2016.8.1（第十五天）
寫了半天的文章明郭，沒保存，真是暈菜了丰泊。薯定。
? ? ? ?講半天的抑郁，這下又要抑郁一下了趁耗。沉唠。
? ? 太晚了，不重寫了苛败，我就簡(jiǎn)單分享我治愈自己抑郁的方法和朋友分享的如何與抑郁相處的視頻满葛！
? ? ? ?治愈抑郁方法：
? ? ? 1、放輕松的音樂（純音樂）罢屈。
? ? ? ?2嘀韧、運(yùn)動(dòng) ，拖地缠捌、搞衛(wèi)生锄贷。
? ? ? ?3、找朋友聊天曼月，不要獨(dú)處谊却。
? ? ? ?4、多了解抑郁的原因哑芹，如何治愈的方法炎辨。轉(zhuǎn)移注意力！
以下是分享的如果與抑郁相處的視頻聪姿，點(diǎn)擊藍(lán)色的字即可觀看：
