01
總是在固定軌道上行進(jìn)的生活讲竿，會讓人感覺枯燥乏味泥兰，精神能量萎縮憋悶√赓鳎總想著出去透透氣鞋诗，緩緩神，讓身心重新充一次電迈嘹，加一次油削彬。
總是行走在路上的生活，走著走著就累了。外面的世界再美融痛，心里卻總想回到那個不大的溫暖“狗窩”糕篇，因?yàn)槟鞘巧硇耐２吹母蹫常觎`安放的地方酌心。
02
有時候拌消，持續(xù)不斷地付出努力和輸出，而沒有及時補(bǔ)充和輸入安券，會有被掏空和耗盡的枯竭感墩崩。
輸出困難，付出無力侯勉，那就放空鹦筹，停下，輸入和補(bǔ)給址貌。
放空铐拐，一切雜念。那些讓你不能在喧囂中定下來的练对，都是內(nèi)心的焦慮遍蟋，不安和貪念。
沉淀螟凭，回歸虚青，靜守內(nèi)心。
空生靜螺男，靜生定棒厘，定生慧，慧生從容下隧。
只有心安寧了奢人，神思才清明。
03
心外無物淆院。
你的心靜了何乎，世界就安靜了。天地萬物人心迫筑，就原原本本地映照在你的心里宪赶。你才真正會看見。
看見了真正的世界脯燃，看見自己搂妻。發(fā)現(xiàn)美好爹土。
04
真正的疲憊水由，幾乎都不來自你干多久多重的體力活由驹。而是來自你內(nèi)心有多少兵荒馬亂草讶，多少焦慮不安，多少恐懼憂傷扁瓢，多少思前想后详恼。
所有的疲憊都來自你的情緒，雜念引几，對身心的困擾昧互。被思維的牢籠困住，苦苦掙脫而不得伟桅。
生活看起來是一場與命運(yùn)的戰(zhàn)爭敞掘，但其實(shí)，一切不過是自己跟自己的較量楣铁。
外面沒有別人玖雁，真的。你就是全部盖腕，你就是整個世界赫冬。
所有的苦惱，都來自于溃列，你自己劲厌。
真正的解脫，就是不畏將來哭廉，不念過往脊僚，安住在當(dāng)下。
當(dāng)下是你所能擁有和把握的全部遵绰。
05
樹欲靜，而風(fēng)不止增淹。
可是風(fēng)在動椿访，還是你的心在動？
心若不動虑润，風(fēng)又奈何成玫？
你若不傷，歲月無恙拳喻。
06
一切的雜亂無章哭当，混亂無序，終將被厘清冗澈；
一切的喧囂吵鬧钦勘，熙熙攘攘，總會歸于寧靜亚亲。
給點(diǎn)時間彻采，把心擺校正腐缤。
一分一分，一點(diǎn)一點(diǎn)肛响，有條不紊岭粤。
脫軌的，back on track特笋，
掉線的剃浇，back on line。
07
心靜了猎物，神安了偿渡，一切都井然有序了。
