一、人參粥
人參3克景图，粳米100克较雕。
將人參切片或研粉，與淘洗凈的粳米同放入砂鍋或鋁鍋內(nèi)，切不可使用鐵鍋亮蒋，加適量清水以武火煮沸后扣典，以文火上熬煮至熟爛。另用一砂鍋以適量冰糖煎煮汁慎玖，然后將糖汁徐徐加入煮熟之人參粥里贮尖，攪拌均勻服食。每日早趁怔、晚餐服食湿硝，以飽為度。長(zhǎng)期服食痕钢，效果極佳图柏。制作過程中，忌鐵器和蘿卜任连。補(bǔ)元?dú)庠榇担窬瘢嫘闹撬婵伲m用于久病羸瘦裁着，氣短乏力，心悸怔忡拱她，神疲肢倦二驰，記憶減退等病癥。
二秉沼、黃芪粥
生黃芪30～60克桶雀，粳米100克，陳皮末10克唬复，紅糖少許矗积。
先將生黃芪濃煎取汁，再將淘洗凈的粳米敞咧、紅糖同煮成粥棘捣，待粥將熟時(shí)，調(diào)入陳皮末休建，稍沸即可乍恐，可早、晚餐服食测砂。補(bǔ)益元?dú)庖鹆遥∑B(yǎng)胃，利水消腫砌些，適用于勞倦內(nèi)傷瞧毙，慢性腹瀉，體虛自汗，老年性浮腫宙彪，慢性肝炎矩动，瘡瘍不收口等氣血不足病癥，尤為適宜老年病患者長(zhǎng)期服食释漆。
三悲没、 燕窩粥
燕窩5克，冰糖10克男图，粳米50克示姿。
將燕窩從開口泡發(fā)，摘出雜質(zhì)與淘洗凈的粳米同煮粥逊笆，先用武火煮沸栈戳，后改文火慢燉，加入冰糖难裆，待粥汁稠黏子檀，燕窩極爛，即成乃戈」犹担可常服之。肺胃虛寒症虑，濕痰停滯及有表邪者忌服缩歪。滋陰潤(rùn)燥，益氣補(bǔ)中谍憔，適用于虛損勞瘵匪蝙，咳嗽痰喘，咯血习贫，久痢逛球，久瘧，噎膈反胃等沈条。
請(qǐng)大家看清這幾款食療方的應(yīng)用人群，之后根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇诅炉。
