《超級(jí)領(lǐng)悟力——成為精英的必備素質(zhì)》這本書(shū)主要介紹如何獲得超級(jí)領(lǐng)悟力艳狐。
牛頓因?yàn)橐活w砸在頭上的蘋(píng)果領(lǐng)悟了萬(wàn)有引力分衫，瓦特因?yàn)榭吹搅吮徽羝斊鸬膲厣w發(fā)明了蒸汽機(jī)。領(lǐng)悟總是突如其來(lái)，很有幾分神秘色彩晕翠。
〔領(lǐng)悟力是什么？
領(lǐng)悟力需不需要知識(shí)背景砍濒？
領(lǐng)悟力能不能通過(guò)鍛煉得到淋肾？
怎樣把領(lǐng)悟力升華為更好的創(chuàng)造力，實(shí)現(xiàn)真實(shí)價(jià)值爸邢？〕
『領(lǐng)悟力怎么練樊卓？』
領(lǐng)悟總是在瞬間發(fā)生，要變成我們可以掌握的能力杠河，則需要訓(xùn)練和強(qiáng)化碌尔。經(jīng)過(guò)心理學(xué)研究，作者和團(tuán)隊(duì)給出了幾個(gè)參考方法：
001 訓(xùn)練聯(lián)想能力券敌。聯(lián)想能力能幫助我們跳出舊有框架唾戚，更多地發(fā)掘事物之間的聯(lián)系。比如瀏覽新聞時(shí)待诅，有意識(shí)地與歷史事件進(jìn)行類(lèi)比叹坦，這可以訓(xùn)練類(lèi)比聯(lián)想力；或者為“房/兵/稿”這組詞卑雁，找出一個(gè)字能和它們都組成詞組募书，這類(lèi)題可以訓(xùn)練遠(yuǎn)隔聯(lián)想力。每天用閑暇時(shí)間做點(diǎn)聯(lián)想訓(xùn)練测蹲，既增加思維的靈活性莹捡，又能放松精神。
002 學(xué)會(huì)反事實(shí)思考扣甲。如果晚上不是去逛街篮赢，而是去健身房，會(huì)有哪些不同琉挖？如果今天中一千萬(wàn)彩票的人是我荷逞，我要怎么分配這筆錢(qián)？注意反事實(shí)思考不是做白日夢(mèng)粹排，我們要針對(duì)某個(gè)具體的事件种远，做出與現(xiàn)有情況相反但不失理性的分析。
003 提升洞察力顽耳。這要求我們學(xué)會(huì)全局思維坠敷，更要下意識(shí)地對(duì)問(wèn)題進(jìn)行拆分和思辨妙同。比如某天遇到堵車(chē)，除了懊惱應(yīng)該早點(diǎn)出門(mén)膝迎，還可以想想：堵車(chē)是只有今天發(fā)生粥帚，還是天天都發(fā)生？是因?yàn)楦浇薜罔F嗎限次？有沒(méi)有備用路線和交通方式芒涡？是不是可以隨身帶本書(shū)，堵車(chē)時(shí)看書(shū)代替焦慮卖漫？<
『領(lǐng)悟力如何激發(fā)费尽？
通過(guò)訓(xùn)練來(lái)強(qiáng)化領(lǐng)悟力需要一定的時(shí)間，我們還有幾個(gè)小竅門(mén)可以幫你更快地進(jìn)入領(lǐng)悟狀態(tài)：
001 最佳心境羊始。排除外在干擾的心靜時(shí)刻很適合發(fā)散思維旱幼。心里越亂越容易焦慮，就越找不到頭緒突委，被無(wú)關(guān)事物干擾更會(huì)模糊重點(diǎn)柏卤。如果要思考文案創(chuàng)意，就不要擔(dān)心匯報(bào)時(shí)該穿什么衣服匀油。找個(gè)相對(duì)安靜的空間缘缚，讓思緒飛一會(huì)兒吧。
002 最佳時(shí)間敌蚜。通常精神越飽滿忙灼，注意力越集中，做事的效率越高钝侠。但領(lǐng)悟的發(fā)生卻常常相反。因?yàn)榫裎业臅r(shí)候酸舍，思維抑制更少帅韧，更容易發(fā)散，可以更好地產(chǎn)生新的創(chuàng)意啃勉。因此我們可以安排精神最足的時(shí)候做邏輯性強(qiáng)又很重要的工作忽舟，而精神萎靡時(shí)用來(lái)做創(chuàng)造性工作。
003 最佳地點(diǎn)淮阐。領(lǐng)悟產(chǎn)生的最佳地點(diǎn)叮阅，并不是嚴(yán)肅的辦公桌旁，而是床上泣特。許多人都曾一覺(jué)醒來(lái)浩姥，發(fā)現(xiàn)自己竟然在夢(mèng)中解決了苦思冥想的問(wèn)題。其中最有名的就是化學(xué)家凱庫(kù)勒状您，夢(mèng)見(jiàn)蛇咬自己的尾巴勒叠，發(fā)現(xiàn)了苯的環(huán)狀結(jié)構(gòu)兜挨。這是因?yàn)橐环矫嫒嗽谒邥r(shí)潛意識(shí)充分活動(dòng)為領(lǐng)悟準(zhǔn)備了條件，另一方面充分放松的精神也能更好地開(kāi)展聯(lián)想眯分。
每個(gè)人思維習(xí)慣不同拌汇，領(lǐng)悟來(lái)敲門(mén)的時(shí)機(jī)也會(huì)不同。不過(guò)弊决，精神放松噪舀、減少對(duì)發(fā)散思維的抑制是讓其到來(lái)的不二法門(mén)。我們可以找到最適合自己的小竅門(mén)飘诗，創(chuàng)造獨(dú)屬自己的靈感一刻与倡。
