高效率慢生活踐行第290天
??有最親愛的人陪在身邊姻僧，生日快樂规丽。
2018.9.4晨間檢視
就寢23:00晨起5:30
昨日午休/冥想：60min
時間管理的核心是做減法
【今日三只青蛙】
1.工作：報告&養(yǎng)老&賬
2.學(xué)習(xí)：薄荷閱讀&極光單詞
3.效能：月檢視
【第三個100天目標?】
1.事業(yè)：規(guī)模翻倍
2.堅持：易效能12個好習(xí)慣
3.親子：親子閱讀、家庭日段化。
【昨日收獲】
??閱讀學(xué)習(xí)：《薄荷閱讀》&極光單詞
微習(xí)慣一次不能太多嘁捷，最多三個造成。堅持晨間檢視显熏，薄荷閱讀，極光單詞就是我的每日必做功課晒屎。
??張弛有度：
一天收到接近百份的工作審核處理項喘蟆，果然出來混，遲早是要還的鼓鲁。略微輕松了兩個月后蕴轨，就是排山倒海的工作了。一一核查骇吭，按輕重緩急分類橙弱，分解到本周的每一天，心中有數(shù)燥狰，逐一擊破棘脐，目測適度加班是免不了的了。
網(wǎng)頁瀏覽了一下龙致，最近大熱的清劇《延禧》《如懿》也是沒時間追的蛀缝，心里有會有一點小遺憾，但現(xiàn)實如此目代，要工作屈梁，要做項目，要學(xué)習(xí)榛了，要陪娃在讶，要早睡早起∷螅看個電影還可以构哺，追劇就罷了，有舍有得僧诚，以后有機會再看吧遮婶，畢竟劇是有回放和錄播的蝗碎，可生活每天都是現(xiàn)場直播，錯過無法再重來旗扑。
??效能感悟：
雖然第一天工作量很多蹦骑，還是找出時間和家人吃了生日餐，中午休息了一個小時臀防。只有精力好眠菇，感覺好，才能做得好袱衷。晚上晚走了兩個小時又完成了未盡的工作卖氨，但工作是做不完的，預(yù)先留出陪伴家人的時光鳍置，也會倒逼自己在工作時效率先行赂韵，避免東搞西搞地浪費時間。
??家庭親子：
生日嫌蚤，最早是朋友發(fā)來的祝福辐益，隨后是愛人的，父母的脱吱，好友的智政，合作伙伴的，還有100多未曾謀面學(xué)友們的箱蝠。中午一家人吃了一個簡單的生日餐续捂，孩子們顯然比我都激動， 吃蛋糕宦搬，吹蠟燭牙瓢，唱生日歌，一氣呵成床三。我把兩小只摟在懷中一罩，合個影，生日因為有最愛的父母撇簿，愛人聂渊，孩子陪伴在身邊，就格外的溫馨和知足四瘫。
特意選了一個離女兒幼兒園不遠的地方吃飯汉嗽，飯后去女兒的新幼兒園參觀，學(xué)費比之前的幼兒園翻了10倍找蜜，相信我的寶貝可以很好地適應(yīng)和成長饼暑。兒子也表現(xiàn)出對姐姐幼兒園極大的興趣，跟在姐姐身后嘰嘰喳喳地歡叫著，各種玩弓叛，因為要午休帶著他離開彰居，好一頓撒潑耍賴。
中午午休撰筷，女兒乖乖躺到我身邊陈惰，捧著我的臉對我說“媽媽我看著你就好開心”，然后自己一翻身睡著了毕籽。下午我要上班離開抬闯，一起身她就醒了，睡眼朦朧中抱著我不讓走关筒，看著女兒一陣陣的心疼溶握，她以前都會大大方方地和我說拜拜的。大抵是八月份蒸播，孩子放暑假睡榆，我又周末各種外出，陪孩子少了廉赔。想起波波老師說肉微，她一連高頻率地開了一個月的課匾鸥，她發(fā)現(xiàn)女兒對她的依賴就會多很多蜡塌。還好，2018年外出學(xué)習(xí)的目標基本都達到了勿负，剩下的日子就會多一些時間安心陪孩子馏艾。
【昨日反省】
1.番茄鐘沒用好，頻繁的電話打斷奴愉，“一曝十寒”的舊模樣又初露苗頭琅摩，刻意練習(xí)真非易事，繼續(xù)修行吧锭硼。
2.回家后打電話1小時房资，耽誤了陪孩子的時間，也耽誤了朋友的睡覺時間檀头，睡眠紅線沒把握好轰异。
【昨日好習(xí)慣打卡】
1.工作清單：番茄工作表、工作日志暑始、間隙+蝌蚪搭独、通勤+聽書
2.早清單：早起、閱讀廊镜、晨間日記
3.晚清單：護膚牙肝、早睡、泡腳
【感恩分享】
持續(xù)一件小事，相信持續(xù)的力量配椭，養(yǎng)成堅持的品質(zhì)虫溜。
