作者：【美】湯姆·拉思 推励、譯者：【中】清淺
1. 你是否每天起床感覺(jué)很累父晶？
2. 你是否每天工作覺(jué)得很無(wú)聊？
3. 你是否每天中飯后昏昏沉沉赞警？
4. 甚至你有時(shí)會(huì)懷疑人生妓忍？
如果你有以上類似的情況，那么這本書(shū)能給你一些幫助愧旦。
這不是一本打雞血的書(shū)世剖，也不是一篇雞湯文章。這是一本可以說(shuō)服你笤虫，并具有操作性的書(shū)旁瘫。他的所有觀點(diǎn)，都有各種社會(huì)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)證實(shí)耕皮，很多實(shí)驗(yàn)結(jié)果是經(jīng)過(guò)多年甚至幾十年的連續(xù)觀察證實(shí)的境蜕。
我們需要努力找到工作的意義 ，生活的意義以及學(xué)習(xí)的意義凌停。追求意義而不是幸福粱年，這樣才能讓你的生活有價(jià)值。
只有明白了相關(guān)的意義罚拟，你才能從內(nèi)在獲得電量（力量）台诗。驅(qū)動(dòng)人們進(jìn)行有意義工作的是內(nèi)在動(dòng)機(jī)而非外在動(dòng)機(jī)。內(nèi)在動(dòng)機(jī)來(lái)源于你的工作所蘊(yùn)含的意義 赐俗，它令你渴望去做某件事拉队，即使無(wú)法獲得回報(bào)或報(bào)酬。
意義不會(huì)自己找上門(mén)阻逮，而需要你去創(chuàng)造粱快。如果 你真的去思考，要找出大多數(shù)工作有意義 的一面并不是多么困難的事。工作的未來(lái)在于將其定義為每天完成一件有意義的事事哭。工作是目標(biāo)漫雷，不是場(chǎng)所。工作是為了有效地運(yùn)用你的才智鳍咱。工作是為了 讓你的生活以及其他人的生活在你的努力下變得更好降盹。
尋找比金錢(qián)更高的使命
大量的研究已經(jīng)證明了非金錢(qián)誘因比金錢(qián)誘因更有效。
你會(huì)發(fā)現(xiàn)問(wèn)自己“你的時(shí)間可以為其他人帶來(lái)什么”這個(gè)問(wèn)題谤辜，而不是苦苦思索金錢(qián)上的得失時(shí)蓄坏，你通常能夠做出更好的選擇。
別讓金錢(qián)扼殺了意義
只考慮金錢(qián)會(huì)導(dǎo)致你將個(gè)人利益放在集體利益之前丑念。
團(tuán)體獎(jiǎng)勵(lì)能夠加強(qiáng)凝聚力涡戳，減少分化。在對(duì)集體有益的事情中尋找你的動(dòng)力渠欺，以團(tuán)體表現(xiàn)為基礎(chǔ)的獎(jiǎng)勵(lì)因素 已被證明比個(gè)人獎(jiǎng)勵(lì)更能激發(fā)創(chuàng)新 妹蔽。
行動(dòng)起來(lái)創(chuàng)造未來(lái)
將來(lái)重要的事情來(lái)源于你今天主動(dòng)采取的行動(dòng)。
盡管你無(wú)法預(yù)知將來(lái)挠将，但如果你每天都主動(dòng)去采取一些行動(dòng)，那么你就是在創(chuàng)造將來(lái)编整。
忙之前先想想目的舔稀，我們必須更好的管理自己的時(shí)間。你得讓自己的日程安排 能夠保障 你有足夠的時(shí)間去做自己想做的事掌测，執(zhí)行有意義的項(xiàng)目内贮，和你在乎的人相處。
關(guān)注的去越少汞斧，完成的越多
人類大腦只有在精神高度集中時(shí)才能更好地發(fā)揮功能夜郁。
番茄工作法
有規(guī)律的工作和休息，能夠持續(xù) 保持更高的專注力粘勒。
目標(biāo)與健康竞端、幸福的關(guān)系
制定 一個(gè)更高的目標(biāo)可以防止在生命的后期出現(xiàn) 精神衰退和阿茲海默癥，也能夠幫助你更好地思考 庙睡，并提高你大腦的敏銳度事富。
在生活中確立目標(biāo)能夠保護(hù)記憶和其他思維能力不受斑塊和纏結(jié)的損害。它表示在老年期乘陪，參與有意義统台、有目的的活動(dòng)能夠促進(jìn)你的認(rèn)知健康。
