神仙揉腹功----獻給我們的父母及長輩

? ? ? ?我們?nèi)绻χ鄙碜友匝檬帜笃鸶共康囊粔K肉俯萎，看它的大小。假使有一寸运杭，那么這一寸的肥油里面夫啊，差不多需要七里長的血管，來維持它的存在县习。腹部多了一寸的肥油涮母，心臟就要多壓出七里路的血來，這個負擔(dān)是很嚴(yán)峻的躁愿。所以叛本，大腹便便實際代表的是:心臟病，高血壓彤钟、糖尿病等各種衰老現(xiàn)象来候。

? ? ? ? 神仙揉腹功是一個完全沒有副作用的簡便特效運動。功法如下:

（一）仰臥于床上逸雹，全身放松营搅。

（二）將手掌平放在肚臍上(左右手均可），以肚臍為中心點梆砸，沿順時針方向慢慢轉(zhuǎn)圈撫摩转质。先轉(zhuǎn)小圓圈，圓圈逐漸向外擴大帖世，直到擴大到整個腹部休蟹。

（三）完成順時針方向的撫摩后，以逆時針的方向順前路線，回頭撫摩赂弓。圓圈漸漸縮小绑榴，直至回到肚臍中心點上。撫摩時手掌不需用力盈魁。

（四）順時針和逆時針方向的撫摩動作翔怎，可以隨意多次重復(fù)。

（五）撫摩時杨耙，意念盡量隨著手掌動作赤套。如果一不專心，就必須重新做過按脚。（這是訓(xùn)練心身合一的重要方式)

? ? ? ? 這個運動的原理是:利用手掌散出的“電”于毙，來“刷”進腹腔以內(nèi)，帶動循環(huán)辅搬。也同時為呆化唯沮、僵化的腹部“充電”，給它帶來生命堪遂。所以這個治療法的學(xué)名介蛉、不是藥物治療，不是器械治療溶褪，也不是物理治療币旧，而是：“微電波治療”。因此猿妈，在撫摩之前吹菱，最好有一個預(yù)備動作。就是把雙手放在一起相搓彭则，快速磨擦生電鳍刷，然后趁熱把手掌放到肚臍上，這樣效果就顯著的增強了俯抖。當(dāng)撫摩程序進行的時候.手掌與肚皮間繼續(xù)生電输瓜，所以不必用力，這種運動方法與機械性的物理原理不同芬萍。做這個運動可以采取睡姿.也可以采取坐姿或站姿尤揣。因時制宜、因地制宜柬祠。腹部在撫摩運動之后.堆積的脂肪被攪起北戏、分散，然后隨著帶進來的血液漫蛔，帶到排泄系統(tǒng)嗜愈，排除體外示罗。

《神仙揉腹功》的功用不止于幫助排泄多余的脂肪.還至少有其他重要的十大功能：

1）治療腸胃病，特別對胃潰瘍很有效芝硬，能立刻消減胃痛。

2）轧房；治療血壓高實驗顯示:揉腹30分鐘拌阴，血壓可降9度。

3）奶镶；治療失眠和幫助睡得沉迟赃。

4）；治療肝厂镇、膽疾患纤壁。

5）；治療便秘?(只作順時計方向撫摩)?捺信。

6)?酌媒；治療腹瀉?(只作逆時針方向撫摩)?。

7）迄靠；幫助消化及營養(yǎng)吸收；

8）；幫助整體的體質(zhì)改善(飯后揉腹廿分鐘）周霉。

9)?征唬；改善月事不調(diào)、消止痛經(jīng)吠式。

10）陡厘；整體加強精力，保持心情愉快特占。

? ? 《神仙揉腹功》需每天進行習(xí)練糙置。睡覺前和起床前早晚各一次,?最低每次十五分鐘，習(xí)練時間多多益善摩钙、效果也最佳罢低。習(xí)練這種功法,健康狀況也可大大改觀。特別對循環(huán)與消化系統(tǒng)有很好的調(diào)節(jié)和提升胖笛。如果這兩個系統(tǒng)強壯了,衰老自會減緩网持、疾病也不易出現(xiàn)。

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