一個(gè)女人如果能和自己的內(nèi)心世界保持和諧琼腔，那就說明她在自己的要求和外界的要求之間取得了平衡。
這本書是德國(guó)女性心理學(xué)家烏特·埃爾哈特寫的踱葛。她指出在現(xiàn)有社會(huì)中其實(shí)在很大程度上女性和男性仍然是不平等的丹莲，無論是社會(huì)對(duì)兩性的期待光坝，還是兩性在家庭和職場(chǎng)上的分工。
而不同在于在現(xiàn)代社會(huì)中甥材，你有成為自己的權(quán)利盯另，這在你手上，在于你是否愿意去爭(zhēng)取洲赵，去發(fā)現(xiàn)你內(nèi)心的恐懼鸳惯，到底是要迎合別人還是堅(jiān)持自己的看法，到底要成為大家口中的賢妻良母還是稱為自己夢(mèng)寐以求的人叠萍。
一芝发、什么是好女孩，什么是壞女孩
所謂好女孩是符合社會(huì)期待的苛谷，傳統(tǒng)認(rèn)識(shí)中的賢妻良母的形象辅鲸。他們遵從社會(huì)的要求，溫良恭儉讓腹殿，能夠耐心聽別人的看法独悴，不輕易提出自己的要求，總是在犧牲自己滿足周圍人的需求锣尉，受到大家一致的喜愛绵患，并不表現(xiàn)出特別出眾的能力。
她們看上去很溫順悟耘，最終得到了大家好的評(píng)價(jià)。
壞女孩更遵從自己的內(nèi)心织狐，他們更知道自己到底想要什么暂幼，她們希望實(shí)現(xiàn)自己的抱負(fù)，并會(huì)徑直奔赴自己想要去的方向移迫，她們不怕與別人的沖突旺嬉，她們知道人與人之間需要有邊界，而如何維持邊界的平衡在很大程度上靠的是雙方溝通與妥協(xié)厨埋，而不是一方的忍讓邪媳。
她們看上去很自信，最終都活出了自己想要的樣子荡陷。
而你雨效，想要成為好女孩，還是壞女孩呢废赞？
二徽龟、為什么我們大部分人都是好女孩，但同時(shí)又沒那么快活唉地？
1据悔、好女孩通常沒有那么多自信
原因是社會(huì)要求對(duì)女孩和男孩的要求不同传透，對(duì)男人的要求是需要在社會(huì)上獲取成功，需要爬上高職位极颓，而對(duì)女性的要求通常是嫁給一個(gè)好男人朱盐。
所以一直以來灌輸給女性的觀點(diǎn)便是女孩子讀太多書，有什么用呢菠隆，女人太強(qiáng)了兵琳，誰敢要。
所以很多女孩子只是被培養(yǎng)需要有一個(gè)好的儀表浸赫、適當(dāng)?shù)亩Y儀闰围，讓別人看起來賞心悅目，去得到大家的喜愛既峡。但因?yàn)闆]有經(jīng)歷過世事的磨練羡榴，并且缺少做成事情的經(jīng)驗(yàn)，所以通常是不自信的运敢。
而好女孩則會(huì)完全地接受這種社會(huì)的設(shè)定校仑，從而沒有那么多自信。
這種不自信會(huì)在人際交往中充分地被別人捕捉到传惠，這會(huì)影響到我們與別人的關(guān)系的建立迄沫。而且這種不自信會(huì)帶會(huì)在有重要的事情發(fā)生的時(shí)候，讓自己陷于憂郁和恐懼中卦方，因?yàn)閾?dān)心不能掌握事態(tài)的進(jìn)展羊瘩。
這種不自信還會(huì)導(dǎo)致在事情開始起，就認(rèn)為自己可能做不成盼砍，一旦做不成尘吗，就更容易加強(qiáng)自己這種印象，形成自我失敗預(yù)期浇坐。然而一旦事情做成了睬捶，又很容易把成功歸結(jié)于是外界的因素上面。
2近刘、好女孩過于溫順聽從擒贸，而缺乏自己的主見
好女孩覺得最重要的事還是要贏得身邊的人的喜愛。為了贏得喜愛觉渴，不惜放棄自我決定權(quán)介劫，從而使得他們離自己越來越遠(yuǎn)。
好女孩總是在想別人對(duì)自己有什么看法案淋，他們是不是更喜歡乖女孩和聽話的女孩蜕猫。
但是在生活中很多時(shí)候有比贏得他人喜愛更重要的事情。卻在這過程中錯(cuò)失了自己真正想要的哎迄。
我的一個(gè)朋友阿蔥回右，她便是這樣隆圆，她是一個(gè)在讀博士。她在幫老師一起做課題翔烁，然后這不但可以鍛煉自己渺氧，而且可以讓老師幫自己發(fā)論文，從而可以達(dá)到自己畢業(yè)的目的蹬屹。但是她不好意思說這件事侣背。老師出了讓他幫忙做課題之外，把自己的其他的雜事都交給她來做慨默。而她不敢拒絕贩耐，也不敢提出自己的要求。最終導(dǎo)致了自己博士延期了一年畢業(yè)厦取。
由于不主動(dòng)表達(dá)自己愿望潮太，從而錯(cuò)失了很多良機(jī)。
比如我剛到工作的時(shí)候虾攻，也是這樣铡买，每當(dāng)有培訓(xùn)的時(shí)候，部門主管領(lǐng)導(dǎo)傾向于讓比較有經(jīng)驗(yàn)的男同事去霎箍。我心里默默地想奇钞，我也想去啊，可是一直到等不到機(jī)會(huì)漂坏。
后來我終于把自己的想法出來景埃，主管領(lǐng)導(dǎo)說我以為你不想去呢，既然你想去的話顶别，那這個(gè)機(jī)會(huì)就給你吧谷徙。就這樣通過培訓(xùn)，我才獲得了快速的成長(zhǎng)筋夏。
3、好女孩害怕沖突图呢，逃避成長(zhǎng)
好女孩因?yàn)橛X得自己作為一個(gè)賢妻良母的角色条篷，所以必須溫柔和順。
所以害怕跟其他人之間有沖突蛤织、矛盾赴叹，無論發(fā)生什么，總是會(huì)選擇妥協(xié)指蚜。
比如尚未博士畢業(yè)的小雨乞巧，還有一個(gè)需要照顧的孩子。而自己的老公又總是借口說摊鸡，忙了一周了绽媒，自己沒時(shí)間幫忙帶蚕冬，所以小聰一個(gè)人既需要帶孩子，有需要寫論文是辕，自己變得精疲力盡囤热。
然而在很多時(shí)候，人際間的沖突時(shí)解決問題的好時(shí)機(jī)获三。因?yàn)楹ε聸_突旁蔼，從而不斷地進(jìn)行自我犧牲，然后積攢一肚子怨氣疙教，身心不順暢棺聊。
因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)遇到不公平的情況，假如不對(duì)外發(fā)火贞谓，就會(huì)向內(nèi)發(fā)火限佩，就會(huì)容易引起頭痛和抑郁癥等。
所以经宏，看到?jīng)]有犀暑，其實(shí)好女孩只是因?yàn)榻o自己帶了太多的枷鎖了。那你說我該怎么做呢烁兰？
四耐亏、打破枷鎖，從打破以下誤區(qū)開始
1沪斟、女性需要一直溫柔嗎广辰？
其實(shí)把女性定義為溫柔很重要的一點(diǎn)還是因?yàn)檎f女性從不反抗，從不抱怨主之。
而很多時(shí)候憤怒時(shí)確立人際關(guān)系之間的邊界择吊，所以發(fā)火會(huì)給你贏得尊重，并贏得真正屬于你的東西槽奕。
你有權(quán)利發(fā)火几睛。
而你一旦想要表達(dá)的自己權(quán)利的時(shí)候，是不是內(nèi)心挺矛盾的粤攒，想自己是不是太自私了所森，或者別人也來指責(zé)你，根本不考慮別人的感受夯接。這說明溫順的女孩的觀念在你的內(nèi)心里很頑固焕济。
2、女強(qiáng)人一定孤獨(dú)嗎盔几？
我們經(jīng)常有這樣的言論晴弃，你這么厲害，誰還敢來娶你。
強(qiáng)到底意味著什么上鞠，以為這個(gè)人有經(jīng)濟(jì)實(shí)力际邻，有能力可以搞定工作上的煩心事，并能夠更加自如地與別人交往旗国，這是多么棒的美德枯怖。
為什么一定會(huì)孤獨(dú)呢？
還是因?yàn)槟隳X子的想法在作祟能曾，我必須表現(xiàn)的溫順度硝、體貼、沒有主見才能贏得別人的愛寿冕？
3蕊程、我一個(gè)人無法照顧自己?jiǎn)幔?/p>
很多人恨嫁，因?yàn)橛X得一個(gè)人根本都活不下去驼唱。他們逼迫自己去相親藻茂，無論這個(gè)男人是怎樣的，但總歸有男人了玫恳，有依靠了辨赐，有人來解救了，我不是一個(gè)人了京办。
然而有時(shí)躺在錯(cuò)誤的人身邊甚至比一個(gè)人更可怕掀序。
而有甚者，有些結(jié)婚多年的女性惭婿，因?yàn)楹ε率ツ橙说奶念^銜不恭，不惜犧牲掉自己的一切，也要跟對(duì)方在一起财饥。就是因?yàn)檫@種覺得自己不能照料好自己的恐懼换吧。
4、職場(chǎng)上別人要求我怎么做钥星，我就怎么做沾瓦？
灰姑娘事任勞任怨，屈從恭順地味他提供服務(wù)谦炒，臟活累活搶著干贯莺，但是卻沒有得到相應(yīng)的回報(bào)，而真正讓她得到回報(bào)的是走出家門编饺，穿上美麗的裙子參加舞會(huì)乖篷。
比如我在工作中自認(rèn)為也特別地努力响驴，但是一直以來領(lǐng)導(dǎo)并沒有把重要的事情交到我手上透且。后來我跟同事聊起來，她告訴我，客戶要的是并不是秽誊，她說什么鲸沮，你就照著做，而是你要提出自己的一套方法去說服她锅论，這樣才會(huì)覺得你有價(jià)值讼溺。
我恍然大悟，原來做聽話的小孩并不會(huì)對(duì)我迎來贊同最易，從此以后怒坯，我就敢于反駁用戶，并提出自己一套想法藻懒。
三剔猿、如何成為壞女孩
簡(jiǎn)單來說就是如何成為一個(gè)敢說敢做的人，而不是瞻前顧后嬉荆，甚至出讓自我決定權(quán)归敬。
知道自己的動(dòng)機(jī)是什么，想達(dá)到什么目的鄙早，然后盡管去做汪茧。
1、敢于承認(rèn)自己的成績(jī)
可以通過成就清單實(shí)現(xiàn)限番，可以通過每周寫下一兩條你做到的特別出色的事情舱污。
比如你能夠說服別人，讓對(duì)方站在你們這一邊扳缕，
比如你做的報(bào)告十分出色慌闭，讓客戶印象深刻。
如果可能的話躯舔，還可以告知自己身邊的朋友驴剔。
2、尊重自己的要求粥庄。
假如你可以完全為自己做決斷的話丧失，你最想要做的是什么。
你要可以自由安排自己的時(shí)間惜互，你想要做什么布讹，
這兩條尤其適合已婚女性，當(dāng)拋開對(duì)家庭的照顧和別人的需要得到自己真正想要的训堆。
然后看看自己這個(gè)最想要做的事情描验，能否制定一個(gè)相對(duì)可執(zhí)行的方案，然后在很快做起來坑鱼。
我們只有尊重自己內(nèi)心的想法膘流，才能舒暢自如絮缅。
3、善于把事務(wù)外包或授權(quán)
假如太忙的話呼股，完全可以請(qǐng)鐘點(diǎn)工來幫忙打掃衛(wèi)生耕魄，
假如自己抽不出時(shí)間來照顧孩子，完全可以動(dòng)用其他力量看看能不能讓婆婆或外婆幫忙彭谁；
自己的家務(wù)吸奴，也完全可以跟老公商談，兩個(gè)人分工如何缠局。
因?yàn)槊總€(gè)人的精力是有限的则奥，只有大家相互協(xié)作才能達(dá)到家庭良好運(yùn)轉(zhuǎn)的效果，而不能把這一切全壓在自己身上狭园。
4逞度、要敢于說不
要敢于說不，無論是對(duì)誰妙啃。
因?yàn)閺谋举|(zhì)來說档泽，每個(gè)人活著都是為了自己，你自己的需求肯定要放在首位揖赴。
假如自己的需求沒有得到很好的滿足馆匿，自己不舒服納悶如何讓別人舒服呢。
當(dāng)你無法說不的時(shí)候燥滑，可以想下可以考慮的因素有哪些渐北。
只有你相信你有權(quán)利說不，你說出來的不才會(huì)有份量铭拧，別人才會(huì)相信你赃蛛。
愿我們每個(gè)人最后都活出自己最想要的樣子，而不是大家嘴里說的老好人搀菩。
