《自我教練》第三章 答案就在問(wèn)題中

? ? 很喜歡本章的最后一節(jié)-關(guān)于本書(shū)的使用坦弟。似乎很少有書(shū)籍中提到這么接地氣的建議蜗细。很多書(shū)的目的就是為了給我們灌輸很多哲理裆操,為了改變我們的思想。那樣讀起來(lái)炉媒,很累踪区。我剛剛接觸這本書(shū)的時(shí)候就看了一下目錄,也是不想按順序吊骤。從下一章開(kāi)始缎岗,我就要讀自己中意的章節(jié)了。

? ? ? 提出一個(gè)問(wèn)題往往比解決一個(gè)問(wèn)題更重要白粉。這個(gè)說(shuō)法我贊同传泊。問(wèn)題我提不出來(lái),可能平常思考太少鸭巴。

? ? ? 我其實(shí)昨天晚上把書(shū)看了一遍眷细,也寫(xiě)了一小段,后來(lái)思路堵住了鹃祖,就躺著睡著啦溪椎。今天起來(lái)之后把小伙伴們的文章都看了一遍,覺(jué)得更能理解本章節(jié)的內(nèi)容了惯豆。

? ? ? 10個(gè)強(qiáng)有力的教練問(wèn)題:

? ? ? 問(wèn)題1:我真正想要的是什么池磁?

? ? ? 我想要每天過(guò)的很充實(shí),計(jì)劃好的事情可以如約完成楷兽,遇到困境能夠有親人朋友陪伴……

? ? ? 問(wèn)題2:為什么這個(gè)對(duì)我很重要地熄?

? ? ? 因?yàn)樽龅竭@些,我會(huì)有種歸屬感和價(jià)值感芯杀。

? ? ? 問(wèn)題3:當(dāng)我得到我所想要的端考,我就成為自己很想成為什么樣的人雅潭?

? ? 如果能按計(jì)劃完成自己的事情,我就將成為很靠譜的人却特。以后在家人朋友孩子面前能夠有所信譽(yù)扶供。

? ? 問(wèn)題4:當(dāng)我獲得我想要的,我會(huì)給他人帶去什么樣的正面或者負(fù)面的影響裂明?

? ? ? 如果我做的有計(jì)劃的做事椿浓,我家人朋友會(huì)尊重我的時(shí)間,尊重我的決定闽晦。

? ? ? 問(wèn)題5:我如何就肯定地知道我已經(jīng)得到我想要的扳碍?

? ? 當(dāng)我列出計(jì)劃表后,我的家人朋友默默的支持我仙蛉,而不會(huì)像之前質(zhì)疑的時(shí)候笋敞,我就得到了自己想要的。

? ? ? 問(wèn)題6:也許10年荠瘪、20年后夯巷,我會(huì)如何看待這件事情的成功?

? ? 我會(huì)贊美那會(huì)的自己哀墓,然后繼續(xù)堅(jiān)持自己的原則趁餐。

? ? 問(wèn)題7:是什么阻礙我得到我想要的?

? ? 拖延癥麸祷。對(duì)自己不夠狠澎怒。

? ? ? 問(wèn)題8:我目前擁有哪些資源?

? ? ? 我擁有一個(gè)健康的身體和心理阶牍。還有一顆不怕跌倒的心。還有諾大的社會(huì)平臺(tái)星瘾。

? ? 問(wèn)題9:我如何邁出第一步走孽?

? ? 我會(huì)先從這次的死磕會(huì)開(kāi)始。無(wú)論發(fā)生什么琳状,一定要堅(jiān)持寫(xiě)讀后感磕瓷,參加每次的互動(dòng)環(huán)節(jié)。

? ? 問(wèn)題10:為了幫助自己建立一個(gè)支持念逞、問(wèn)責(zé)的環(huán)境困食,有誰(shuí)可以成為我的支持者、幫助者翎承?

? ? 我的母親硕盹。因?yàn)樗俏业呐裰弧?/p>

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