文/ 梁樹麗
放假的這段時(shí)間我每天總是處于疲憊不堪的狀態(tài)搂妻。一方面是我有太多的事情要做，另一方面是晚上睡得晚或者睡不好（不喜歡空調(diào)）又造成第二天沒有精力，效率低下水由，如此反復(fù)循環(huán)，整個(gè)人都處于被吊打的狀態(tài)赛蔫。
及時(shí)止損是非常重要的砂客，尤其是我已經(jīng)到了熬不起的年紀(jì)。我有一個(gè)習(xí)慣呵恢，就是當(dāng)我不知如何做選擇的時(shí)候鞠值，我總是會(huì)跪坐在床上讓自己陷入冥想，感受自我關(guān)懷渗钉。
我們總是會(huì)跳進(jìn)思維的陷阱彤恶，總是去想時(shí)間管理四象限，總是會(huì)用重要的鳄橘，緊急的這些限定詞給自己的時(shí)間做出規(guī)劃声离，其實(shí)這些對(duì)我來說都沒有作用，因?yàn)槲乙龅氖虑槎己椭匾绷o急有關(guān)抵恋。
比如我每天需要一篇簡(jiǎn)文，每天需要斬高考詞匯宝磨，每天讀一篇英語文章弧关，每天完成學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)的學(xué)習(xí)等，這些都是必須要做的事情唤锉。當(dāng)然除此之外世囊，我需要陪兒子學(xué)習(xí)高中英語，這對(duì)我來說是挑戰(zhàn)窿祥，我目前處于現(xiàn)學(xué)現(xiàn)賣的狀態(tài)株憾，當(dāng)然陪伴學(xué)習(xí)之外的時(shí)間我需要做飯，打掃衛(wèi)生晒衩，還有每天的鍛煉身體等嗤瞎。
對(duì)我來說，這些事情和重要緊急無關(guān)听系，倒是和勞心費(fèi)神有關(guān)贝奇。如果讓我來劃分，我認(rèn)為陪兒子學(xué)習(xí)最勞心靠胜，堪比跑馬拉松掉瞳，其次是寫簡(jiǎn)文毕源，這個(gè)需要思考力，但和輔導(dǎo)兒子相比陕习，這個(gè)難度值已然下降太多霎褐，其它的如做題，斬單詞就是容易值该镣。
我這幾天一直都是早起完成簡(jiǎn)文冻璃，然后做學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)，斬單詞和讀英文损合，我覺得這些應(yīng)該放在第一位完成俱饿，但很快我就發(fā)現(xiàn)，完成這些需要兩三個(gè)小時(shí)塌忽，這就造成早上的黃金時(shí)間浪費(fèi)拍埠，而且早起鍛煉的時(shí)候我總是不能做到正念，因?yàn)槲倚枰贿呑咭贿呁瓿蓪W(xué)習(xí)土居，結(jié)果造成一心二用或三用枣购，這樣反而更勞心費(fèi)神。
我最早考慮的是把緊急重要的放前面擦耀，但是這些事只要能在一天內(nèi)完成就行棉圈，它們都不屬于短暫時(shí)間內(nèi)的任務(wù)。
決定人行走方向的是思維眷蜓，我突然發(fā)現(xiàn)自己完全可以跳出思維的墻分瘾，不去考慮事情的輕重緩急，而是改變一下我做事情的順序就能完美管理好我的時(shí)間吁系。
我的簡(jiǎn)更放在頭一天晚上完成德召，這樣第二天我只需要發(fā)表就行。我晚上七點(diǎn)到八點(diǎn)是瑜伽課汽纤，所以上完課后我就可以寫文上岗，這中間有兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間，兩個(gè)小時(shí)對(duì)于我完成一篇千字文已經(jīng)不是一件困難的事蕴坪，我甚至可以用不到一個(gè)小時(shí)的時(shí)間完成兩千字左右的文章肴掷。
早上我需要五點(diǎn)半起床，起床后人需要熱身背传，我可以讀一篇英語文章呆瞻，然后六點(diǎn)下樓鍛煉身體，在行走的時(shí)候我聽樊登讀書径玖，一個(gè)小時(shí)的時(shí)間已經(jīng)夠聽完一本書的解讀了痴脾。
八點(diǎn)前吃完早餐，早餐后我打掃衛(wèi)生挺狰，吸地拖地需要半個(gè)小時(shí)的時(shí)間明郭，剛好吃過飯運(yùn)動(dòng)一下也助于消化，到八點(diǎn)半左右我輔導(dǎo)兒子學(xué)習(xí)丰泊，一直到十一點(diǎn)半我開始做飯薯定。
午飯后是不能立刻睡覺的，那么這個(gè)時(shí)候我可以做學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)和斬高考單詞瞳购，半個(gè)小時(shí)后我肯定能完成话侄，然后午休。
下午兒子自主安排學(xué)習(xí)学赛，我可以讀書或?qū)W習(xí)或畫畫或其他年堆，然后構(gòu)思自己的下一篇簡(jiǎn)文，瑜伽課結(jié)束后自己開始就可以寫文盏浇。
我發(fā)現(xiàn)調(diào)整做事的順序之后变丧，我的生活突然明朗了許多，很多事都因?yàn)樾枨蟮牟煌坏玫搅撕侠砜茖W(xué)的安排绢掰。
管理時(shí)間是一種能力痒蓬，這種能力最大的體現(xiàn)是認(rèn)知和自律。
我們必須清楚自己應(yīng)該做些什么滴劲，為什么和怎樣去做攻晒，這樣我們才能懂得我們自己在整個(gè)時(shí)間里所做的事情到底是什么。
英語課上我常說只有做好VIT（very important time/thing）班挖，我們才能成為VIP（very important person）鲁捏。
很多時(shí)間影響我們時(shí)間效率的因素就在于出場(chǎng)順序的不同，比如飯前打掃衛(wèi)生和飯后打掃衛(wèi)生萧芙，我覺得放在飯后更好一些给梅，因?yàn)轱埡笫遣灰肆⒖套聦W(xué)習(xí)的，所以安排打掃衛(wèi)生的時(shí)間更能讓我們更好地消化双揪，同時(shí)也能獲得更多的人間清醒破喻。
最重要的一點(diǎn)是晚上休息時(shí)間不能太晚，我平時(shí)都是晚上十點(diǎn)半睡覺盟榴，這幾天因?yàn)橐瓿赏獬鲋v課的課件就熬夜加班曹质，結(jié)果兩天下來人就像癱了架子，非常疲憊痛苦不堪擎场。
雖然我總是用咖啡續(xù)命羽德，但是這玩意喝多了更要命，晚上困得要命但眼睛就是睡不著迅办，這種狀況沒有兩天的沉淀過濾根本無法重組宅静。
管理時(shí)間還是先從管理事情開始，畢竟時(shí)間time和事情thing都是T開頭站欺，從順序出發(fā)姨夹，排好隊(duì)纤垂，站好隊(duì)。
畢竟磷账，會(huì)選擇很重要峭沦！
