第三講：骨盆底系列
一稽坤、骨盆底解剖
骨盆底的肌肉就是連接2個(gè)坐骨、恥骨和尾骨的糯俗，這就提示骨盆底的活動(dòng)與坐骨之間的活動(dòng)尿褪，恥骨與尾骨之間的活動(dòng)有關(guān)。
外層尿道括約肌是漏尿產(chǎn)生的主要問題肌肉得湘。
梨狀肌不屬于骨盆底肌肉杖玲，但與骨盆底關(guān)系密切，通過筋膜與其他肌肉緊密相連淘正。
排便時(shí)提供直腸支持：其功能與內(nèi)臟器官脫垂有關(guān)摆马。
對(duì)膀胱活動(dòng)起抑制作用：與漏尿有關(guān)。
二鸿吆、泌尿系統(tǒng)問題
THR：髖關(guān)節(jié)置換術(shù)囤采。
三，腰痛與頸痛：這里特指產(chǎn)后有會(huì)陰損傷惩淳、破腹產(chǎn)術(shù)后蕉毯、產(chǎn)后腹直肌分離的腰痛、頸痛，才考慮與骨盆底有關(guān)代虾。
四进肯、骨盆底功能障礙與性生活：產(chǎn)生性交痛不排除心理因素。過度鍛煉導(dǎo)致骨盆底過緊棉磨，會(huì)出現(xiàn)便秘和性交痛江掩。
重心下移，感覺坐骨遠(yuǎn)處分開含蓉，通過呼吸放松骨盆（精神緊張也是骨盆底緊張的原因）
閉孔內(nèi)计盗病：俯臥位最易觸及的骨盆底的肌肉。
五馅扣、整體評(píng)估：
1斟赚、大于90度:膈肌募集不良，小于90度:膈肌緊張差油。
2拗军、觀察兩側(cè)腹部隆起是否對(duì)稱，如不對(duì)稱蓄喇，考慮單側(cè)的核心減弱发侵。
3、如側(cè)腰隆起高度不一妆偏，考慮單側(cè)骨盆底出問題刃鳄。
1、也許脊柱側(cè)彎钱骂，也許是兩側(cè)的核心力量不一叔锐。
2、鉆石形狀的凹陷是多裂的退化表現(xiàn)见秽。
臀線低的一側(cè)愉烙，髖伸肌較弱。
膈肌觸診和扳機(jī)點(diǎn)處理：找到肋骨內(nèi)側(cè)的痛點(diǎn)解取， 將肋骨拉近中心線步责，讓膈肌被動(dòng)縮短，按壓60到90秒禀苦。
