今天是3月1日透揣，減肥第3天济炎。
決定減肥后，這是第三天辐真。
同事過年去云南自駕游须尚，回來給大家?guī)Я缩r花餅崖堤，這可是我的最愛啊耐床！為了減肥密幔，我忍痛只吃了一塊，全部給家人了撩轰。期待一切都值得胯甩！
晚上和朋友聚餐，不自覺的吃了高熱量的咖喱和甜品堪嫂，給自己的理由是偶爾聚餐偎箫，就當(dāng)是犒賞一下這幾天的辛苦。和嬌嬌的相聚皆串，看出來她瘦了很多淹办，人也精神了不少。羨慕的同時更暗自下定決心恶复，下次聚會之前一定要取得減肥初步成果怜森！
聚餐之后去洗手間，洗手時偶然抬頭看自己的身姿谤牡，哇副硅！這個胖胖的大嬸是誰？還兇巴巴的皺眉翅萤。肥胖真的會顯示老態(tài)恐疲，身體甚至蠢笨到不接受大腦的指令，凡事還慢半拍断序！
這周流纹，從飲食記錄開始！管住嘴违诗，邁開腿漱凝！早睡早起，規(guī)律生活诸迟！自律自愛茸炒，克制和節(jié)制。
