給孩子多10秒鐘的耐心脑慧，遠(yuǎn)離悲劇

01

前幾天，商場(chǎng)一位奶奶暴打?qū)O女的視頻被熱搜了，接著朋友圈挖出了一位5歲男孩被親身母親毆打致死的悲劇。

這個(gè)男孩被自己的親媽媽綁在椅子上暴打了5個(gè)小時(shí)之久壤玫，最后被媽媽單獨(dú)丟在房間豁护，第二天早上發(fā)現(xiàn)已經(jīng)沒(méi)有氣息，身上只有一層單薄的秋衣欲间，被凍的楚里。

這一幕在我的腦海里不斷出現(xiàn)，讓我深感沉痛猎贴，久久不想說(shuō)話班缎。想像著小男孩死前的心情，該是多么害怕恐懼她渴，對(duì)這個(gè)世界是多么的失望达址，對(duì)自己是多么的無(wú)奈，無(wú)助無(wú)力趁耗，我的心很痛苏携，簡(jiǎn)直不能再想象下去。

5歲对粪，跟我兒子差不多大，正是天真可愛(ài)的年齡装蓬，本該擁有媽媽最溫柔的呵護(hù)著拭，他卻被這樣對(duì)待。孩子牍帚，愿你在天堂里不再有毆打儡遮，不再有人間的苦難，不再有冰冷暗赶，愿你能得到溫暖，得到甜蜜，得到自由蕴茴。

事故發(fā)生后玉罐，所有人都在譴責(zé)，有人譴責(zé)媽媽的冷漠岳锁，有人譴責(zé)現(xiàn)實(shí)的殘酷對(duì)人性的扭曲绩衷，我只想呼吁，只要媽媽做一點(diǎn)改變激率，這個(gè)悲劇就不會(huì)發(fā)生咳燕；只要我們多傳遞一點(diǎn)善意，這個(gè)世界將會(huì)溫暖很多乒躺。

這位媽媽的內(nèi)心一定是痛苦悔恨的招盲，哪個(gè)母親不愛(ài)孩子。作為單親媽媽?zhuān)⒆邮撬星榈奈ㄒ患耐屑蚊埃瑓s又成了她情緒發(fā)泄的唯一出口曹货，可憐了小小的孩子咆繁。

情緒上來(lái)時(shí)就那么幾秒鐘，如果你不加控制控乾，情緒也會(huì)隨著你的放縱而更加蔓延么介。

如果這位媽媽懂得識(shí)別自己的情緒，每次煩躁想打孩子時(shí)蜕衡，忍住10秒鐘壤短，做個(gè)深呼吸，那么日久之后慨仿，今天的結(jié)局又不一樣了久脯。

02

周末帶孩子去一個(gè)朋友家拜訪，聊到了孩子教育镰吆。他兒子三歲了帘撰，很調(diào)皮，經(jīng)常挨爸爸的打万皿。他問(wèn)我打不打孩子摧找。我回答“我以前打，現(xiàn)在不打了”牢硅。

回想以前打孩子的情形蹬耘，不是因?yàn)樗噶硕嗝床豢绅埶〉倪^(guò)錯(cuò)，更多是自己情緒的不可控制和宣泄减余。

有一天起我突然意識(shí)到自己的錯(cuò)誤综苔，我問(wèn)自己“你教育他，打他位岔，因?yàn)樗悄愕暮⒆尤缟福憔陀羞@個(gè)權(quán)利嗎？”?不抒抬！“你打他杨刨，因?yàn)槟愦虻倪^(guò)他，你就敢隨便打他嗎擦剑？”不拭嫁！

我們成人也經(jīng)常犯各種錯(cuò)誤?但是沒(méi)有人打你，何況他們只是3歲大的孩子抓于。多么可憐啊做粤。想到這里我的心顫抖了一下，從此再也沒(méi)有打過(guò)孩子了捉撮。他需要我用平等的心去對(duì)待他怕品，作為獨(dú)立的人格去尊重他。撇開(kāi)打巾遭，我一定能找到其他方法來(lái)處理他成長(zhǎng)中的各種偏差肉康。

為了防止自己的情緒泛濫闯估，為了控制心中不時(shí)冒出的怒火，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)10秒鐘的秘密吼和。對(duì)著折磨人的孩子涨薪，每次準(zhǔn)備發(fā)火時(shí)，我說(shuō)“請(qǐng)給他10秒鐘的耐心”炫乓。我做個(gè)10秒鐘的深呼吸刚夺，或者離開(kāi)原地，轉(zhuǎn)換到另外一個(gè)場(chǎng)景末捣，結(jié)果會(huì)好受很多侠姑。

這個(gè)方法我一直在生活中應(yīng)用，效果很好箩做。我也試著讓兒子使用它莽红，讓孩子的爸爸使用它，漸漸地我們都在變好邦邦，情緒變得平穩(wěn)安吁，心情變得美好。

03

下午接孩子回家路上燃辖，兒子放“紅袋鼠”的碟片鬼店，他把聲音調(diào)到24，爸爸說(shuō)聲音太大了郭赐，調(diào)到20，兒子不動(dòng)确沸。爸爸又說(shuō)了句“把聲音調(diào)到20”捌锭。兒子還是沒(méi)動(dòng)。爸爸突然就吼道“把聲音調(diào)小點(diǎn)罗捎！”

晚上我囑咐孩子要睡覺(jué)了观谦，自己趕緊拿起手機(jī)瞄一眼今天的股市。我背對(duì)著兒子站著桨菜，低著頭盯著手機(jī)豁状。兒子問(wèn)我“媽媽?zhuān)阏驹谀抢锔墒裁矗俊蔽覜](méi)有回答他倒得。兒子又問(wèn)“媽媽?zhuān)阏驹谀抢镒鍪裁葱汉欤俊惫烙?jì)他是好奇吧，也或許是出于對(duì)媽媽的關(guān)心吧霞掺。我說(shuō)“我在看手機(jī)谊路，看一點(diǎn)東西”。兒子一下子興致勃勃的從床上跳起來(lái)菩彬，“媽媽?zhuān)液湍阋黄鹂础辈啊Ｎ也恢喇?dāng)時(shí)處于什么心理潮梯，不悅地吼他“小孩子看什么，還不趕快去睡覺(jué)惨恭！”

兒子的興致遭遇冷水秉馏，一下子冷下去了，怏怏地躺回被窩里脱羡，把自己卷起來(lái)萝究。

我心里好后悔，是什么讓自己情緒如此失控轻黑？是誰(shuí)讓我有權(quán)利對(duì)孩子想吼就吼糊肤？

大人的吼叫無(wú)非就是你的耐心不超過(guò)3秒鐘而已。

04

當(dāng)我知道了“給孩子10秒鐘的耐心”的方法后氓鄙，我開(kāi)始運(yùn)用了馆揉。

一次我們開(kāi)車(chē)出去進(jìn)貨，因?yàn)樽叩拇颐Χ独梗唤o兒子帶了一個(gè)保溫瓶的水升酣。路上，爸爸口渴了态罪，想喝兒子的水噩茄，兒子不給。爸爸求了好幾次复颈，兒子就是不給绩聘，說(shuō)是自己的杯子，誰(shuí)也不能用耗啦。

眼看著爸爸又要發(fā)飆了凿菩，我說(shuō)“給爸爸喝一口吧，爸爸渴了”帜讲⌒乒龋“不給”。我又說(shuō)了兩次似将，兒子還是不同意获黔。我真想簡(jiǎn)單粗暴點(diǎn)解決了，想想不行在验，應(yīng)該換個(gè)方式玷氏。

我深呼吸10秒鐘，耐著性子：“兒子腋舌，假如啊预茄，假如你在沙漠里，碰到一個(gè)陌生人，他很渴耻陕，而他沒(méi)水了拙徽。你要不要把你的水給他喝一口？”兒子遲疑了一下：“那他跟我的口氣不一樣怎么辦诗宣？”“那么膘怕，我們來(lái)想想辦法吧。小腦袋召庞，轉(zhuǎn)起來(lái)岛心，辦法想起來(lái)±鹤疲”兒子：“那他的嘴不要碰到我的杯子就行忘古。”

這時(shí)爸爸趕緊接過(guò)來(lái)：“我不碰你的杯子诅诱，我倒著喝髓堪。”于是兒子：“給娘荡，爸爸你喝干旁。你的嘴巴不要碰到我的杯子哦∨阢澹”

看争群，給孩子10秒鐘的耐心，收獲不一樣的驚喜大年；解決了問(wèn)題换薄，孩子開(kāi)心了，父母的修為也提升了翔试。

05

我們是普通人轻要，每天有那么多工作，工作中有那么多煩心事遏餐，每天面對(duì)那么多壓力伦腐，隨時(shí)都可能情緒崩潰赢底，火山爆發(fā)失都。

我們又是有智慧的人，能夠意識(shí)到這一切幸冻，讓我們知道粹庞，通過(guò)學(xué)習(xí)可以改變這一切。

我們是成長(zhǎng)著的人洽损，除了年齡的增長(zhǎng)庞溜，我們也應(yīng)該要求自己在其他方面有所成長(zhǎng)。

讓我們?cè)囍鲆恍┬〉母淖儯瑥慕o孩子10秒鐘的耐心做起流码。

讓我們用學(xué)習(xí)來(lái)提升自己又官，了解情緒，發(fā)現(xiàn)情緒漫试，控制情緒六敬，做一個(gè)穩(wěn)定平和的父母。

曾經(jīng)的我也為情緒常常失控而懊惱不已驾荣，也認(rèn)為自己脾氣不好是天生的外构。當(dāng)我看多了身邊人，身邊事播掷，每天拿出一點(diǎn)時(shí)間來(lái)對(duì)這些事做一個(gè)思考和總結(jié)审编，我發(fā)現(xiàn)了生活中很多事物都或多或少地相似，事物的發(fā)展都有自己的規(guī)律歧匈，不依人的意志轉(zhuǎn)移垒酬，我豁達(dá)了很多，不再那么計(jì)較眯亦。

我希望自己成為一個(gè)智慧的人伤溉，一個(gè)明白的人。現(xiàn)在的我妻率，正在這條道路上努力著乱顾。而你，也可以宫静。