文丨@悅活健康日記
上期悅悅介紹了些當季食材，其中就有我的大愛石榴昔字！不僅顏色鮮艷欲滴爆袍，而且滿滿的營養(yǎng)，尤其是石榴籽是超級抗氧化哦作郭！看了也嘗試過了很多種剝石榴的方法陨囊，今天來介紹悅悅覺得最方便的一種，保證你學會后三分鐘剝一只完整石榴不再是夢夹攒！
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石榴挑個大新鮮分量重的買回來蜘醋，稍微清洗干凈，用小刀沿著側面劃開一圈咏尝，不用太用力压语，下刀感覺得到，注意不要太切到石榴里面的果肉了
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在一圈刀口處状土，兩手一掰就把一只石榴一分為二啦
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仔細觀察石榴无蜂，用小刀再沿著果肉之間的黃色組織一刀刀切下去
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切完，用手稍微一掰就成下圖狀啦
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接下來就超級簡單蒙谓，一塊塊掰下來就是，如果是打汁喝就不用清理的特別仔細
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成品训桶！
打汁過濾就看圖說話啦（打汁可以少許加點純凈水）累驮，過濾袋網上有的賣，選擇孔比較細的就行舵揭，實在不行用紗布也能過濾呀谤专！
差不多一個石榴打一杯汁司澎。太爽啦怠噪，一次喝完一個石榴！石榴中最精華的其實是石榴籽沾乘，超級抗氧化喲拦焚，有沒有覺得很熟悉蜡坊，好多化妝品的成分里就有石榴籽精華，千萬別浪費啦~
文丨悅悅原創(chuàng)
