我是6組劉晶晶,經(jīng)過初步的閱讀杀饵,主要有以下感悟莽囤。1、記錄情緒和感受切距,是最能夠幫助自己回憶的朽缎。2、晨間日記要記錄正能量谜悟,而不是反省自己话肖,是為了精進下一步。一部分反思過去葡幸,另一部分規(guī)劃未來最筒。