閱讀時(shí)間：2015年10月225日 21:00-22：00 ? 1小時(shí)
閱讀書本：《生命的重建》
閱讀目標(biāo)：挑取有用的點(diǎn)進(jìn)行自我學(xué)習(xí)指導(dǎo)耳鸯。
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????如果希望“我對(duì)我做的一切都感到滿足”這句宣言成為現(xiàn)實(shí)量愧，需要打破一些思想限制席覆，比如：“我無法忍受這個(gè)工作”、“我恨我的老板”鲸阔、“我掙的錢不夠多”走触、“他們不贊賞我的工作”等等消極、錯(cuò)誤的思想锡溯。離開自我設(shè)限，相信自己哑姚，接納自己趾唱，提高了思想，就能把自己提升到更高的職位上蜻懦。
“失敗為成功之母”，在成功前很多人都有多次失敗夕晓。因此重復(fù)是必要的宛乃，但并不代表我們應(yīng)該重復(fù)摔倒在一個(gè)地方，應(yīng)該認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，然后嘗試另外的方法直到正確征炼。
同樣析既，對(duì)于財(cái)富的觀念，也需要我們摒棄消極的陳述谆奥。這些舊陳述也許來自我們身邊親近的人對(duì)我們產(chǎn)生了影響眼坏。但是我們應(yīng)該“期望”富裕，就如吸引力法則酸些，你想要的才會(huì)向你靠近宰译。
這一章很有趣，她將我們的身體各部位與我們的能力連接起來魄懂。對(duì)我來說很新穎沿侈，希望明天可以做一張導(dǎo)圖，呈現(xiàn)出來市栗。
用列表的形式對(duì)上面一張做出了非常完整的補(bǔ)充缀拭，就像一個(gè)檢索系統(tǒng)。發(fā)生了什么疾病填帽，從身體找到心理根源蛛淋。
作者分享了自己的經(jīng)歷，有的非常的不愉快篡腌，并在很長的時(shí)間里影響了她的成長褐荷。但是從現(xiàn)在看來，作者接納了自己哀蘑，能夠坦然的說出來诚卸，放下。以往的那些在她的日后再也不是傷害她的武器绘迁。
整本書看完以后有一個(gè)感覺合溺，作者認(rèn)為，一切的根源都來自我們自己缀台。我們?nèi)绻粔驉圩约禾娜敲淳蜁?huì)出現(xiàn)很多問題，甚至生理上的問題根源也來源于此膛腐。我們現(xiàn)在的很多觀念來源于童年身邊人的影響睛约，現(xiàn)在我們需要重新植入積極信念，因此要對(duì)思想進(jìn)行大掃除哲身，摒棄舊的辩涝、消極的觀念。植入積極的勘天、有能量的觀念怔揩。每天對(duì)著鏡子肯定自己捉邢，在自己的每一個(gè)方面都有正面積極的宣言對(duì)自我進(jìn)行暗示。由內(nèi)到外的改變商膊，重建心靈伏伐、重塑生活。
在閱讀中晕拆，很多的觀點(diǎn)很重復(fù)藐翎，不成體系，邏輯有些混亂实幕。怎么看都不像“50周第一名”的暢銷書吝镣。不過書中有很多切實(shí)可行的練習(xí)，的的確確是能夠?qū)θ说淖晕艺J(rèn)知起到一定作用的茬缩。對(duì)于此書的收益赤惊，好壞參半。是一本可以用來訓(xùn)練快速閱讀的書凰锡。
