拖延癥-你害怕了嗎秘案？
文章中的第一個故事貌似平時經(jīng)常見到或聽到，突然想做某件事，然而因為拖延癥阱高，等到再想起來的時候截止時間早就過了赚导。這也許就是常說的拖延癥，文章中的治療拖延癥法-5分鐘起飛法赤惊，我覺得可以結(jié)合1分鐘優(yōu)先法一起使用吼旧。曾經(jīng)看過一篇文章，里面有提到如果你能用1分鐘完成的事情未舟，就別拖到第二分鐘圈暗。想到的時候馬上開始做，效率是最高的裕膀，比如你要回別人一條消息员串，比如你要某寶上確認(rèn)收貨，比如你要給家人打個電話昼扛，等等這些都是一分鐘就能解決的事情寸齐。再說5分鐘起飛法，嘗試一下抄谐，不想做任何事情之前渺鹦，先鼓勵自己，先做5分鐘看看蛹含，如果不喜歡也就5分鐘毅厚。加入行動營之前，我晚上比較喜歡看娛樂節(jié)目浦箱，那天晚上突然聽到嘉賓分享的5分鐘起飛法吸耿，再看到買的書都到了，于是我嘗試關(guān)掉電視酷窥，先看5分鐘試試珍语，沒想到最后看書也看了20多頁呢。做就對了竖幔！
空杯心態(tài)-去其糟粕，取其精華
第二個故事是偷，對上司或老板的不滿意拳氢，職場中或許每分鐘都會出現(xiàn)這樣的情況，分分鐘想要跳槽的大有人在蛋铆，但是通常我遇到這種情況馋评，會這么想，ta憑什么是你上司或老板刺啦，一定有你能力不及之處吧留特，也許ta真的有讓人不喜歡的地方，要求多，態(tài)度差蜕青，但是你是否有發(fā)現(xiàn)ta的過人之處苟蹈，從而學(xué)習(xí)ta的優(yōu)點。你是否有去思考過ta要求嚴(yán)格是為你好右核。我一直相信三人行必有我?guī)熝苫弁眩绻苓@么去想，抱著空杯心態(tài)贺喝，去其糟粕菱鸥，取其精華是不是會舒服很多。
