第五章 幸福來(lái)自何處2 /2
幸福的決定因素是什么怜瞒？有三樣：基因，個(gè)人生活條件和自發(fā)性活動(dòng)般哼。
個(gè)人生活條件分為不能改變的事實(shí)（種族吴汪，性別，出生家庭等）和自己能改變的事實(shí)（財(cái)富蒸眠、婚姻狀況和居住地）
自發(fā)性活動(dòng)出自個(gè)人選擇：如冥想漾橙、運(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)新技能楞卡、放假等霜运。
快樂(lè)的感受又分愉悅感和滿足感兩種。愉悅感蒋腮，可以來(lái)自于吃到喜歡的食物淘捡，但是吃過(guò)量了這種快樂(lè)的感覺(jué)就會(huì)降低，其實(shí)就是昨天說(shuō)的人的適應(yīng)性導(dǎo)致的池摧。同樣焦除，富有帶給人的幸福感是有限的，當(dāng)你漸漸適應(yīng)了有錢的狀態(tài)作彤，也就不會(huì)有額外的幸福感了膘魄。
而滿足感則來(lái)自于自我的提升，比如學(xué)習(xí)到一項(xiàng)新技能竭讳。這種幸福的感覺(jué)比物質(zhì)的持久的多创葡，而且每天都學(xué)到新知識(shí)每天都會(huì)有新的幸福感。就像是我們?cè)谧龅拿刻煸诳磿?shū)寫(xiě)筆記代咸。因?yàn)槟隳芨惺艿酱竽X思考的力量蹈丸。
