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? ? ? ? ? ? ? ? 《晨光6：30》179天
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 《納瓦爾寶典》? ?
? ? ? ? ? ? ? ｛美｝埃里克?喬根森
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 《自我救贖》
醫(yī)生不能讓你健康踪栋。
營養(yǎng)專家不能讓你苗條袋励。
老師不能讓你變聰明及穗。
禪師不能讓你冷靜屿聋。
智者不能讓你富有。
教練不能讓你健壯娶桦。
最終浦楣，你必須自己負起責(zé)任。救贖靠自己火欧。
1棋电、救贖靠自己。
醫(yī)生不能讓你健康苇侵、營養(yǎng)學(xué)家不能讓你苗條赶盔、老師不能讓你變聰明、智者不能讓你富有榆浓、教練不能讓你健壯……所有這些必須自己負起責(zé)任于未，救贖靠自己，改變習(xí)慣靠自己，選擇做自己烘浦，唯一該做的事選擇自己想做的事抖坪，基于自己決定，不受外部干擾闷叉。做自己擦俐，全情投入，義無反顧地做自己握侧。不要難為自己蚯瞧，做到與自己不喜好的人、事斷舍離品擎，做一個生活有規(guī)律的人埋合，這就是自我救贖。你永遠不會像我一樣擅長做我自己萄传，我也永遠不會像你一樣擅長做你自己饥悴。
2、人生過程中很多事是自己不能約束自己的盲再。
有顯性借口與隱性借口西设，潛意識不接受是自己的問題、責(zé)任所致答朋，人之所以不愿意改變：認(rèn)為不是自己的問題贷揽，也不是自己的責(zé)任。所有有效的改變梦碗，一定是基于自我的考量禽绪，一定是基于自我的意愿。先天基因和后天經(jīng)驗的組合會造就個體驚人的獨特性洪规，將所有的向外求變成向內(nèi)求印屁，因所有的向外求最終是的徒勞，只有向內(nèi)求才是最扎實的斩例。你永遠叫不醒一個裝睡的人雄人。天助自助者，機會都是給有準(zhǔn)備的人 念赶，提升抓住機會的能力础钠，老天眷顧你往往沒有提前的征兆，時刻準(zhǔn)備著……做任何事靠自己叉谜，把所有的改變和希望寄托在自己身上旗吁，別人最多能幫你搭把手。
3停局、選擇關(guān)愛自己很钓。
身體健康是第一位的香府，健康問題是對人生影響最大的問題，人類應(yīng)遵循自然規(guī)律的生活方式码倦，但現(xiàn)代生活已背離了應(yīng)有的生活方式企孩，所以身體健康水平在下降，當(dāng)所有人都有病時叹洲，這就不是一種病了柠硕。日出而作工禾，日落而息运提。層次高的人，生活更簡單闻葵，平平淡淡才是真民泵。改變自己從當(dāng)下做起；在任何情況下把關(guān)愛自己健康放第一位槽畔，就是在做好自己栈妆，人沒有健康一切為零，不能背離自然規(guī)律的生活方式厢钧。
感悟：我們要選擇做自己鳞尔，選擇關(guān)愛自己，正確的飲食規(guī)律早直，和日出而作寥假，日落而息。
以上是我對《自我救贖》的分享霞扬，讓我們一起共勉糕韧。
張鉑譯此心天地可鑒，此生必做大道德之人喻圃，為天地立心萤彩，為生民立命，為往圣繼絕學(xué)斧拍，為萬事開太平雀扶，成功創(chuàng)辦世界企業(yè)500強，創(chuàng)建成功大學(xué)肆汹，持續(xù)影響人類5000年怕吴，生命不息，奮斗不止县踢，至死不渝转绷，勢必達成！
