你認(rèn)為怎樣才能成功的培養(yǎng)一個孩子钦听？
毋容置疑的一點(diǎn)，我們都希望孩子能夠優(yōu)秀硼莽、成功庶溶。在競爭激烈的今天，我們怕孩子輸在起跑線上懂鸵，給孩子報(bào)各種輔導(dǎo)班偏螺，我們對孩子付出多少，就會對孩子有同等的期望匆光。我們越來越關(guān)注孩子的成績套像，會因?yàn)楹⒆映煽儾缓谩o心學(xué)習(xí)而發(fā)脾氣终息，甚至剝奪了孩子玩的權(quán)利夺巩≌耆茫可能你的孩子正在努力成為社會認(rèn)為他們該成為的樣子，但是柳譬，你確定這樣真的就對嗎喳张？
你覺得最好的教育方法應(yīng)該是怎樣的？
讓孩子變得樂觀征绎、堅(jiān)韌蹲姐，提升孩子的能力，讓他們長大后可以主宰自己的人生人柿，我覺得這才是最好的教育方法柴墩。這個方法起源于積極心理學(xué)，是由澳大利亞墨爾本大學(xué)心理學(xué)教授莉·沃特斯提出的凫岖。《優(yōu)勢教養(yǎng)》這本書就是基于這個理念江咳，通過發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)勢、培養(yǎng)孩子的優(yōu)勢去讓孩子變得樂觀哥放、堅(jiān)韌歼指。
《優(yōu)勢教養(yǎng)》的作者莉·沃特斯是國際積極心理學(xué)領(lǐng)域公認(rèn)的專家，是國際積極心理學(xué)協(xié)會主席甥雕，同時也是賓夕法尼亞大學(xué)的訪問學(xué)者踩身，并與積極心理學(xué)創(chuàng)始人之一的馬丁·賽利格曼共事。她也是TED的演講嘉賓社露，正面教養(yǎng)的專家挟阻，被評為2015年澳大利亞最具影響力的100位女性之一。
《優(yōu)勢教養(yǎng)》這本書在關(guān)于如何發(fā)現(xiàn)峭弟、培養(yǎng)和發(fā)揮孩子的優(yōu)勢方面很有實(shí)用性附鸽，也可以作為一本關(guān)于孩子教育的工具書來看。作者將本書分成兩大部分講解：發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢瞒瘸、培養(yǎng)優(yōu)勢坷备。“發(fā)揮孩子的優(yōu)勢”一句話很簡單情臭，可能很多人也都會想到省撑，但是做到的人太少了，而且即使做了也未必就做對了俯在《≈叮《優(yōu)勢教養(yǎng)》講解了怎么理解優(yōu)勢、用怎樣的方法發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢朝巫、如何從優(yōu)勢出發(fā)去培養(yǎng)孩子等等。首先我們先看看《優(yōu)勢教養(yǎng)》是如何定義優(yōu)勢的石景。
怎么樣理解優(yōu)勢劈猿？
說到優(yōu)勢拙吉，大多數(shù)人理解的是優(yōu)點(diǎn)或者某個技能特長，這樣理解也沒錯揪荣，但是《優(yōu)勢教養(yǎng)》給出了更具體的解釋以及優(yōu)勢必備的要素筷黔。
優(yōu)勢可以是具體的才能，比如算術(shù)仗颈、畫畫等佛舱；也可以是積極的個性，比如有勇氣挨决、有智慧请祖、有正義感、有自制力脖祈、善良等肆捕。但是在某些方面做的好也并不一定就是優(yōu)勢，還必須符合三個要素：擅長某件事盖高、經(jīng)常會用到慎陵、做某事感覺良好。換句話說喻奥，優(yōu)勢就是我們擅長做席纽、經(jīng)常做而且讓我們能感覺良好的事情。
除了這三個特征撞蚕，有后邊這些特征的也可以說是優(yōu)勢润梯。比如渴望去做一件事情、自然而然的就會表現(xiàn)出來诈豌、會讓我們忘了時間的事情等等仆救。
如何發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢？
揚(yáng)長避短矫渔，并非易事彤蔽。我們天生就喜歡關(guān)注缺點(diǎn)，也擅長發(fā)現(xiàn)孩子做錯了什么庙洼，然后就會產(chǎn)生相應(yīng)的負(fù)面情緒顿痪。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)我們大腦有4種容易誘發(fā)這種狀態(tài)的機(jī)制，即負(fù)面偏見油够、選擇性關(guān)注蚁袭、投射、二次元思維（非此即彼）等心理機(jī)制的影響石咬。對此作者提出了一個“優(yōu)勢開關(guān)”的小工具揩悄，可以讓我們逐步切換到積極的優(yōu)勢教養(yǎng)機(jī)制上。這個開關(guān)的作用就像一個斷路器鬼悠，關(guān)掉負(fù)面思維删性，打開正面思維亏娜，可以隨時提醒我們要成為一個從優(yōu)勢出發(fā)的母親。
怎么培養(yǎng)優(yōu)勢蹬挺？
優(yōu)勢教養(yǎng)并不是說一味的去表揚(yáng)和鼓勵孩子维贺，而是幫助他們認(rèn)清自己的優(yōu)勢和劣勢，那怎么做呢巴帮？培養(yǎng)孩子的正念思維和自制力溯泣。
即使我們知道了孩子有哪些優(yōu)勢，但是在情況比較糟糕的時候榕茧，比如我們處于消極或者憤怒狀態(tài)時垃沦，也可能很難做到優(yōu)勢教養(yǎng)。作者提出的正念思維模式雪猪，卻可以讓我們同時面對眼前的和內(nèi)心的聲音栏尚，能讓我們更清楚的了解自己的感情、優(yōu)勢和劣勢只恨，也可以培養(yǎng)積極的情緒译仗。
你可能會因?yàn)楹⒆記]有堅(jiān)持做作業(yè)而生氣，覺得他完全沒有自制力官觅。但是當(dāng)你工作了一天會到家中纵菌，你的情緒又是怎樣的，是否疲憊不堪而忍不住發(fā)脾氣休涤？那是因?yàn)槲覀兊淖灾屏Ρ幌牧嗽墼病Ｗ灾屏τ兴姆N消耗元素：抑制沖動、做決策功氨、壓抑情緒序苏、面對壓力。如果用優(yōu)勢教養(yǎng)的方法培養(yǎng)孩子的話捷凄，很難會產(chǎn)生這幾種元素忱详，因?yàn)楫?dāng)孩子發(fā)揮他的優(yōu)勢的時候，他是愿意做是有激情的跺涤，那他們面對的壓力也就會很小匈睁，所以他們可能會更具有自制力。
如何應(yīng)對孩子的缺點(diǎn)桶错？
有的家長可能會疑問航唆，那針對孩子的缺點(diǎn)或者不擅長的就不管不顧嗎？改掉孩子缺點(diǎn)的關(guān)鍵就在于院刁，一定不要只關(guān)注缺點(diǎn)糯钙。從優(yōu)勢出發(fā)，當(dāng)我們積極的發(fā)現(xiàn)并培養(yǎng)孩子的優(yōu)勢時，劣勢也可能會變成優(yōu)勢超营。
面對孩子的缺點(diǎn)鸳玩，我們也可以用"三分法"來應(yīng)對。第一個就是事先告知演闭，當(dāng)你和孩子雙方都處于放松狀態(tài)時，可以試著提前告知孩子颓帝，接下來面臨什么情況米碰。比如對缺乏耐心的孩子，如果你們要開很久的車购城，可以提前告訴孩子路上可能會很堵吕座，但我們無能為力，著急也沒辦法瘪板，那只會讓人更焦躁和生氣吴趴，我們該怎么辦才能在路上不那么著急呢？（可能你的孩子會有不錯的提議）
第二個就是事中控制侮攀，當(dāng)你和孩子覺得放松锣枝，能夠使用正念時可以試試幫助孩子直面缺點(diǎn)。比如對缺乏耐心的孩子可以直面缺點(diǎn)：我們做個深呼吸兰英，換個角度來看看這個問題撇叁，著急能讓車走快嗎？著急可以讓擋道的車消失嗎畦贸？他們會因?yàn)椴荒蜔┑哪愣屄穯嵩赡郑客耆粫灾辈]有用薄坏。
第三個方法是事后控制趋厉。你可以在事后跟孩子討論已經(jīng)發(fā)生的事，幫助孩子理清事情的發(fā)展脈絡(luò)胶坠，他當(dāng)時是怎么想的君账，怎么做的，下次可以采取什么不一樣的行動涵但。這種方法可以在事后的幾分鐘杈绸，幾小時或者幾天來進(jìn)行。
總的來說矮瘟，這本書還是很值得一讀的瞳脓，《優(yōu)勢教養(yǎng)》的教育理念旨在以孩子的優(yōu)勢出發(fā)，告訴我們?nèi)绾伟l(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)孩子的優(yōu)勢澈侠，沒有縱容沒有嬌慣劫侧，它隨時都會有一些細(xì)微但可行的轉(zhuǎn)變，對孩子的生活軌跡產(chǎn)生影響。希望我們都能用優(yōu)勢來撬動自己的未來烧栋，希望我們的孩子都能否樂觀写妥、堅(jiān)韌的成長。
