20230408效能媽媽三期晨間復(fù)盤(pán)收獲
檸檬果
今天聽(tīng)著伙伴們的踐行收獲頗深场躯。借由復(fù)盤(pán)看到自己的不足差距堪侯，直面面對(duì)舊有習(xí)性，拖延對(duì)抗心理苦酱。提出我們大多數(shù)弱項(xiàng)還是早睡，運(yùn)動(dòng)以及情緒產(chǎn)生內(nèi)耗問(wèn)題冕房，導(dǎo)致躺平懶散不做回歸原點(diǎn)躏啰。需要刻意訓(xùn)練細(xì)細(xì)拆解想辦法如何達(dá)成，精力管理是最重要根基耙册，身體健康重于一切给僵。
我們總是被突發(fā)事情打亂計(jì)劃從未思考根源，習(xí)慣性的拿來(lái)就做避重就輕详拙，不愿思考逃避輸出嫌麻煩帝际，思維受限問(wèn)題依然存在越積越多。清晰目標(biāo)找到自己真正想要的未此付諸行動(dòng)饶辙。學(xué)會(huì)斷舍離蹲诀，輸出大于輸入有利于吸收內(nèi)化。關(guān)注她人記錄找到可借鑒提升點(diǎn)運(yùn)用到生活學(xué)習(xí)中弃揽。學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)就是個(gè)不斷更新迭代脯爪，反思積累的過(guò)程则北。
