F312-梅子-杭州-第二次打卡 非暴力溝通訓(xùn)練營第三期
何為愛的語言？
? ? ? ? ? 非暴力就是純粹的愛
? ? ? ? ? 它將給你自由星掰，它將教會你愛！
? ? ? ? ? ?它簡稱為NVC
? ? ? ?通過NVC來談話和傾聽，可以使人與人之間情誼相通蓝晒，樂于互助，愛的和協(xié)和幸福帖鸦！
? ? ? ?通過學(xué)習(xí)NVC芝薇，知道了它的定義，是建立心與心的連接作儿！
? ? ? ?通過觀察剩燥、感受、需要立倍、請求灭红，使我們更了解對方，知道對方需要什么口注，也讓對方知道我們的需要变擒。
? ? ? ? 通過說、聽寝志、自我連接三個方面娇斑，表達(dá)自己的想法策添，知道對方的感受，達(dá)到相互連接毫缆，相互理解唯竹。
? ? ? ?通過對NVC的學(xué)習(xí)，知道如何表達(dá)我們的鮮活內(nèi)在苦丁，如何去發(fā)現(xiàn)自己的觀察和自己的需要浸颓。如何使自己的生活更美好，知道了需要自己做什么旺拉，需要他人做什么产上。
? ? ? ? ? 通過本次課程的學(xué)習(xí)，人性蛾狗，本善良晋涣。語言的力量超乎我們的想象【語言暴力】。
? ? ? ? ? ? 生活中有無數(shù)的語言暴力沉桌，暴力語言就是兇器谢鹊，它很有可能就是你的一句不經(jīng)意話，比如你這個人很討厭留凭、你怎么這么笨撇贺、你怎么什么都不會、你是豬嗎冰抢、你有強(qiáng)迫癥嗎……有時候也會在閑聊中說些松嘶，唉呀無聊死了、那么個人好討厭挎扰、那個人太嬌情……舉不完的例子翠订，包括我自己也經(jīng)常會犯，這些暴力能給他人造成了身心傷害遵倦，心理上的傷害尽超。
? ? ? ? ? 我們不能用道德的標(biāo)準(zhǔn)去評價一個人，而忽略了彼此的感受梧躺。
? ? ? ? ? ?幸福來自正確的比較似谁，不要蒙閉了心中的愛，相信人的天性是友善的掠哥，通過改變說話方式巩踏，多尊重對方的需要，一起尋找方法续搀，使友愛互助變成現(xiàn)實(shí)塞琼。
? ? ? ? ? ? 讓 我們一起去轉(zhuǎn)變——
? ? ? ? ? ? 用友善的語言代替抱怨、指責(zé)和懲罰
? ? ? ? ? ?用關(guān)切的傾聽代替評判和診斷禁舷，促進(jìn)與他人之間的聯(lián)結(jié)
? ? ? ? ? ? 有覺察的行為代替條件反射式的反應(yīng)
? ? ? ? ? ?成長和轉(zhuǎn)變伴隨喜悅彪杉，而不必通過自責(zé)和內(nèi)疚
