一、關(guān)于早睡早起
本周每天基本4:01左右起床冤狡。晚上10:15左右入睡孙蒙，早起打卡679天，早睡打卡174天悲雳。早睡早起習(xí)慣正在養(yǎng)成中挎峦。
二、每天三只青蛙的完成情況
1.打卡每日都能完成合瓢。隔天寫晨間日記坦胶，內(nèi)容基本一致。每天面對(duì)的都是自己的短板，這周下來(lái)顿苇，有了行動(dòng)掷匠，把目標(biāo)分解，先從每天的衣物歸位做起岖圈。
2.要求女兒每天必寫的日記，一周寫了3篇钙皮，比起上周有進(jìn)步蜂科。
3.這周寫1100字的婚姻方面的文章3篇《烫酰總得說(shuō)來(lái)导匣，并不是每天都吃完三只青蛙。
4.PS學(xué)習(xí)計(jì)劃已經(jīng)啟動(dòng)茸时，軟件已經(jīng)下載贡定，學(xué)習(xí)群已經(jīng)進(jìn)入。
三可都、家庭
1.本來(lái)打算每天高效陪伴孩子1小時(shí)缓待，但是變成了作業(yè)監(jiān)督。睡覺之前的閱讀在進(jìn)行中渠牲。
2.家庭共同學(xué)習(xí)兩小時(shí)的公約在執(zhí)行旋炒。
3. 每天關(guān)心孩子的心情。
4. 這周签杈，睡前反思三次瘫镇。
四、事業(yè)
1.平臺(tái)操作規(guī)則和流程正在熟悉中
2.沒有針對(duì)性的突破
3.為了更好的掌握答姥，每天要求自己記下相關(guān)產(chǎn)品的專業(yè)英語(yǔ)單詞5個(gè)
4.年底了铣除，離年初定的目標(biāo)還有距離
五、值得驕傲的事情
1.愛非堅(jiān)持鹦付，我在跑步這件事情上體會(huì)到了這句話的魅力尚粘。每天跑步至少5KM，每周完成一個(gè)半馬敲长。
2.易效能90天踐行背苦，組員們個(gè)個(gè)低調(diào)實(shí)干，子毅已經(jīng)歸隊(duì)潘明，還有個(gè)組員還在溝通中行剂。
3.每天堅(jiān)持閱讀，每讀完一本書都以讀書筆記或讀后感輸出钳降。
六厚宰、感恩
1.感謝易效能班級(jí)群那些高能量的教練們以及在我們小組的兩位高能量的陳教練和五環(huán)教練，有他們?cè)冢帽冉o90天的踐行吃了顆定心丸铲觉，遇到問(wèn)題就再也不用擔(dān)心害怕了澈蝙。
2.時(shí)間管理小組群里有高能量的隊(duì)友，大家互相鼓勁撵幽，感恩遇見灯荧。特別是隊(duì)員予蘭和玲俐的踐行收獲給了我很大的鼓舞和前進(jìn)的動(dòng)力。
3.老公對(duì)我越來(lái)越了解盐杂，越來(lái)越支持逗载，實(shí)在是太好了！
4.孩子們每天按時(shí)去學(xué)校链烈，自己完成作業(yè)厉斟，感謝孩子們的支持和自覺。
5.感謝自己每天為這個(gè)家的付出强衡，感謝自己變成一個(gè)內(nèi)心越來(lái)越豐富擦秽，越來(lái)越有愛的人。溫暖自己漩勤，鼓勵(lì)別人感挥。
個(gè)人90天目標(biāo)：
不想讓自己太焦慮，我想在這做個(gè)小小調(diào)整越败。
兩天整理家務(wù)一次
每周寫1100字文章2篇
每天吃2只青蛙链快，每周吃3次
