《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》一本成年人的童話書专执，通過本書了解深奧的心理學(xué)理論肩祥， 見證療愈與改變的發(fā)生。也詮釋了心理咨詢療程的標(biāo)準(zhǔn)模板砚哆。明白心理咨詢究竟是怎么一回事独撇？見證療愈與改變的發(fā)生。
值得學(xué)習(xí)：看到這個(gè)書名和書的畫面就讓人想著趕快探索這本書躁锁。本來覺得心理學(xué)是很神秘深奧的東西纷铣，這本書卻用童話的視角去普及心理學(xué)知識的書，并且還是英國國民級心理咨詢?nèi)腴T書战转，他非常細(xì)節(jié)的記錄了十次完整的心理咨詢過程搜立，通過蛤蟆先生的心理咨詢，講述了人的三種自我狀態(tài)槐秧，分別是兒童自我狀態(tài)啄踊、父母自我狀態(tài)以及成人自我狀態(tài)忧设。分析人在這三種不同的狀態(tài)下的心理狀況。自己也可以對標(biāo)自己颠通，進(jìn)行療愈址晕。愛自己，相信自己蒜哀，成為真正的自己斩箫。
當(dāng)一個(gè)人，感到快樂撵儿，精力充沛乘客，更有力量，偶爾也許會有悲觀消極的情緒光臨淀歇，但卻能不再被這種消極情緒控制易核，說明，這個(gè)人的自我洞察力和情商都在提升浪默。這個(gè)人當(dāng)下就處在“成人自我狀態(tài)”牡直。在這個(gè)狀態(tài)下，我們能計(jì)劃纳决、決定碰逸、行動，能理性而合理地行事阔加。處于這個(gè)狀態(tài)時(shí)饵史，我們所有的知識和技能都能為自己所用，而不再被腦子里父母過去或者他人的聲音所驅(qū)使胜榔，也不會被童年的情緒所圍困泣侮。相反悠抹，我們能思考當(dāng)下的狀況捞蛋，基于事實(shí)來決定要怎么做。
“自由 戴卜、從容师脂、淡定糕篇、優(yōu)雅都是源自獨(dú)立挑豌，獨(dú)立讓你不依賴別人氓英，不恐懼未來。獨(dú)立就是你永遠(yuǎn)受不完的底氣徘键。每個(gè)人都是一個(gè)真實(shí)的自我，每當(dāng)遇到問題下它呀，你可以試著打開這本《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》绊谭，它智慧而溫暖篙耗，也許可以治愈你搂妻，給你啟發(fā)邓厕，讓你找到成長的力量逝嚎，指引你開啟新的生活模式。
