? ? 日月如梭，轉(zhuǎn)眼間爍哥哥就成為了一年級小學(xué)生蛤售，繼續(xù)開啟早起為他做早餐，提前和他一起做好一周的規(guī)劃，有時也會臨時改變悴能，但會保證營養(yǎng)搭配合理揣钦，品種盡量豐富，周末還能讓他一起參與進來漠酿，孩子吃的開心冯凹，吃的健康就是做媽媽最開心的事！堅持下去炒嘲，剩下的時間會給我們反饋的宇姚。
早餐分享如下：
紅薯奶昔，黑芝麻雞蛋卷夫凸，青菜炒豆皮浑劳，冬棗，葡萄夭拌，核桃魔熏。我們家早餐喝純牛奶少，我就給做成紅薯奶昔鸽扁，既有粗糧又有優(yōu)質(zhì)蛋白蒜绽，集顏值和營養(yǎng)為一體，還帶著甜甜的味道桶现，不僅孩子愛喝躲雅，我也喜歡呢。
花生核桃黑芝麻牛奶糊骡和，自制壽司相赁，青菜炒香菇，蜜桔即横。很早就買有做壽司的工具噪生，可是卻沒有給孩子做過，某天晚上我們兩個逛超市的時候东囚，爍哥哥想吃壽司了跺嗽，我就早餐做起來，他早起醒來后發(fā)現(xiàn)并品嘗說到：媽媽页藻，真的和外面賣的一樣呢桨嫁，好吃。有時主食做成粥類份帐，孩子沒法再喝牛奶璃吧，我就把打米糊的水換成了牛奶，做出來的味道也帶著淡淡的奶味废境。
今天是快手早餐畜挨，小米粥筒繁，熱拌秋葵，雞蛋巴元，核桃毡咏，葡萄，還有沒拍上的半個饅頭逮刨。秋葵也是有顏值又營養(yǎng)的食材呕缭，我和娃都愛的食物之一，時間有點趕沒能做成秋葵雞蛋卷修己，就放點生抽拌拌吃恢总。
中秋節(jié)的早餐，和爍哥哥一起制作的紫薯小月餅睬愤，其實我們這個特別簡單片仿，沒有具體的內(nèi)餡，也就是紫薯蒸熟后加入適量牛奶戴涝，放入月餅?zāi)＞呃镒檀粒龀蛇@樣的造型钻蔑。孩子參與進來啥刻，覺得特別有成就感呢。
早餐總是喝粥咪笑，也給換換樣子可帽，做了爍哥哥想吃的番茄意面，再來上一杯紫薯奶昔窗怒，有主食也有優(yōu)質(zhì)蛋白了映跟，能量滿滿。
燕麥牛奶扬虚，蔬菜雞蛋餅努隙，胡蘿卜炒花菜，雞蛋辜昵，葡萄荸镊。孩子不愿吃的蔬菜，做成各種雞蛋餅堪置，孩子們基本上都不會拒絕的躬存。
有爍哥哥愛喝的雜糧米糊，有時候早上來不及熬豆粥舀锨，把他們做成米糊岭洲，也是一種不錯的選擇。
每一天應(yīng)該是多姿多彩的坎匿，嘗試做各種不同的美食盾剩，讓食物變成一幅幅美麗的圖畫雷激，看著孩子吃下食物的滿足感，心中滿滿的幸福告私！
