知識在爆炸续捂，閱讀須快速宦搬。閱讀速度的快慢可以反映你的閱讀技能與技巧的程度和閱讀效率。

提高閱讀速度的益處矾克？

1憔足，用更少的時間讀更多的書。

在同樣的時間內控妻，你可以讀兩倍或者三倍的材料揭绑，有時候郎哭，你發(fā)現(xiàn)你只需要略讀菇存。

2，集中注意力依鸥。

你讀的越快，注意力就會越集中毕籽，就越能專注于你所讀的內容。

3溶握，更全面更準確地理解所讀材料蒸播。注意力集中后，理解力就提高了袍榆。

4，記住得更多包雀。由于你注意力集中，理解力更高葡兑，記住的信息就更多赞草。

5，更喜歡閱讀洲守。暈喲沾凄，合適的快速閱讀策略，能幫你建立閱讀信心撒蟀，提高閱讀能力，讓你更喜歡閱讀。

那么，有哪些技巧可以提升閱讀速度呢?

1.眼睛看文字的速度

提高眼睛看文字的速度虫溜，有四個方法股缸，分別是

01.加快眼球轉動速度

02.增強對眼球的控制能力

03.縮短視覺定焦時間

04.增大視覺幅度

第一，加快眼球轉動速度：

眼睛的構造是控制眼球的肌肉一共是6塊瘾境，這六塊肌肉分別是使瞳孔向上內镰惦，向下內，向內兑凿，向外茵瘾，以及斜上，斜下圣絮。所以雕旨，鍛煉這六塊肌肉，就能夠讓我們加快眼球轉動速度奸腺。

怎么練才能加快眼球轉動速度呢突照？

左右上下對角這樣練，沿著線的軌跡移動視線讹蘑，由慢到快，每組1min陨舱，每天在三個方向上各練3組版仔，每次練習間隙至少休息半分鐘误墓，因為練這個眼球確實會很累益缎，一定不要貪快貪多，要持續(xù)欣范。就像李小龍說的：“我不怕一個人一天踢一千次腿令哟，我怕的是他一天踢一次腿，連續(xù)踢一千天晴竞∫厶”

第二，增強對眼球的控制能力

我們的眼睛有一個缺陷甜滨，有點類似青蛙的眼睛瘤袖，就是，我們人眼并不擅長捕捉靜止不動的物體艾扮，所以占婉，我們在閱讀靜態(tài)文字內容時，眼神容易游移逆济，這就是我們常常會不自覺跳著讀的原因（跳讀包括回跳奖慌，前跳）。因為人眼起初并不是被設計用來閱讀的简僧，我們祖先作為在自然界生存的生物，捕捉能引起我們注意力的移動物體棉姐，比捕捉靜止物體的意義重要多了，畢竟捕食和避險都是分秒必爭的脸哀。

解決辦法也比較簡單扭吁，手指引導法即可盲镶。

在閱讀時，用手指引導你的視線進行一行一行的閱讀枫吧。并且有意識的加快手指移動速度宇色，可以讓你的眼球移動速度也更快。

第三例隆，縮短定焦時間

定焦時間這個概念不好描述抢蚀，但是可以用相機來做類比，對于相機來說唱逢，定焦時間越短屋休，單位時間里拍攝的清晰照片數(shù)量就越多。所以痪枫，我們眼睛的定焦時間越短毅哗，單位時間里所攝入清晰的文字信息量，就越大虑绵。

那這個定焦時間有沒有可能通過練習縮短呢翅睛？

首先從科學角度來講黑竞，是有可能的疏旨，因為研究發(fā)現(xiàn)，人類左右腦的定焦時間差別極大遏匆，左腦0.25s谁榜，而右腦則是0.002s，右腦定焦效率是左腦的125倍帝蒿，所以從理論上來講巷怜，我們從單純的左腦定焦鍛煉成協(xié)同定焦，是可以大大加速定焦效率的绣张。

練習方法可以通過一款游戲來實現(xiàn)关带，手機應用商店搜索舒爾特表app，通過快速找到對應數(shù)字來縮短你的定焦時間独令，提高你眼睛的定向搜索功能好芭。

第四，增大視覺幅度：這個應該比較好理解招狸。視覺幅度的定義是邻薯，我們的眼睛能清晰看到的范圍有多大。

在我逐字逐句閱讀時累榜，我的視幅是一個字。

對壹罚，你沒看錯猖凛，就是一個字，我要刻意把自己拉遠一點辨泳，才能看清更多字菠红。你也可以試試，盯著一個字途乃，不要動眼球和腦袋耍共，看看你最遠能看清的字是什么字猎塞，那么這個范圍大概就是你的視幅。

2.眼睛傳達信息給大腦的速度

一般人的閱讀方式是文字先進入眼睛钩骇，左腦把信息轉化成聲音铝量，右腦聽見聲音，注意纽匙，這個聲音大部分時候是不會發(fā)出來的拍谐，只是在腦海里過了一遍。然后把聲音再轉化成信息践瓷，于是大腦便理解了這些信息亡蓉。

看到這里，你應該懂了砍濒，這就是默讀造成的低效閱讀元咙。

如果我們能省掉左腦轉化的這一步驟庶香，直接通過右腦直接讀取文字信息简识，那么就能極大的提高閱讀速度。右腦直接讀取文字信息奢赂，就是我們常說的“眼腦直映”颈走。

最好的辦法就是直接默念A，B或者1轧钓，2锐膜，語言系統(tǒng)被占用了，于是你就不會再默念文字內容了而柑。這個方法一開始肯定會不習慣荷逞，但通過一段時間練習种远，就會慢慢習慣了。

3.大腦運用邏輯思維理解信息的速度

學習有兩種院促，一種是概念學習，意思是你了解了一個概念渐溶，你就懂了要怎么做弄抬，而且能做好；另一種是技能型學習拖陆，這種是你知道了概念也沒用依啰，你要去練習，直到你的神經反射和手腳協(xié)調一致叹誉，然后你就會了闷旧，比如說小時候我們學騎自行車，或者我們學游泳匠襟。

知道了這個概念上的區(qū)分该园，你能很明顯的知道上面說的兩個加快閱讀速度的方法是技能型學習酸舍，需要一段時間的刻意練習才能獲得提高。

下面這一部分爬范，就是概念型學習，知道了這個概念弱匪，就能立刻實踐在你的閱讀上青瀑，而且認真實踐就一定有效果。

我們的大腦萧诫，天生對結構性強的東西斥难，識別起來更快，所以這就是為什么思維導圖那么火帘饶，因為思維導圖的流向哑诊，很直觀的代替了我們大腦的一個思維狀態(tài)。而且更重要的是镀裤，結構性的東西，更簡潔缴饭。

產品分析里有一個概念叫：最小化可行性產品暑劝。什么意思呢？

把你產品最簡單的模型設計出來颗搂，再基于此進行迭代担猛。

舉例而言，想要造大船，先找一塊能漂浮在水面上的木板傅联，再基于這塊木板先改，把它改造成一艘小船，然后基于小船蒸走，再進一步改造成大船仇奶，這條船的改造過程就是迭代。

這個概念對于我們閱讀有什么意義呢载碌？

這個思維可以用在我們閱讀致用類書籍上猜嘱，而且是大部分致用類書籍都可以這么讀。

1.首先嫁艇，找出自己想要閱讀這本書的原因朗伶。

一般來說，這個原因可能是網(wǎng)絡大v推薦步咪，可能是朋友推薦论皆，這個都沒關系，你自己去找亮點猾漫，問自己一個問題：我為什么想讀這本書点晴？

問完之后，把這個問題的答案寫下來悯周，然后去找亮點粒督，一般亮點就是書的賣點，所以這個賣點可能會出現(xiàn)在書腰禽翼、封面以及書的最后一頁上屠橄。之后，你再去看序言闰挡，包括作者自序锐墙，推薦序，看完之后长酗，再對比一下自己剛剛寫的問題溪北。對比完之后，再去瀏覽一遍目錄夺脾，把和你剛剛的問題有關的篇章之拨，簡單標注一下。

以上做這么咧叭，大概花十分鐘不到敦锌，但是這十分鐘的效率一定很高。因為做完這一套之后佳簸，你就有了閱讀目的乙墙，如果你在閱讀過程中能帶著目的去讀颖变，那么你的閱讀效率就會比沒有明確目的的讀法，高很多听想。因為帶著目的閱讀腥刹，你是在主動閱讀。

2.快速閱讀階段

這個時候汉买，你可以嘗試用手指引導法衔峰，刻意加快你的閱讀速度，在閱讀過程中蛙粘，做到以下幾點：

01.保持閱讀的流暢性垫卤，看不懂的簡單標記以下，不必在意出牧，繼續(xù)讀穴肘。定個番茄鐘（推薦潮汐APP，可以自己選擇環(huán)境聲音舔痕，保持專注）评抚，閱讀完之后休息五分鐘，休息時不要玩手機伯复；

02.閱讀時注意克服回跳習慣慨代，一意識到自己在回跳，立刻克服啸如；

03.保持專注侍匙，同樣一旦意識到自己在想其他事情，立刻拉回來叮雳；

04.最重要的一點想暗，閱讀時隨手帶只筆，遇到對你有啟發(fā)的片段债鸡，立刻做好標記江滨。

整本書讀完铛纬，你一定要有一個直觀感受：這本書對我有啟發(fā)的東西厌均，是多還是少。我閱讀前的問題告唆，有沒有得到解決棺弊。

3.整理筆記階段

把你所有做過標記的地方，去整理成一片電子筆記出來擒悬。注意模她，最好是整理電子筆記。因為電子筆記方便你進行多次整理懂牧。如果可以侈净，你再去做成思維導圖尊勿。

注意，整理好的標準是畜侦，你把這本書的重要篇章（你前面為了解決問題所做標記的篇章）元扔，整理成了這本書的框架。這個框架旋膳，就是那個最小化模型澎语，有了這個框架，你可以往里面任意添加你的生活經歷验懊，所以擅羞，這就是為什么有一些高手，一本書一讀完义图，他能滔滔不絕的講個不停减俏，因為他在無形就整理出了那本書的核心框架。

到這里一本書才算是被你讀完了歌溉。

這里的難度是：整理筆記垄懂。閱讀起來其實是很快的，但通過這樣的整理痛垛，一本書真正對你有用的精華草慧，才能被你完全吸收。

除此之外匙头，我們在閱讀前漫谷，為了減輕身體和大腦的負擔，讓閱讀更輕松蹂析，還應該做好以下幾個閱讀之外的因素：

01.坐正舔示，雙肩放松，雙腳自然接貼地面电抚，書離自己眼睛不要太近惕稻，保證視幅能輕松覆蓋全書；

02.保持是自己精力體力在正常水平蝙叛，不要在困倦狀態(tài)閱讀俺祠；

03.一開始盡量選擇一個比較安靜的閱讀環(huán)境；

04.閱讀之前借帘，把一些事務性的瑣事先做完蜘渣，每天盡量把閱讀時間固定下來。

任何一門技能都是可以刻意訓練的肺然，閱讀也不例外蔫缸。只要我們重視它，在日常生活中加以訓練际起，必定能倍速提高閱讀速度拾碌。