76年偿衰,48歲而已挂疆,堅(jiān)持做這幾件事,讓人生得到重啟

嗨下翎,我是琳隆缤言,一個(gè)46歲辭職的70后中年女子。在辭職快兩年的時(shí)間里视事,我一直不曾放棄自己的成長(zhǎng)胆萧。

辭職在家,一邊管娃俐东,一邊學(xué)習(xí)跌穗。兩年時(shí)間讓自己成長(zhǎng)不少,就像重啟了一遍人生虏辫。其中就是自己選擇堅(jiān)持做了以下幾件小事蚌吸。

1、堅(jiān)持早起

一年之計(jì)在于春砌庄,一日之計(jì)在于晨羹唠。早起讓我有了比別人更多的時(shí)間奕枢。堅(jiān)持4:30早起這一年多的時(shí)間里,比原來(lái)的自己多閱讀了幾十本書(shū)佩微,也就是現(xiàn)在半年時(shí)間的閱讀量比過(guò)去一年的閱讀量還多缝彬。

多的這些時(shí)間,我都利用在閱讀上哺眯。以前的自己也早起谷浅,但是現(xiàn)在比原來(lái)的早起提前了半小時(shí),這樣我就原來(lái)有了更多的時(shí)間族购,這些時(shí)間可以用來(lái)閱讀壳贪,寫(xiě)作,多數(shù)情況下是用來(lái)閱讀寝杖。

早起倒逼自己早睡违施,相應(yīng)的早睡早起對(duì)身體有著潛移默化的影響。早睡早起使身體得到充分的休息瑟幕,有助于身體恢復(fù)體力磕蒲,心情也會(huì)更愉悅,精神狀態(tài)也好只盹。

早起三光辣往,遲起三慌。早起殖卑,讓我有了更多的時(shí)間去思考站削,去做自己想做的事。

2孵稽、堅(jiān)持閱讀

粗繒大布裹天涯许起,腹有詩(shī)書(shū)氣自華。雖然自己沒(méi)有做到氣自華菩鲜,但是通過(guò)這么多年的閱讀园细,自己增長(zhǎng)不少見(jiàn)識(shí),讓這個(gè)不愛(ài)出門(mén)的我接校,也知道不同文化的差異猛频,不同文化的人是怎樣生活的。

閱讀致用類(lèi)的書(shū)蛛勉,讓我在原有的基礎(chǔ)上改變了很多鹿寻。比如怎樣做復(fù)盤(pán),怎樣更有效地去閱讀一本書(shū)董习,這些都是我后來(lái)讀過(guò)相關(guān)書(shū)籍后烈和,在原來(lái)的基礎(chǔ)上做了一些改進(jìn)。

讀歷史皿淋,尤其是女人讀歷史招刹,可以提升我們的格局和思維恬试,可以借鑒前人的成功經(jīng)驗(yàn),和教訓(xùn)疯暑,讓自己的決策力得到提升训柴。

讀傳記,讓我看到那些名人的思維方式妇拯,處世哲學(xué)幻馁。尤其是《富蘭克林自傳》和《曾國(guó)藩》,受他們的啟發(fā)更大越锈。

雖然閱讀沒(méi)有讓我變得大富大貴仗嗦,但它帶給我的好處,三言兩語(yǔ)是無(wú)法表述完的甘凭。這一生稀拐,有書(shū)相伴,足矣丹弱!

3德撬、堅(jiān)持寫(xiě)作

對(duì)于寫(xiě)作,自己一直以來(lái)都有一個(gè)夢(mèng)想躲胳,就是讓自己寫(xiě)作的文字變成鉛字印刷出來(lái)蜓洪。這一步目前提前了5年實(shí)現(xiàn)。

辭職以來(lái)坯苹,在去年的時(shí)間里堅(jiān)持每天日更寫(xiě)作隆檀。想當(dāng)初,做下這個(gè)決定是下了多么大的決心粹湃。因?yàn)樵谶@以前刚操,自己從來(lái)都沒(méi)有寫(xiě)過(guò)長(zhǎng)于300字的文章,那時(shí)還只是寫(xiě)情感類(lèi)的詩(shī)再芋,還是三天兩天曬網(wǎng)的寫(xiě)。

去年開(kāi)始日更寫(xiě)作坚冀,到現(xiàn)在堅(jiān)持500天+的時(shí)間济赎,字?jǐn)?shù)前前后后也有80萬(wàn)字。通過(guò)自己堅(jiān)持寫(xiě)作以來(lái)记某,有了很明顯的變化司训。

就是不再為寫(xiě)什么而煩惱,而是變得更喜歡用文字的形式去表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn)液南。堅(jiān)持寫(xiě)作以來(lái)壳猜,除了讓自己在寫(xiě)作上有一定的提升外,現(xiàn)在有兩個(gè)平臺(tái)開(kāi)始有了收益滑凉。這是對(duì)自己堅(jiān)持寫(xiě)作的鼓勵(lì)统扳,讓自己更加堅(jiān)定一直寫(xiě)下去的決心喘帚。

4、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

我喜歡晨跑咒钟,每天早上6點(diǎn)出門(mén)跑一個(gè)小時(shí)吹由。這個(gè)習(xí)慣已經(jīng)堅(jiān)持了多年,即使在疫情的那幾年自己也不曾斷過(guò)朱嘴。

疫情時(shí)期倾鲫,有一段時(shí)間,我們城市靜默萍嬉,不能出小區(qū)大門(mén)乌昔,自己也是圍著小區(qū)跑步幾公里。運(yùn)動(dòng)給帶給我最大的變化壤追,就是身體素質(zhì)比前明顯好了很多磕道,以前只要一換季就感冒,現(xiàn)在不愛(ài)感冒了大诸,皮膚和精神狀態(tài)比原來(lái)好了很多捅厂。

我出去考評(píng)時(shí),那些80后90后的老師們都說(shuō)我比他們的狀態(tài)好资柔。這些都是運(yùn)動(dòng)給我?guī)?lái)的好處焙贷。

有時(shí)候自己也會(huì)做一下力量訓(xùn)練,這是跟視頻學(xué)贿堰,看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作辙芍,真讓自己去做上一會(huì)兒,確實(shí)很累人羹与,但累并快樂(lè)著故硅,收獲了健康的身體,不走樣的身材纵搁。

生命在于運(yùn)動(dòng)吃衅,動(dòng)就有生機(jī),就像水一樣腾誉,江河里面流動(dòng)的水徘层,生機(jī)勃勃,池塘里面的一潭死水利职,毫無(wú)生機(jī)趣效。生命亦如此。

5猪贪、堅(jiān)持學(xué)習(xí)

雖然年過(guò)不惑跷敬,但自己一直不曾斷過(guò)學(xué)習(xí)。身邊總有不同的聲音热押,都40多歲的人了西傀,還學(xué)習(xí)干嘛斤寇,學(xué)了又用不了,單位也不會(huì)招聘年齡大的女性池凄。

這是我最不喜歡聽(tīng)到的話抡驼。誰(shuí)說(shuō)中年就不需要學(xué)習(xí)了?王德順45歲學(xué)英語(yǔ)肿仑,78歲學(xué)摩托車(chē)致盟,80歲上T臺(tái)。我離80歲還遠(yuǎn)著呢尤慰。

如果我不學(xué)習(xí)馏锡,可以想象一下,我還在醫(yī)院里做著最底層的工作伟端,雖然說(shuō)穩(wěn)定杯道,但,那不是我想要的生活责蝠。

我也是40歲從零開(kāi)始學(xué)習(xí)党巾,從一個(gè)什么都不懂的小白到后來(lái)開(kāi)始教授別人學(xué)習(xí)。以前什么系統(tǒng)都不會(huì)用的人到后來(lái)一個(gè)人可以同時(shí)操作六個(gè)系統(tǒng)霜医,這就是學(xué)習(xí)得來(lái)齿拂。

自己學(xué)習(xí)的同時(shí)也不忘考取相關(guān)的證書(shū),也正是過(guò)去考取的這些證書(shū)肴敛,現(xiàn)在辭職在家署海,它們發(fā)揮著應(yīng)有的作用。

活到老医男,學(xué)到老砸狞。我自己也正是在踐行著這句話。辭職在家镀梭,也就是現(xiàn)在刀森,還跟著兩位老師學(xué)習(xí)。

人报账,不要想著40歲以后就不需要學(xué)習(xí)撒强。信息時(shí)代,知識(shí)更迭快笙什,如果不學(xué)習(xí),就只有被淘汰胚想。

學(xué)習(xí)也許不能讓你變得富有琐凭,但通過(guò)學(xué)習(xí)可以讓你比以往有了更多的選擇。

6浊服、結(jié)語(yǔ)

以上都是我現(xiàn)在一直在堅(jiān)持做的小事统屈。也正是這樣的堅(jiān)持胚吁,讓我比原來(lái)進(jìn)步了很多,也收獲了很多愁憔。

做一件事情很容易腕扶,但長(zhǎng)期堅(jiān)持,還是需要一定的勇氣和毅力吨掌。也正是自己有了這份勇氣和毅力才讓我現(xiàn)在變得更加自律半抱,更加從容,更加自信膜宋。

永遠(yuǎn)不低估堅(jiān)持的力量窿侈,只要你堅(jiān)持也一定會(huì)收獲希望。哪怕自己是76年的秋茫,也只是48歲而已史简,一切都還來(lái)得及。

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