不知道你會(huì)不會(huì)常常被家里的各種物品弄的心力憔悴，每次整理東西的到時(shí)候總能讓一天的時(shí)間都顯得極其短暫定欧，面對(duì)這一大堆的雜物的時(shí)候甚至感到焦慮厭煩渔呵。或許你該重新考慮一點(diǎn)砍鸠，極簡(jiǎn)你的生活扩氢。
本書(shū)作者喬舒亞·貝克爾帶你進(jìn)入一個(gè)不一樣或許你都未曾認(rèn)真審視的世界，”擁有“并不等同與幸福爷辱。
書(shū)中作者在一次春季大掃除發(fā)現(xiàn)整理后的車(chē)庫(kù)塞得滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)录豺，和鄰居對(duì)話(huà)的時(shí)候朦肘，才發(fā)現(xiàn)已經(jīng)被物質(zhì)占有時(shí)間越來(lái)越多了，讓他重新開(kāi)始考慮“我不需要擁有這些東西”的真實(shí)意義双饥。
下面是挑選了極簡(jiǎn)文章內(nèi)容精華部分分別是厚骗；極簡(jiǎn)生活的誤區(qū)，怎么開(kāi)始極簡(jiǎn)生活兢哭？和如何維持極簡(jiǎn)生活。
誤區(qū)之一消費(fèi)主義
我們通常情況下就是買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)夫嗓，趨向貪婪和物欲迟螺，向來(lái)都是人性的弱點(diǎn)。弗洛伊德精神分析法的心理學(xué)家舍咖，就幫了廣告商的忙矩父，他說(shuō)“某種程度上，必須持續(xù)地刺激人們的需要和需求排霉∏现辏”
零售界中最常見(jiàn)的銷(xiāo)售手段
會(huì)員卡和積分卡；積分只是為了得到換取獎(jiǎng)品的滿(mǎn)足感攻柠。
限時(shí)特價(jià)球订；制造緊張感，迫使立刻做出決定瑰钮，購(gòu)買(mǎi)不必要的物品冒滩。
可調(diào)低標(biāo)價(jià)；人們心理只會(huì)選擇降價(jià)的產(chǎn)品浪谴，而不是優(yōu)先選擇已經(jīng)調(diào)至最低的價(jià)格开睡。
對(duì)比定價(jià)；利用貪便宜心理苟耻。
誘餌定價(jià)篇恒；拋出誘餌，使你貪圖方便購(gòu)買(mǎi)其它物品凶杖。
免費(fèi)樣品胁艰；刺激你的饑餓感。
這些迫使我們做出一些我們其實(shí)不必要購(gòu)買(mǎi)的行為智蝠，滿(mǎn)足感如果一種被誤導(dǎo)的蝗茁，尋求滿(mǎn)足的過(guò)程過(guò)分地刺激了你，購(gòu)物很多時(shí)候只是為了片刻的滿(mǎn)足我們總是將需要與欲望寻咒，安全與舒適混為一談哮翘。
誤區(qū)之二，擁有越多你越幸福毛秘。
那些在個(gè)人關(guān)系方面無(wú)法感受到安全感的人饭寺，通常會(huì)覺(jué)得阻课，擁有物質(zhì)財(cái)富會(huì)讓自己更有安全感。
當(dāng)“正常的”大部分在追求名車(chē)和豪宅變成錯(cuò)誤的觀點(diǎn)會(huì)怎么樣艰匙？換一個(gè)角度看待問(wèn)題限煞，如果我們不會(huì)為了私家車(chē)的車(chē)型而尷尬，而是將擁有豪車(chē)視為理所當(dāng)然而尷尬會(huì)怎么樣呢员凝？如果我們不是擁有一座大房子而是擁有一個(gè)小而溫馨的家庭視作理所當(dāng)然那又會(huì)是什么樣呢署驻？
對(duì)安全感的渴望和對(duì)接納的追求，是人類(lèi)兩種基本的需要健霹。滿(mǎn)足感如果一種被誤導(dǎo)的旺上，尋求滿(mǎn)足的過(guò)程過(guò)分地刺激了你，我建議嘗試著控制自己糖埋，不要陷入“當(dāng)時(shí)......宣吱，就會(huì)......的思維模式。例如當(dāng)時(shí)我得到了......我就會(huì)覺(jué)得快樂(lè)瞳别。
恰恰相反請(qǐng)牢記征候，你的幸福并不依賴(lài)于你獲得的任何物質(zhì)，你的幸福只取決于你追求幸福的決心祟敛，這也許是你能學(xué)到的最重要的人生經(jīng)驗(yàn)之一疤坝。
開(kāi)啟屬于你的極簡(jiǎn)生活
先別一開(kāi)始直接往外丟東西，清理物品之前先坐下來(lái)馆铁，說(shuō)出一條或更多自己想要過(guò)極簡(jiǎn)生活的原因把目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)卒煞，如；擺脫債務(wù)叼架，不瞎忙畔裕，幫助父母，登山乖订，志愿者等等扮饶。。乍构。
作者列出了循序漸進(jìn)的建議甜无；
區(qū)分物品的二八法則 ； 80%時(shí)間里使用20%的物品哥遮，20%時(shí)間里使用80%的物品岂丘。
從活動(dòng)最頻繁的地方開(kāi)始清理。如客廳眠饮，在進(jìn)一步到臥室奥帘，廚房等。
每次只關(guān)注一個(gè)區(qū)域就好仪召。
將最常用的東西放在最顯眼的地方寨蹋，把不經(jīng)常使用的物品往后放松蒜。
如果你不清楚雜物是怎么定義的話(huà)可以參考下列標(biāo)準(zhǔn)
雜物的定義
｜儲(chǔ)存在過(guò)小空間里的過(guò)多物品
｜任何我們不再使用或者不再喜歡的東西
｜任何可以導(dǎo)致我們產(chǎn)生雜亂感覺(jué)的東西
｜雜物的定義；任何不能為他的生命增值
｜那些在家里無(wú)法閃耀出喜悅光芒的東西
雜物就是任何干擾你過(guò)上你自己應(yīng)有生活已旧。如果這樣?xùn)|西你不知道有沒(méi)有用秸苗，或者不覺(jué)得它是美好的，就不要讓它出現(xiàn)在家里运褪。
作者警示惊楼；僅僅考慮清理雜物，或者談?wù)撉謇黼s物秸讹，實(shí)際上并不會(huì)產(chǎn)生任何積極幫助檀咙。只有當(dāng)你真正清除了這些雜物之后，才能體會(huì)到那些好處嗦枢。
如果遇見(jiàn)過(guò)程很難選擇的物品作者提供訣竅
訣竅1；現(xiàn)在試著只保留一半藏品
處理掉一半物品屯断，比什么都沒(méi)有處理好得多文虏。這種自我設(shè)定的邊界，通常能夠幫我們快速意識(shí)到哪些東西對(duì)我們最重要殖演。
訣竅2氧秘；在處理這些東西之前，先拍照存檔
記憶并不是儲(chǔ)藏在這件物品之上趴久，而是保留在你的腦海之中丸相，這些物品只是幫助你回憶起它們。
訣竅3彼棍；再次賦予它生命
贈(zèng)送出去灭忠，當(dāng)你把一些意義非凡的物品贈(zèng)送給你一樣珍愛(ài)它的人，收到物品的人得到了祝福座硕，你也將得到祝福弛作，被轉(zhuǎn)贈(zèng)的物品也會(huì)得到新生。
設(shè)置界限华匾；如果實(shí)在不知道自己是否需要它就給它規(guī)定時(shí)間映琳，一周或者一個(gè)月時(shí)間內(nèi)沒(méi)有它依然能快樂(lè)的生活，如果可以蜘拉，那么就可以放心的舍棄它了萨西。
最難清理的是那些帶著夢(mèng)想的東西，處理掉那些工具代表一個(gè)夢(mèng)想的破滅旭旭。我試著不再幻想自己能成為一名大師級(jí)的木匠谎脯。。持寄。實(shí)際生活中穿肄，我也壓根不合適年局。。咸产。放棄自己成為某個(gè)自己本來(lái)就不是矢否，或者不可能成為某種人的希望，真的有點(diǎn)殘酷脑溢。但有時(shí)候有必要這么做僵朗！
當(dāng)你把家里弄的很舒適的時(shí)候可能很容易又回到原本的生活，這時(shí)候需要維持極簡(jiǎn)主義的生活習(xí)慣屑彻。
在維持極簡(jiǎn)生活和人生三個(gè)重要方面上作者給予建議验庙；
在日常方面-戒除無(wú)謂的忙碌
在身體方面-不要總是關(guān)注如何讓自己在別人看起來(lái)更好，而是追求健康實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)社牲。
在人際關(guān)系方面-如有必要放棄那些不健康沒(méi)成果的聯(lián)系粪薛，維持對(duì)你重要的關(guān)系，即使這個(gè)關(guān)系對(duì)你好處并不明顯搏恤。
在清理的過(guò)程中你也會(huì)發(fā)現(xiàn)生命是一個(gè)選擇的過(guò)程违寿，有些選擇要比其他選擇更有價(jià)值；有些事情更為重要熟空，有些事情沒(méi)那么重要藤巢。清晰分辨兩者差異，將擁有更偉大的生命息罗。也值得我們一生去追求掂咒。
生命因分享而精彩，越簡(jiǎn)單越豐盛的生活就是----極簡(jiǎn)生活
印度大詩(shī)人泰戈?duì)柧驮鴮?xiě)到迈喉；“我在沉睡中绍刮，夢(mèng)想著生活就是喜樂(lè)。我在醒來(lái)時(shí)挨摸，看到的生活就是奉獻(xiàn)录淡，行動(dòng)吧，奉獻(xiàn)就是喜樂(lè)油坝〖灯荩”
如果想人生變得豐盛，那就開(kāi)始極簡(jiǎn)你的生活吧澈圈！
