圖片發(fā)自簡書App
圖片發(fā)自簡書App
A1：因?yàn)橹皡⒓舆^古典老師組織的100天改變自己訓(xùn)練營，學(xué)會了畫生命之花淫半，所以去年利用這個工具給自己做了一個年度讀書計劃溃槐，當(dāng)時計劃每月至少閱讀一本書，且羅列出最想要看的書單科吭，結(jié)果是去年只讀了書單里的兩本書昏滴。雖然可以用因工作繁忙來推辭，但始終無法說服自己的內(nèi)心对人。
A2:今年最大的目標(biāo)就是讓遺憾少一點(diǎn)谣殊，所以很多方面都開始行動起來了。今天就利用WOOP法則來梳理3月閱讀計劃：
W：3月讀完《人類簡史》牺弄，且輸出一篇讀后感
O：很多人都推薦過這本書姻几，內(nèi)心非常渴望一探究竟势告。如果這個愿望實(shí)現(xiàn)了蛇捌，我就可以探尋到書里的秘密，想想都開心咱台。再者络拌，完成這個目標(biāo)，積累一個小成功經(jīng)驗(yàn)回溺，那么我會更有信心和動力去完成全年的閱讀計劃春贸。我給這個結(jié)果打9分
O：繁忙的工作之后沒有足夠時間精力去看書
P：如果下班后沒有足夠精力混萝，那么我可以把晚上的閱讀時間調(diào)整到早上，每天早上抽出半小時閱讀萍恕；
如果下班后沒有足夠時間逸嘀，那么我要工作效率上提高，適當(dāng)安排工作時間允粤，保證最多加班一個半小時厘熟；
如果下班后閱讀時間不夠，那我通過紀(jì)錄時間開銷的方法去找到時間黑洞维哈，把黑洞時間用起來；
為避免下班后偷懶登澜，我會像練瑜伽打卡一樣分享到閨蜜群阔挠，請她們嚴(yán)格監(jiān)督！
