懼區(qū)琼开，學習區(qū)易结，成長區(qū)
?
2.建立格子方法論并不斷迭代知識
如何做到：
主動創(chuàng)造經(jīng)歷和認知框架并想象自己的豐盛的未來，而不是停留在過去柜候。
課間互動：
你看到了什么搞动？
圖1: 少女還是老婦人？
圖2: 你看到了什么字母渣刷？
（白色的是MEI的大寫）
（啟發(fā)：意識到自己的認知盲區(qū),思維習慣改變看到的事物也改變了）
圖3: 你看到了幾根棍子鹦肿？
（啟發(fā):不評判別人，角度不一樣結果不一樣辅柴，換位思考的重要性）
第2個目標-改變你的潛意識
所有的改變來源于潛意識的改變箩溃，潛意識能讓我們看到之前被忽視的世界。
如何調(diào)動潛意識碌识？
第一步：欺騙大腦（大腦認為之前做過的現(xiàn)在也可以做到）
怎么做?
-充分調(diào)用五感碾篡，記住未來的人生，用未來的人生創(chuàng)造現(xiàn)在的自己筏餐。
-通過記錄自己的夢境來深度鏈接潛意識。
注意事項：
1.? ? 主動微笑牡拇，創(chuàng)造喜悅
2.? ? 要用過去式魁瞪，我已經(jīng)完成
3.? ? 相信重復的力量
4.? ? 思維不設限
5.? ? 自我肯定（早晚感恩自己的努力）
?
第二步：借助生態(tài)的力量（引領一群人成長）
第3個目標-設立人生目標
我做不到，我必須行；莺簟（If I can
not, I must ５挤）
目標決定人生，沒有目標就沒有行動力剔蹋。
每天有且只有一個最重要的目標旅薄，必須寫在紙上！
建議每天早起要干的事:
1. 記錄夢境
2. 感恩3個人
3. 明確目標，完成重要的任務
如何設立有效的目標：
1. 寫目標
2. 精確度（how much, by when ）
（做到數(shù)字少梁，日期洛口，時間，地點具體化）
3. 寫計劃
4. 拆解目標凯沪，一步一步完成小目標（what第焰，much, when, how to ）
5. 每日一問：今天做的事與你的目標有關么？(是否以終為始妨马？)
第一天梅校長課間金句回顧:
輸出被看見挺举，成長被圍觀。
痛苦是成長的前兆烘跺。
誰痛苦誰改變湘纵。
成功要做到言，思滤淳，行梧喷，態(tài)度，受一致（知行合一）娇钱。
自律是像呼吸一樣的生活方式伤柄。
情緒是對外界環(huán)境做出的反應，只有覺察情緒文搂，控制情緒才能掌控人生适刀。
過去不決定未來，現(xiàn)在決定未來煤蹭。
今天我要開始審美的一天笔喉。
今天是我最愛的一天，每一天都是我最愛的一天硝皂。
期待困難常挚， 把它當早餐吃掉。
潛意識正在掌控你的人生稽物，而你卻說這就是命運奄毡。
不去引領只能被引領，不被影響只能被影響贝或，不改變只能被改變吼过！
每天把自己當做最好的禮物送給別人！
用21天默默精進自己咪奖，
用100天實現(xiàn)自我成長盗忱，
用一年時間實現(xiàn)年入百萬！
圖片: https://uploader.shimo.im/f/IJ3XRE04Q84FqPZI.png
