我的5.0目標(biāo)是健康偿衰，是工作與生活的平衡挂疆。
我從早餐開始，27日回到福州下翎，28-31四天上班缤言，每天做不同的豆?jié){早餐，有小米南瓜的视事，有黃豆綠豆的胆萧，有八寶的，并為家人匹配了他們愛吃的水果俐东。從簡單的五谷與蔬果開始跌穗。買水果時(shí)，多買了兩個(gè)百香果虏辫，就很簡單地加了礦泉水和點(diǎn)蜂蜜蚌吸，味道一般般，但是孩子和老公都很喜歡砌庄，尤其是在這兩天炎熱的天氣下羹唠，在吃油膩的飯食后，它可能確實(shí)是清爽的鹤耍∪馄龋可見的確是自己以前花在煮飯的心思太少了。
我的成長本稿黄，別再犯“忘記”的錯(cuò)喊衫。
本周發(fā)生兩件事，一個(gè)是曾經(jīng)一個(gè)病房的病友杆怕，熱心地從永泰給我送李干和蔥餅族购，結(jié)果在約定好的時(shí)間壳贪，我卻因帶學(xué)生在操場，又忘記帶手機(jī)寝杖，而沒有回應(yīng)违施，最后她按照原先的地址放在我學(xué)校的保安室。一個(gè)是我拜托自己的鄰居醫(yī)生瑟幕，爸爸因?yàn)橐鞴芰蚜丝钠眩匦吕m(xù)接，結(jié)果自己一天忙活只盹，我卻忘記告知辣往，讓人家空等了。這兩件事殖卑，都讓我很過意不去站削。以后一手機(jī)隨身攜帶，避免接聽不到孵稽，二設(shè)置提醒鬧鐘许起，事情一定要有跟進(jìn)，三接下來要向?qū)ο虿粩嗟厝ケ磉_(dá)謝意與歉意菩鲜，四有機(jī)會(huì)回贈(zèng)禮物以表感謝之情园细。
我的成長本，工作需要有一個(gè)暫停鍵睦袖。
28號(hào)開始連著四天連軸轉(zhuǎn)珊肃，要么是從早到晚的會(huì)，要么是新生從早到晚的培訓(xùn)馅笙，要么是自己各種開學(xué)工作的準(zhǔn)備伦乔，昨天原本五點(diǎn)半開會(huì)結(jié)束了，在辦公室里輕輕做一下事情董习，居然6點(diǎn)40才離開辦公室烈和，這一個(gè)小時(shí)既沒有在辦公室里玩也沒有和同事聊天，但家人很生氣皿淋，說打電話時(shí)5點(diǎn)半招刹，6點(diǎn)40才從單位出發(fā)，的確是想把手上的事情料理完窝趣，再回家疯暑。以后一工作要及時(shí)劃個(gè)休止符，二每天還是固定一個(gè)小時(shí)給家里的家務(wù)哑舒，三工作要總結(jié)妇拯，實(shí)現(xiàn)省力，要專注，實(shí)現(xiàn)高效越锈。
