序言
? ? ? 高中學(xué)習(xí)向來有難度高、壓力大、時(shí)間緊的特點(diǎn)享钞，不僅遠(yuǎn)勝于小學(xué)，也與初中學(xué)習(xí)不可同日而語。然而我們的大多數(shù)的同學(xué)卻沒有養(yǎng)成自己的學(xué)習(xí)方法體系和自己的學(xué)習(xí)節(jié)奏栗竖，所以我們經(jīng)常會(huì)看到小學(xué)初中的優(yōu)生到了高中暑脆，卻突然掉下來，變得平庸狐肢，讓老師添吗、同學(xué)、家長(zhǎng)們都唏噓不已份名。如何才能在高中仍然保持良好的狀態(tài)碟联，在高考中拿到一個(gè)滿意的分?jǐn)?shù)呢？掌握相關(guān)的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)策略對(duì)此會(huì)有所助益僵腺，接下來我們會(huì)詳細(xì)地介紹這些方法
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 正文
? 一. 結(jié)構(gòu)化思維?
? ? ? ? 結(jié)構(gòu)化思維是一種最基本的鲤孵、最必要的學(xué)習(xí)方法，是所有想要高效學(xué)習(xí)的人都必須掌握的辰如。有結(jié)構(gòu)化思維的人普监，學(xué)東西特別快——短時(shí)間內(nèi)能夠理解，并且保持更長(zhǎng)的記憶琉兜。
1）什么是結(jié)構(gòu)化思維凯正？
結(jié)構(gòu)化，核心就是分類和層級(jí)豌蟋，就是對(duì)整個(gè)系統(tǒng)有框架定位廊散，有一種知識(shí)地圖的感覺。
普通人思考問題的時(shí)候夺饲，非常容易本能的一頭扎進(jìn)繁瑣的細(xì)節(jié)中，缺乏系統(tǒng)與結(jié)構(gòu)的感覺施符。結(jié)構(gòu)化思考的人往声，看到某個(gè)知識(shí)點(diǎn)，會(huì)先考慮總體大結(jié)構(gòu)戳吝，再考慮細(xì)枝末節(jié)浩销。
? ? ? 如果覺得抽象，就舉例說明听哭。
比如慢洋，高中物理的整個(gè)知識(shí)框架結(jié)構(gòu)是怎樣的？那就是
以上6個(gè)部分就是高中物理的大結(jié)構(gòu)陆盘。
如果再細(xì)分普筹，力學(xué)部分的細(xì)化結(jié)構(gòu)是怎樣的呢？
如果再細(xì)化隘马，那就是高一的課本目錄了
這就是一個(gè)高一物理所有內(nèi)容的框架結(jié)構(gòu)太防。這個(gè)目錄結(jié)構(gòu)和剛才的整個(gè)高中知識(shí)結(jié)構(gòu)是一樣類型的，只不過一個(gè)是橫著酸员，一個(gè)是豎著蜒车。說簡(jiǎn)單一點(diǎn)讳嘱，就是要分類、分章節(jié)酿愧，要有系統(tǒng)定位沥潭。你一看到一個(gè)題目，立刻能夠意識(shí)到：
“哦嬉挡，這么個(gè)物理當(dāng)中的力學(xué)部分钝鸽，是斜面向上運(yùn)動(dòng)的受力分析型”；
“哦棘伴，這個(gè)是物理當(dāng)中的電磁學(xué)部分寞埠，是電流功率計(jì)算的題型”
就像是一張你很熟悉的地圖一樣，你一看到就知道這個(gè)點(diǎn)在地圖上的哪一部分焊夸。
2）結(jié)構(gòu)化思維的好處
接著講一講結(jié)構(gòu)化思維有什么作用仁连。最核心的就是兩條：
a方便理解；
b方便記憶
a方便理解
理解阱穗，是高中學(xué)習(xí)的重點(diǎn)饭冬。面對(duì)數(shù)學(xué)壓軸題、物理綜合題揪阶，又或者是文科論述題昌抠，以及語文的閱讀、作文等鲁僚，無一不是建立在理解的基礎(chǔ)上的炊苫。在我們的日常學(xué)習(xí)中，老師也強(qiáng)調(diào)“要理解課文冰沙、知識(shí)侨艾、公式”等。
結(jié)構(gòu)化思維為什么能夠幫助我們理解呢拓挥？
舉一個(gè)例子唠梨。你做題的時(shí)候，從一個(gè)點(diǎn)開始尋找思維侥啤，發(fā)現(xiàn)找不到：
于是你繼續(xù)換個(gè)方向找思路：
最終你發(fā)現(xiàn)当叭，四面八方的思路全部找遍了，但是還是沒有用盖灸，沒有做出來這道題蚁鳖？你慌了焦慮了，煩躁了赁炎，反復(fù)驗(yàn)證尋找才睹，是不是哪里漏掉了？于是就陷入了無窮無盡的掙扎和循環(huán)之中。然而實(shí)際上琅攘，情況可能是這樣的垮庐。
在這個(gè)結(jié)構(gòu)中，題目A下面分為3類：B坞琴、C哨查、D。這三個(gè)知識(shí)點(diǎn)中剧辐，解題思路有可能藏在其中的任何一個(gè)地方寒亥，每個(gè)題目都不同。所以正確的做法荧关，就是你在BCD三個(gè)點(diǎn)溉奕，都做一些思路的搜索工作，分別嘗試忍啤。然而加勤，對(duì)于不具有結(jié)構(gòu)化思維的人來說，他根本就沒有意識(shí)到存在BCD三個(gè)點(diǎn)同波，他可能就根據(jù)自己的本能反應(yīng)鳄梅，隨便找一個(gè)點(diǎn)進(jìn)行探索了。比如他對(duì)于知識(shí)點(diǎn)B更敏感一些未檩，他就本能旨在B點(diǎn)周圍思考戴尸。這樣，如果運(yùn)氣不好冤狡，思路突破點(diǎn)不在B點(diǎn)孙蒙，那么他可能在考場(chǎng)上卡個(gè)十幾二十分鐘都沒有思路，直接崩潰了悲雳。比如挎峦，數(shù)學(xué)壓高考?jí)狠S題，可能是解析幾何的題怜奖，結(jié)構(gòu)為橢圓+直線+三角形的結(jié)合浑测。某個(gè)題的突破點(diǎn)翅阵，可能在于一個(gè)三角函數(shù)公式（比如余弦定理）的巧妙應(yīng)用歪玲，而你沒有把握到這個(gè)結(jié)構(gòu)，反復(fù)的在橢圓的和直線相交的方程中做變形嘗試掷匠，那么你就一直做不出來了滥崩。在我們平時(shí)的學(xué)習(xí)上，一定要多多使用結(jié)構(gòu)化思維讹语，進(jìn)行分類钙皮、分層，這對(duì)我們的理解問題、理清思路短条，有巨大的幫助导匣。
b 方便記憶
然后是記憶——結(jié)構(gòu)化思維能夠讓你記憶得更快、更長(zhǎng)久茸时。人對(duì)有規(guī)律贡定、有意義的東西，記憶就會(huì)更快可都、更久缓待。因?yàn)槿说拇竽X消耗能量巨大，在長(zhǎng)久的進(jìn)化中渠牲，任何沒有意義旋炒、浪費(fèi)人體能量的東西都會(huì)被拋棄。大腦當(dāng)中的知識(shí)點(diǎn)签杈，如果沒有意義的話瘫镇，就會(huì)快速遺忘——被大腦拋棄了節(jié)約能量。而結(jié)構(gòu)化的東西之所以能夠被更好的記憶,是因?yàn)榻Y(jié)構(gòu)就是事物本身的一種規(guī)律(事物的有多種）芹壕，有結(jié)構(gòu)的東西汇四，我們會(huì)感覺它是有意義的，所以能夠記得更好踢涌。想一想如果現(xiàn)在你媽媽要你出門買9樣?xùn)|西
你能將它們?nèi)坑涀⊥酰缓筚I回家嗎？
這樣睁壁，對(duì)它做一個(gè)結(jié)構(gòu)化處理背苦，會(huì)不會(huì)感覺好記些了。
3）如何使用結(jié)構(gòu)化思維潘明？
? ? ? ? ? a)構(gòu)建知識(shí)體系
其實(shí)我們對(duì)某件東西做結(jié)構(gòu)化思維的處理行剂，就是畫一張與其相關(guān)的思維導(dǎo)圖，思維導(dǎo)圖各位同學(xué)應(yīng)該是不陌生了钳降，市面上關(guān)于思維導(dǎo)圖的教輔書汗牛充棟厚宰。
這樣的圖，同學(xué)們肯定看的不少遂填，這里不再贅述铲觉。只提幾點(diǎn)注意
? 1.? 一定要自己親！自吓坚！動(dòng)撵幽！手！畫礁击，圖在教輔書上盐杂，在老師的PPT里都和我們同學(xué)們沒有關(guān)系逗载，必須要自己動(dòng)手。最后需要達(dá)到的境界就是只給一張紙链烈，一支筆厉斟，將整個(gè)知識(shí)大廈給描繪出來。
2.基本公式定理一定要?jiǎng)忧亢猓∈帜笈颍⊥疲?dǎo)食侮！高中的學(xué)習(xí)号涯，特別是數(shù)學(xué)、物理锯七，最重要的就是理解链快，一定要自己能將基本的公式、定理理解眉尸、推導(dǎo)出來域蜗。
? 如果說，能自己徒手將數(shù)學(xué)噪猾、物理的知識(shí)體系畫出來霉祸，基本的公式、定理都能推導(dǎo)出來袱蜡，那么高考要及格就不成問題了丝蹭，那么及格以后呢，就需要借助我們的方法體系了坪蚁。
b)構(gòu)建方法體系
我們經(jīng)常聽老師說奔穿，背了公式還不夠，要會(huì)做題敏晤，那怎么叫會(huì)做題呢?那么其實(shí)就是構(gòu)建一套方法體系贱田，例如三角函數(shù)的小題部分基本可以這樣分
例如數(shù)列這章
我們?cè)谧鲱}的時(shí)候，腦海里有這么一張地圖嘴脾，才能做題又快又準(zhǔn)男摧。題型總結(jié)的書，市面上也不少译打，我們的老師也會(huì)和我們總結(jié)耗拓。但還是那句話，必須要自己能徒手畫出來扶平，真正的每個(gè)題型都會(huì)做了才能說自己真正掌握了帆离。
? ? ? 二.記憶策略
? ? ? 1.艾賓浩斯規(guī)律記憶
? ? ? 高中有很多的東西需要我們記憶蔬蕊，數(shù)學(xué)结澄、物理哥谷、化學(xué)、生物的公式麻献，語文的課文们妥，英語的詞匯，然而我們卻經(jīng)常會(huì)東西一學(xué)完馬上就忘了勉吻，或者背了上句忘了下句监婶，如何才能高效地背下我們要背的那些東西呢？有一些記憶策略我們可以使用
? ? ? ? 為什么我們會(huì)學(xué)了就忘呢齿桃，原因很簡(jiǎn)單惑惶，因?yàn)槲覀兊拇竽X是個(gè)非常耗費(fèi)能量的器官它雖只占人體體重的2%,但耗氧量達(dá)全身耗氧量的25%，它會(huì)想盡辦法節(jié)省能量短纵，任何沒有意義的記憶都會(huì)被清除出去带污。著名的德國(guó)心理學(xué)家艾賓浩斯第一次對(duì)人類的記憶做了科學(xué)的研究
他發(fā)現(xiàn)遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，而且遺忘的進(jìn)程并不是均勻的香到。最初遺忘速度很快鱼冀，以后逐漸緩慢。他認(rèn)為"保持和遺忘是時(shí)間的函數(shù)"悠就，他用無意義音節(jié)（由若干音節(jié)字母組成千绪、能夠讀出、但無內(nèi)容意義即不是詞的音節(jié)）作記憶材料梗脾，用節(jié)省法計(jì)算保持和遺忘的數(shù)量荸型。并根據(jù)他的實(shí)驗(yàn)結(jié)果繪成描述遺忘進(jìn)程的曲線，這條曲線告訴人們?cè)趯W(xué)習(xí)中的遺忘是有規(guī)律的炸茧，遺忘的進(jìn)程很快帆疟，并且先快后慢。觀察曲線宇立，你會(huì)發(fā)現(xiàn),學(xué)得的知識(shí)在一天后踪宠，如不抓緊復(fù)習(xí),就只剩下原來的25%，所以我們?nèi)绻鶕?jù)艾賓浩斯的曲線去復(fù)習(xí)就能讓自己的記憶一直保持在高位水平
在ios上有一款app“memory helper”就是基于艾賓浩斯原理開發(fā)的
在App里新建任務(wù)以后妈嘹，app就能在固定的時(shí)間提醒復(fù)習(xí)的時(shí)間柳琢。同學(xué)們?nèi)绻杂X自制力不夠，也可以自己列一張這樣的表輔助記憶润脸。
我們的知識(shí)體系思維導(dǎo)圖柬脸，方法體系思維導(dǎo)圖、做過的錯(cuò)題都可以利用這個(gè)方法記憶毙驯。
2.諧音記憶法
比如蘇丹紅IV號(hào)（4號(hào)）倒堕，是用來檢測(cè) 脂肪的，而不是檢測(cè) 蛋白質(zhì) 或者 糖類的爆价，你可以這樣記：蘇丹紅IV號(hào)4號(hào) → 死好 → 長(zhǎng)這么肥垦巴，去死好了 → 肥 → 脂肪
? ? 3.圖像聯(lián)想記憶
簡(jiǎn)單舉例：請(qǐng)記憶十個(gè)詞語 烏龜? 馬桶? 大海? 氣球? 月亮? 鞭炮? 煤炭? 樓房? 女人? 蜘蛛硬背記下來不難媳搪，不復(fù)習(xí)，過一個(gè)小時(shí)再來背一遍骤宣，還記得住嗎秦爆？下面用圖像記憶術(shù)當(dāng)中最簡(jiǎn)單的一種圖像故事法——來進(jìn)行技術(shù)處理在大腦中想像圖片（注意，一定是物品對(duì)應(yīng)的圖片憔披，而不是文字）：一只烏龜等限，在白色的馬桶里游泳，突然芬膝，被沖廁所沖走了望门，沖進(jìn)了大海里。藍(lán)色的海面上锰霜，慢慢懸浮出一只黃色的氣球怒允，氣球一直往上飛，碰到了月亮尖尖的角上锈遥，爆炸了Ｈ沂隆！里面居然是個(gè)紅色的大鞭炮Ｋ摹丽惶！炸得剩下的鞭炮灰，聚集在一起爬立，形成了黑黑的煤炭钾唬，煤炭燒著了，熊熊大火Ｏ姥薄抡秆！引燃了一棟30層的高高樓房。樓房里面一個(gè)女人在尖叫Ｒ鞑摺儒士！但是沒有人拯救她于是她變成一個(gè)蜘蛛精，逃走了檩坚。把這個(gè)故事着撩，以圖像的形式串聯(lián)兩遍，保證你兩三天之類都不會(huì)忘記的匾委，有興趣的可以立刻測(cè)試拖叙。。
? ? ? 4.壓縮記憶法
? ? ? 舉例：兩湖兩廣兩河山赂乐，五江二寧青陜甘薯鳍，
? ? ? ? ? ? ? ? 云貴西四北上天，內(nèi)蒙臺(tái)海福吉安挨措。
諸如此類挖滤。
5.顏色刺激記憶法
比如化學(xué)上崩溪，溴Br2是紅棕色的。有學(xué)生總是把它記憶成黃色的壶辜，這個(gè)嚴(yán)格來說是錯(cuò)的，黃色和紅棕色是不同的担租。但是如果你在筆記本上抄一遍“Br2是紅棕色的”砸民，這個(gè)是沒用的。更好的方法是奋救，你直接拿 紅棕色的筆 去抄寫上面這句話岭参；更好的方法是，你直接在筆記本上畫一個(gè)燒杯里面裝了Br2尝艘，然后把Br2畫成紅棕色演侯；
這就是顏色刺激記憶法。一般的背亥，我們把核心重點(diǎn)用不同顏色的筆（一般是紅色秒际、綠色等）勾畫出來，也有一點(diǎn)點(diǎn)效果狡汉。當(dāng)然娄徊，上面這么多記憶法，綜合起來使用更好盾戴，比如還是剛才的那個(gè)Br是紅色的寄锐，更好的方法是你在筆記本上寫下： Br2—溴—銹—鐵銹—紅棕色，然后這句話也是用紅棕色筆寫的尖啡。這就是諧音顏色的聯(lián)合使用橄仆。
? ? ? ? ? 其實(shí)學(xué)習(xí)策略還包括一些學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)的把握，精力和時(shí)間的管理衅斩，限于篇幅盆顾，這里不能再講述了，有興趣的同學(xué)可以去看知乎大v葉修的在（高中學(xué)習(xí)畏梆，什么樣的應(yīng)試方法是好的）的回答椎扬，更多記憶策略可以看（學(xué)過的東西馬上就忘了怎么辦？）回答具温，其實(shí)本文也大量copy+paste大神文章蚕涤，這不是我的原創(chuàng)文章，更多的是我自己對(duì)自己的一個(gè)梳理铣猩。希望對(duì)同學(xué)們會(huì)有所裨益揖铜。如果想了解更多的學(xué)習(xí)方法可以給同學(xué)們列一個(gè)書單
《如何閱讀一本書》艾德勒
《結(jié)構(gòu)思考力》李忠秋
《金字塔原理》芭芭拉明托
書：《學(xué)習(xí)之道》芭芭拉奧克利? 配套視頻：如何學(xué)習(xí) Learning How to Learn（加州大學(xué) ）b站鏈接【coursera公開課程】學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)：幫助你掌握復(fù)雜學(xué)科的強(qiáng)大智力工具（Learning How to Learn）美國(guó)加州大學(xué)聖地亞哥分校（有字幕）_嗶哩嗶哩 (゜-゜)つロ 干杯~-bilibili
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