痘痘形成的原因多種多樣译红，但是萬變不離其宗预茄，最根本的原因只有一個，就是：皮脂腺分泌過多油脂侦厚，且無法排出體外造成耻陕。

引起痘痘的終極原因：（詳細介紹）

皮脂腺分泌過多皮脂，毛囊皮脂腺導管或毛囊口的角化堵塞刨沦，過多的油脂無法正常排出體外诗宣，聚集在毛囊內，致使毛囊栓塞形成粉刺想诅。同時原來在毛囊內的痤瘡棒狀桿菌在少氧（厭氧）環(huán)境下得以繁殖召庞，產生的溶脂酶岛心，蛋白分解酶和透明質酸酶可分解皮脂中的游離脂肪酸，它能破壞毛囊壁篮灼，使毛囊內含物進入和刺激真皮及毛囊周圍組織忘古，引起毛囊皮脂腺周圍炎癥反應（癢、痛）诅诱。一部分膿包是由于毛囊蟲寄生或白色葡萄球菌的繼發(fā)感染髓堪。

同時，對于痘痘娘荡，中醫(yī)和西醫(yī)的看法是不一樣的干旁。存在一定產異化，但是在我們的治痘過程中是不會產生矛盾的炮沐，我們可以把它理解為是從不同的角度看問題就可以了争群。

中醫(yī)：體熱，可以叫做血毒大年，身體里有一些毒素换薄，由于飲食不規(guī)律和作息不過規(guī)律導致的。面部和胸背屬肺翔试，是肺經風熱引起的专控。

西醫(yī)：

一、內因：

內分泌失調：內分泌失調會導致雄性激素（也叫雄性荷爾蒙）增多遏餐。雄性激素是控制皮脂腺的主要激素，當雄性激素增多赢底，促進皮脂腺過度分泌皮脂（油）失都，無法排出表皮外，從而將毛孔堵塞幸冻。伴隨著毛孔粗大粹庞，皮膚相對粗糙。

二洽损、其他因素

1庞溜、長期熬夜（睡眠不足）：

長期熬夜慢慢會失眠，易怒碑定，焦慮流码，脾氣暴躁等精神狀態(tài)，同時會導致神經功能紊亂延刘，容易導致心律不齊漫试、內分泌失調。內分泌失調上一點已經著重講過碘赖，還會讓皮膚由健康的弱酸性變成堿性驾荣，失去殺菌作用外构。（小月也深感熬夜的危害，熬夜后第二天精神狀態(tài)極差播掷，同時皮膚晦暗沒有光澤审编，時不時還會冒個痘痘，的確很心煩）

2歧匈、飲食因素：

暴飲暴食垒酬；辛辣油膩食物食物；刺激性食物（蔥眯亦、蒜伤溉、蒜、辣椒）妻率。會刺激皮脂腺增加乱顾，增加皮脂分泌，誘發(fā)痤瘡宫静。

3走净、生理心理因素：

生理期，和情緒激動孤里，亢奮伏伯，緊張或壓力增加下，皮脂腺分泌旺盛捌袜，誘發(fā)痤瘡说搅。

4、個人衛(wèi)生

卸妝不徹底虏等、不干凈弄唧。洗臉沒清潔干凈。大量汗液霍衫、灰塵等有害物質停留在皮膚表面候引。

5、口服避孕藥或減肥藥

避孕藥敦跌、減肥藥或含溴化物澄干，碘化物的藥品，會刺激內分泌失調柠傍，擾亂荷爾蒙系統(tǒng)麸俘，產生大量皮脂。

怎樣祛痘携兵？祛痘方法疾掰？

網上說了很多祛痘方法，可謂玲瑯滿目徐紧。小月根據自己的認知和所學到的一些東西静檬，做了歸納和整理炭懊。希望能在眾多的知識中能給您最實用的。

我們已經知道了痘痘的產生是因為油脂分泌過多拂檩，導致毛囊毛孔堵塞侮腹，形成栓塞。

那么我們也知道導致痘痘的原因是多種多樣的稻励，那么就像打仗一樣父阻，我們只能打配合仗。所以望抽，祛除痘痘我們也是分內外的加矛，二者結合療效好。

皮膚油脂過多煤篙，毛囊堵塞斟览。分為2點解決：

一、解決堵塞問題

做好清潔工作是第一步辑奈。一般情況痘痘肌膚伴隨著兩種膚質苛茂，或分開，或交叉鸠窗，一是油性皮膚妓羊，一是敏感肌膚。對于油性皮膚稍计，可用清潔力強一點的洗面奶（皂基類洗面奶）躁绸。對于敏感肌膚，只能用少刺激臣嚣，且清潔力不弱的洗面奶（氨基酸類和兩性離子表活潔面類）涨颜。

二、解決炎癥問題

不管是內因（內分泌失調茧球，雄性激素增多，吃上火油膩食物星持，作息不規(guī)律抢埋，精神壓力，個人衛(wèi)生等）是什么督暂，隨著時間的積累揪垄，炎癥反應會表現在痘痘上。

有的人的開始可能是閉口性粉刺逻翁，但是隨著氧氣的氧化饥努，加上痤瘡桿菌的繁殖等因素，會導致痘痘越來越大八回，甚至是形成結痂酷愧，囊腫等更重的痘痘驾诈。所以，消除炎癥是第二步工作溶浴。

1乍迄、外部點涂葡萄糖酸鋅（口服液）。因為葡萄糖酸鋅具有消炎抗炎的作用士败。同時能使白頭慢慢癟下來闯两。

2、外部點涂一些祛痘產品谅将。（切記：含有糖皮質激素的藥膏不要用漾狼，有副作用，可能會形成激素皮炎饥臂，很難治逊躁。）

3、內服維生素擅笔。推薦大家兩種搭配：一種是維生素A和維生素B6搭配起來吃志衣。計量的話看說明書和藥店人員指導。另一種是直接服用21金維他（包含的維生素和礦物質元素比較全面）猛们。

4念脯、注意小細節(jié)。

痘痘不要用手擠弯淘。

痘痘是白頭的話不要敷面膜绿店，敷面膜的環(huán)境是封閉環(huán)境，容易滋生更多細菌從而加重白頭庐橙。

要堅持使用某產品一段時間假勿，短期沒有效果。

飲食盡量以清淡為主态鳖，同時多吃蔬菜水果转培，防止便秘。

保持有痘痘的地方的清潔浆竭，干爽浸须，透氣。

盡量不熬夜邦泄，休息好删窒，特別是女性生理期的時候更要注意。

不要化妝顺囊，彩妝里可能含有的刺激成分較多肌索，想好得快，就不化妝特碳。

保持好心情（情緒的波動也會影響體內激素的變化）诚亚。

適當運動晕换，最好出點汗。汗腺會分泌多種抗菌肽亡电，一定程度抑制有害細菌届巩。

避免煙酒，可以加快炎癥愈合速度份乒。

若是長時間恕汇，痘痘還是沒有癟下去，炎癥也沒退卻或辖，那么要去醫(yī)院及時就診瘾英。

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