如果把人體系統(tǒng)比作一臺(tái)電腦谤狡，大腦無疑就是最核心的CPU灸眼，它執(zhí)行著各種復(fù)雜的指令，并及時(shí)的給出反饋墓懂。我們所有的行為都來源于這個(gè)不到3英鎊重的器官焰宣，有些好奇它是如何做到的。
在《刻意練習(xí)》中捕仔，恰好講到了大腦對(duì)刻意練習(xí)的影響匕积，書中并沒對(duì)大腦的作用原理給出詳細(xì)的解讀，感恩六哥在早讀時(shí)擴(kuò)展了兩種不同理論下的大腦結(jié)構(gòu)：三層大腦結(jié)構(gòu)和左右腦結(jié)構(gòu)榜跌。
對(duì)其進(jìn)行了延伸閱讀闪唆，一起來看看吧。
三層大腦結(jié)構(gòu)
三層腦是由美國科學(xué)家保羅·麥克萊恩在20世紀(jì)60年代提出的钓葫。認(rèn)為大腦是按照形成時(shí)間分層分布的悄蕾，最早形成的位于最下部，后期發(fā)展的覆蓋于上部础浮。于是就有了最下層的原始腦帆调，位于中間的中間腦和最上層的理性腦。
原始腦豆同，又稱爬蟲腦番刊。主要包括腦干和小腦，負(fù)責(zé)最重要的生命體征诱告，新城代謝撵枢、心跳和呼吸等民晒。這一層負(fù)責(zé)的能力極為有限，不包含學(xué)習(xí)能力锄禽。
中間腦潜必，又稱舊腦，它是情緒中樞沃但，主要掌管情緒（高興磁滚、憤怒、喜悅宵晚、痛苦垂攘、情緒等）、感性記憶（以情感主導(dǎo)的記憶）與注意力淤刃，進(jìn)行好壞取舍的價(jià)值判斷晒他，起到過濾的作用，抵御日常生活中不重要的信息進(jìn)入大腦逸贾。
大腦皮層又稱理性腦陨仅，它與人類最高級(jí)的思維活動(dòng)息息相關(guān)，包括語言铝侵、理性思維灼伤、記憶、理解咪鲜、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力狐赡、創(chuàng)造力、音樂天賦疟丙、寫作颖侄，認(rèn)知時(shí)間的等能力。
三層大腦各司其職隆敢，不管是早先的動(dòng)物腦處理最基本的人體所需发皿，還是后出現(xiàn)的大腦皮層處理高級(jí)的人類思維，只有它們協(xié)同工作我們才能超越自己拂蝎，戰(zhàn)勝生活中的種種挑戰(zhàn)穴墅。
左右腦結(jié)構(gòu)
左右腦不同機(jī)能由諾貝爾獎(jiǎng)獲得者美國心理生物學(xué)家斯佩里博士，通過著名的割裂腦實(shí)驗(yàn)證實(shí)温自。
左腦負(fù)責(zé)：邏輯理解玄货、記憶、時(shí)間悼泌、語言松捉、判斷、書寫馆里、邏輯隘世、分析可柿、五感，思維方式具有延續(xù)性和分析性丙者。因此左腦可以稱作“意識(shí)腦”复斥、“學(xué)術(shù)腦”、“語言腦”
右腦負(fù)責(zé)：空間形象記憶械媒、直覺目锭、情感、身體協(xié)調(diào)纷捞、視知覺痢虹、美術(shù)、音樂節(jié)奏想像主儡、靈感奖唯、頓悟等，思維方式具有無序性缀辩、跳躍性臭埋、直覺性等。所以右腦又可以稱作“本能腦”臀玄、“潛意識(shí)腦”、“創(chuàng)造腦”畅蹂、“音樂腦”健无、“藝術(shù)腦”。
可以看出三層大腦和左右腦是科學(xué)家根據(jù)時(shí)間形成和空間構(gòu)成而產(chǎn)生的對(duì)大腦的不同劃分方式液斜。通過不同的劃分累贤，對(duì)大腦產(chǎn)生更深刻的了解，也只有掌握了大腦的工作原理才能更好的利用它完成提升少漆。
大腦與刻意練習(xí)
知道了大腦的結(jié)構(gòu)和各區(qū)域所負(fù)責(zé)的功能臼膏，再來看看大腦與刻意練習(xí)的關(guān)系吧。
我們都知道長時(shí)間健身會(huì)讓肌肉增多示损，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)我們的大腦也有類似的功能渗磅。
倫敦出租車司機(jī)的測試號(hào)稱世界最難的測試，科學(xué)家研究出租司機(jī)時(shí)發(fā)現(xiàn)检访，通過測試的司機(jī)海馬體比未通過的有明顯的增大始鱼，海馬體位于舊腦區(qū)域，負(fù)責(zé)記憶存儲(chǔ)脆贵。經(jīng)過一系列的類似實(shí)驗(yàn)医清，科學(xué)家得出結(jié)論：人類的大腦會(huì)為響應(yīng)外部密集的訓(xùn)練而發(fā)生改變。
a卖氨，刻意練習(xí)有個(gè)重要表現(xiàn)就是持續(xù)性練習(xí)会烙，從這點(diǎn)看來通過刻意練習(xí)能以我們的方式塑造大腦负懦。
b，刻意練習(xí)的另一重要特性是：走出舒適區(qū)柏腻。當(dāng)我們踏出舒適區(qū)時(shí)密似，大腦發(fā)出提醒——現(xiàn)在所經(jīng)歷的之前未曾出現(xiàn)過，為了保證整個(gè)系統(tǒng)的正常運(yùn)行葫盼，它會(huì)集中力量去適應(yīng)新出現(xiàn)的狀況残腌，當(dāng)持續(xù)一段時(shí)間后，大腦強(qiáng)大的適應(yīng)能力內(nèi)化了這種挑戰(zhàn)贫导，就會(huì)重新出現(xiàn)平衡抛猫。原來的學(xué)習(xí)區(qū)再一次變成了舒適區(qū)。我們經(jīng)常聽到大神們說的“要不斷的走出舒適區(qū)”原來是有科學(xué)依據(jù)的孩灯。
讓我們從掌握大腦開始闺金，掌控我們的人生。
