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經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，尤其是跑步丙躏、健身操择示、快步走等有氧運(yùn)動(dòng)，可以使全身的血液加快循環(huán)晒旅，人體大量代謝廢物和酸性物質(zhì)隨汗液排出體外栅盲，有利于保持體內(nèi)酸堿平衡》狭担” ?
改變酸性體質(zhì)的直接方法就是運(yùn)動(dòng)
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