高效率慢生活踐行第292天
2018.9.6晨間檢視
?專注高效的一天河狐，吃了13個番茄瑟捣，愛上吃番茄。
就寢22:00晨起4:45
昨日午休/冥想：30min
時間管理的核心是做減法
【今日三只青蛙】
1.工作：番茄法完成3大任務(wù)
2.效能：月檢視完善
3.家庭：女兒左腦課&父母國慶出行事宜
【第三個100天目標?】
1.事業(yè)：規(guī)模翻倍
2.堅持：易效能12個好習慣
3.親子：親子閱讀捐祠、家庭日踱蛀。
【昨日收獲】
??閱讀學習：
1.薄荷英文《薄荷閱讀》&極光單詞
2.技能學習《不再畏懼演講》
3樊登.聽書《終身成長》
??張弛有度：
工作：早晨7:30到單位星岗，3個小時完成工作上的大青蛙俏橘。
會議：總部會議圈浇，大咖們都在靴寂，有收獲百炬。
效能：
終于找了時間剖踊，用四個番茄鐘的時間寫了簡書的第一篇月檢視德澈，先完成后完美吧固惯，月檢視分享開啟啦，一旦啟航便風雨無阻镇辉。
新打印了一部分番茄工作圖表贴捡，捧著手中甚是心愛，我知道麻裁，有番茄鐘的陪伴源祈，我的工作學習效率就有保障了呢色迂。
??效能感悟：
【平衡】
前一天工作被要求加班，因為陪閨蜜辦急事图张，又因為晚上陪孩子們要早睡祸轮，早睡時間是紅線侥钳。小糾結(jié)一下后果斷先回家舷夺，選擇第二天早上提前兩小時到單位完成未盡任務(wù)售貌。工作完成了颂跨，心情愉悅恒削，為自己前一晚陪閨蜜蔓同，陪孩子的決定而慶幸蹲诀。以往的我是不會這樣選擇的脯爪，完成不了當日的工作和任務(wù)會痛苦，自我陶醉于酣暢淋漓的加班中尚揣。但現(xiàn)在更多的會想到平衡快骗，畢竟生活不能只有工作方篮，給重要的人留出特定的時間去陪伴更為重要藕溅。
【專注】
吸取前幾日的教訓继榆，上午時間把手機鈴聲調(diào)好巾表，其余一律靜音模式，非緊急回復的留到午飯前后往返的路上電話或語音回復略吨，保證了上午的高效能工作學習時間集币。
??家庭親子：
疫苗日，愛人帶著兩小只去接種翠忠。因為下周他要出差一周鞠苟，所以這周主動承擔了更多孩子們的事務(wù)，讓我來提前安排下周清單上的事情，配合還是默契的偶妖。
女兒感統(tǒng)課表現(xiàn)不錯姜凄，你覺得她不可以的，其實她是OK的趾访，不要隨意設(shè)限态秧，無論是給孩子還是給自己。
【昨日反省】
1.番茄預估不夠準確扼鞋。
【昨日好習慣打卡】
1.工作清單：番茄工作表申鱼、工作日志捐友、間隙+蝌蚪、通勤+聽書
2.早清單：早起、閱讀拂共、晨間日記
3.晚清單：護膚、早睡、泡腳
【感恩分享】
不要做那種人人都喜歡的人了，要做那種盒音，有一部分人喜歡雄坪，被幾個人超級喜歡绳姨，被一個人深深愛著的那種人[愛心]
