洋蔥,西紅柿涮较,火腿腸稠鼻,青椒,紅椒狂票。鹽候齿,糖,雞精闺属,豆瓣醬慌盯。:甜,偏辣掂器。06/17核心訓(xùn)練:小腿跳5分鐘润匙;跳臺(tái)階5分鐘(8組每次4級(jí)臺(tái)階)