常聽周圍人說：“我特別害怕今年事業(yè)單位改革，怕變成企業(yè)昧谊」艉纾”或者是：“我特別害怕孩子上小學(xué)時搖號，進(jìn)不了心儀的學(xué)校呢诬∮空埽”還有的說：“我特別害怕老公失業(yè)，還不起房貸尚镰》Щ”
諸如此類，不一而足狗唉。
實(shí)際上初烘，這種種焦慮，說白了只是對未來不確定性的一種抗拒分俯。
哈佛大學(xué)的一項(xiàng)研究表明：人們焦慮的事情80%不會發(fā)生肾筐，10%可以通過時間解決，只有剩下的10%無法解決缸剪。
事實(shí)是這10%你就是想破腦袋吗铐，焦慮到死，也無法解決杏节。與其這樣唬渗，想與不想又有什么區(qū)別呢？
早在公元前300多年的秦朝奋渔，商鞅就曾說過：“世界上唯一不變的就是變”镊逝。
“變”實(shí)際上就是無常。我們?nèi)魏稳硕紵o法預(yù)測卒稳，下一秒將會怎樣蹋半？與其惶惶然活在對未來的恐懼中，不如安然地活在當(dāng)下充坑。
過去種種减江，譬如昨日死，未來種種捻爷，譬如今日生辈灼，就是這個道理。
對過往的一切也榄，我們既不遺憾巡莹，也不糾結(jié)司志，唯一能做的就是徹底放下，不去過多回憶降宅，做好此刻骂远，可能就會左右到未來的種種，空想是不會讓向日葵開花的腰根。
我們應(yīng)當(dāng)毋意毋必毋固毋我激才，一切從心出發(fā)，做好當(dāng)下额嘿。既然一切因果注定瘸恼，多想不是無益么？
有人說册养，我控制不住焦慮东帅。其實(shí)，控制不住焦慮的球拦，最根本的原因還是在于此刻的你無所事事靠闭，如果專心于此刻的行為，哪怕是做最簡單最平凡的事刘莹，專注于此刻阎毅，都不會有對未來的擔(dān)憂
譬如很多人，尤其在獨(dú)處的時候点弯，手里做著一件事情扇调，腦子里卻天馬行空，早就神游到太空抢肛，胡思亂想一通狼钮，也沒有個主題，等到神游回來捡絮，手里干的什么熬芜，全然不知。
讀書如此福稳，做事如此涎拉，和人談話亦如此，如果不專注于當(dāng)下的圆，其實(shí)和沒有做是一樣的鼓拧。
無數(shù)的此刻連起來，構(gòu)成了焦慮越妈，父母預(yù)判未來的你季俩，這會增加你好大的壓力。
這也就是孔子說的梅掠，人無遠(yuǎn)慮酌住，必有近憂店归，如果不做好此刻，那未來終究會變酪我。這么一想消痛，也就釋懷了好多！
有句老話叫做車到山前必有路都哭，好也一天肄满，歹也一天，與其為沒有發(fā)生的事情质涛，悲觀沮喪，不如為做好此刻的事情掰担，歡喜快樂汇陆，如果此刻做的扎實(shí)，走的穩(wěn)健带饱，那真正到了未來毡代，也就沒有那么多焦慮的事情了
愿你我修心修身，活在當(dāng)下勺疼，做好當(dāng)下的事教寂，為未來的結(jié)果，也為今天的因由执庐！
未來無恙酪耕！
