早上吃的豆?jié){慌核，牛油果，牛肉和雞胸肉申尼，一直到中午還沒有饑餓感垮卓。
中午吃的水煎包，四個(gè)晶姊，還有一碗蛋花湯扒接。
晚上沒堅(jiān)持住伪货，吃了不少们衙，以后得改了。
晚上稱體重97.0碱呼。
2017年9月19日 第2天
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