幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修14班～01組李玉珍#
20180129（7／60）
【幸福實(shí)修目標(biāo)】
1.每天冥想一次，連接自己抹剩，接受自己嗽测。
2.每天問一次我是誰绪励？我在哪里？我在做什么唠粥？
3.早睡早起疏魏，做到十點(diǎn)前睡覺
4.每天制定工作、學(xué)習(xí)的時(shí)間
5.陪兒子親子閱讀半小時(shí)以上晤愧，在家除了作業(yè)時(shí)間不提學(xué)習(xí)的事
6.每天挑一件或一句能肯定老公的事或話
【幸福金句】 #幸福實(shí)修# 沒有界限大莫，不是因?yàn)闊o私；沒有界限官份，哪怕是付出只厘，也是自私的行為。
【覺察日記】
覺察前看了自己的幸福目標(biāo)舅巷，早睡早起是一直沒做好的羔味。因?yàn)橥砩系淖x書會(huì)到家已是九點(diǎn)多，兒子的睡前閱讀時(shí)間也被壓縮了钠右，兒子帶著不滿睡下的赋元。
在工作中一直有家人的支持，陪伴飒房。晚上老公又臨時(shí)有事出去搁凸，我只好把兒子帶在身邊，一個(gè)小時(shí)后老公說過來一起回家情屹，本可以把車鑰匙給老公讓父子兩早點(diǎn)回去坪仇，心里卻很想把他留下來杂腰，讓他知道我在做什么這是一次很好的機(jī)會(huì)垃你，也可以讓他聽聽我們的主題是有關(guān)孩子的教育問題。老公最近的變化也是很大的喂很，昨天的兒子班級微信群里有關(guān)老師的那些評語他盡然比我想像的要淡定的多惜颇。回到家兒子自覺的改正了幾個(gè)做錯(cuò)的數(shù)學(xué)題少辣，還自己整理了書包凌摄，老公夸兒子越來越有自覺性了，兒子聽了很得意漓帅，爸爸的表揚(yáng)這是他最想聽到的锨亏。
只要我們都能回到自己身份上去做事痴怨，慢慢地一切都會(huì)好起來。
