還記得你沒有近視的時候是什么時候唆铐？
你知不知道自己為什么近視？
近視給我們帶來了多少不方便奔滑？
我們認(rèn)為近視的眼睛不可以恢復(fù)的信息聽誰說的艾岂？
近視了就應(yīng)該戴眼鏡，但是誰又真的能正面說你的近視無法恢復(fù)到從前了朋其？你近視的時候只是眼睛累了王浴，注意休息就可以恢復(fù)，但是我們選擇了戴眼鏡梅猿，當(dāng)我們離不開眼鏡的時候氓辣，才知道眼鏡給我們帶來了多種不方便。
你嘗試過恢復(fù)近視嗎袱蚓？
有時候我們嘗試過恢復(fù)近視筛婉，但是堅持一段時間后發(fā)現(xiàn)根本沒用。
嘗試過但半途而廢癞松，只是你沒有用對方法爽撒！
嘗試過恢復(fù)近視?但是沒用，是我們沒有一個正確的方法响蓉。
我本人也是一位高度近視者硕勿，我已經(jīng)近視十幾年了，800多度的近視枫甲，我用一個月的時間源武，從800度變成600度扼褪，再用一個月的時間從600度變成300度，最后一個月從300度變成現(xiàn)在的100度粱栖。我只用了三個月话浇，把這個基本沒人相信的事情變成了事實。
近視分成三部分闹究，小于300度的是輕度近視幔崖，325度到600度的是中度近視、600度以上的是高度近視渣淤。
改變近視的方法赏寇。
1、把用的電子產(chǎn)品亮度調(diào)低价认，調(diào)到合適自己的位置嗅定，不刺眼即可。
2用踩、每天眼睛上下左右的轉(zhuǎn)動五次渠退，順時針和逆時針的來回轉(zhuǎn)動，每次盡可能的到最上最下最左最右脐彩。
3智什、望遠(yuǎn)20秒+看近處30cm5秒。來回來去丁屎。次數(shù)自己看著來,數(shù)字弄太固定未必每個人都合適荠锭。重要的還是隨時做。有意識的在室外尋找視界內(nèi)最遠(yuǎn)的點,遠(yuǎn)山大廈屋頂之類的晨川。
4证九、看遠(yuǎn)處的小東西5米開外，比如5米外樹的葉子共虑，或者看自己的手掌紋理愧怜，努力讓自己看清，剛剛開始肯定看不清的妈拌，但是努力睜大眼睛朝前方看拥坛。看五分鐘的時間尘分，可以適量加長時間范圍猜惋，每天做兩三次。
5培愁、用熱毛巾或者雙手搓熱放在眼睛的位置著摔，加熱活動眼睛位置的血液流動，建議用熱毛巾定续，溫度用眼睛能適合的最高溫度谍咆，每天一次到兩次禾锤，最好睡覺的時候做。
6摹察、用溫水洗眼睛恩掷，把眼睛睜大放在水里。這個動作可以做也可以不做供嚎，想早點恢復(fù)就做黄娘。
7、除了平時工作必須戴眼鏡以為查坪，其他時間不要戴眼鏡，中度近視和高度近視的人宁炫，可以買一副小于自己近視度數(shù)150到200左右偿曙，作為平時自己外出戴。
怎么堅持做這件事羔巢？
可以給自己設(shè)定一個目標(biāo)望忆，比如在一周或者半個月的時間內(nèi)看，有沒有好轉(zhuǎn)竿秆，輕度近視的人启摄，基本上在兩三天都有明顯的效果，中度近視的人在一周左右幽钢，高度近視的人半月的時間歉备。
前期堅持確實容易遺忘，但是當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己比昨天看的更清楚匪燕，可以作為一個效果點蕾羊，今天比昨天好很多，明天繼續(xù)是不是更好帽驯，人都是看著很多數(shù)字不想堅持的龟再，但是換成昨天、今天尼变、明天來換算利凑，你會發(fā)現(xiàn)不知不覺的習(xí)慣這個動作。
希望近視的你嫌术，也能很快像我一樣摘掉眼鏡哀澈，給自己一個不一樣的世界。
如果能幫助到你度气，那就動動手轉(zhuǎn)發(fā)一下日丹，讓自己更多的朋友同事看見。
