（一）
2017年最后一個多月，我開始問自己：
這么多年來础拨，
為什么我總是過得這么沒有目的性氮块？
為什么我每天做事情都沒有動力绍载？
為什么我一直以來都這么迷茫？
......

后來我慢慢的發(fā)現(xiàn)滔蝉，我之所以感覺一天什么都沒干就過去了击儡，是因為沒有對自己的時間進(jìn)行管理；我之所以總是感覺目標(biāo)達(dá)不成蝠引，是因為沒有對目標(biāo)進(jìn)行精細(xì)的量化阳谍。

于是，在2017年的尾巴螃概，我開始做了人生中最重要的一件事：自我管理矫夯。
我把自我管理分成了兩大塊，一塊是時間管理吊洼，另一塊是目標(biāo)管理训貌。

首先說一下時間管理，在這個時候冒窍，處女座的優(yōu)勢就顯現(xiàn)出來了：精確递沪、仔細(xì)。
（哈哈综液，裝完就跑~）

同樣都是一節(jié)課四十五分鐘的時間款慨，
為什么有的學(xué)生就能掌握課堂上的大部分知識，
而有的學(xué)生可能僅僅學(xué)到了一點點谬莹？
同樣都是一天八小時的工作時間檩奠，
為什么有的人能提前保質(zhì)保量的完成當(dāng)天的全部工作、甚至還完成了許多額外的工作附帽，
而有的人到下班的時候電腦前面還是今天早上的第一個頁面笆凌？
......

關(guān)鍵在于他們對于時間的利用率。
我把它理解為：有效專注的時間占總時間的比率士葫。
這樣就很好理解了乞而，如果你在工作日，實際專注投入的總時間為4小時慢显，那么你的利用率就是50%
看到這里爪模，有的人可能會說，我每天效率都是百分之九十以上荚藻。
那么屋灌，真的是這樣嗎？

以工作日八小時為例应狱，去掉一天的午休共郭、吃飯時間大概兩小時，還剩六小時。去掉總共的去洗手間的時間除嘹，就按半小時來算写半，還剩五個半小時。除掉雜七雜八的事情尉咕，往多了算叠蝇，還剩五小時。嗯年缎，剩的這五小時是你的工作時間而不是有效專注時間哦悔捶。

那么，什么是有效專注時間呢单芜？我以我自己敲代碼為例蜕该，除了敲代碼，其他任何時間都不算有效時間洲鸠。嗯堂淡，也就是說，收發(fā)郵件的時間坛怪，無效淤齐！瀏覽網(wǎng)頁的時間股囊，無效袜匿！跑腿的時間，無效稚疹！

這么樣算起來居灯，接著上面的例子，在實際工作的五個小時的時間里内狗，如果你能真正專注投入進(jìn)去的時間達(dá)到四個小時怪嫌，那你就是大神。因為專注太難了柳沙，可能突然有個人找你說話岩灭，也可能突然有個別的什么事。這些時間赂鲤，在我這里都算作干擾有效工作的時間噪径。

（二）
關(guān)于專注時間，我說完了数初，接下來我就做了一件非常具有里程碑意義的事情找爱。
我把每天的有效專注時間、to do list和我的技能成長累積時間結(jié)合在了一起泡孩。

我先發(fā)一張我平日的 to do list 的截圖车摄，然后我按照這個截圖講解。

隨機(jī)選了一天的 to do list

我把每天要做的事情按照重要性和緊急程度分為了四大類：
A：重要而緊急
B：重要而不緊急
C：不重要而緊急
D：不重要且不緊急
不過我一般在日計劃中只寫A與B，因為只有這兩項會提高我的技能（下一部分會講）吮播。不重要而緊急的事情变屁，比如說收發(fā)郵件，我一般會安排一小段時間集中處理薄料，可以是中午抽十分鐘敞贡，也可以是晚上抽十分鐘集中處理。D類的事情一般是玩游戲之類的摄职，那么對于這類事情誊役，如果我有時間就會去做，沒時間的話谷市，就不會去做了蛔垢。
你可能對于每個括號里的內(nèi)容不是很了解，沒關(guān)系迫悠，我單獨抽出了其中的某一項鹏漆，然后用下面這張圖為你詳細(xì)解釋：

每項詳細(xì)分解

（三）
細(xì)心的你可能會有疑問：小東，你寫的“技能：統(tǒng)計分析”之類的到底指的是什么呀创泄？
這就是我的另一個秘籍：成長技能艺玲。
關(guān)于成長技能的靈感，源自于《異類》中的一句話：

人們眼中的天才之所以卓越非凡鞠抑，并非天資超人一等饭聚，而是付出了持續(xù)不斷的努力。1萬小時的錘煉是任何人從平凡變成世界級大師的必要條件搁拙。

受到這句話的啟發(fā)秒梳，我創(chuàng)造出了屬于我的技能體系。

每天箕速，我都會匯總我這一天每個技能又累積了多長時間酪碘，然后填入到成長時間累積的表中：

十二月份最后一個周的技能成長累積表

在表中，我每天晚上會把當(dāng)天成長最快（有效專注時間最長）的技能加粗盐茎，告訴自己兴垦，原來我今天這一項技能成長最快呀！最左邊那一列字柠，是我的累積時間探越。這里我要說明一下，我是從11.13開始計算的募谎，因為之前的時間沒有進(jìn)行管理扶关，所以自己腦子里面估計的話可能會有點不準(zhǔn)，本著寧缺毋濫的原則数冬，我從我能較準(zhǔn)確把握時間的那一天開始算起节槐。

我把我的自我成長分為了很多個技能搀庶，然后會在一張表中記錄每天鍛煉到該技能的有效專注時間。每天铜异、每周哥倔、每個月，我都會整理這個大表揍庄。當(dāng)我看到該技能的累積成長時間不斷地在增加的時候咆蒿，我的心里是十分的充實和滿足的。因為我知道蚂子，我這一天沃测，沒有虛度。

從2017年11.13到2017年12.31的成長時間累積

（四）
說完了時間管理钱床，接下來我再說一下目標(biāo)管理。
我們總是高估了一天能做的事情埠居，而低估了一年能做的事情查牌。

很多時候，我們之所以不能很好的完成自己的計劃滥壕，是因為沒有對這個計劃進(jìn)行有效的拆解纸颜。如果把年計劃拆分到每個月，然后再把月計劃拆分到每個周绎橘，你會發(fā)現(xiàn)胁孙，原來完成目標(biāo)其實也很容易的嘛唠倦！~
以我為例，我的2018年計劃在寫作方面的目標(biāo)是：發(fā)表50篇文章涮较，累積寫8萬字稠鼻。
乍一看，好像這個計劃挺難完成狂票，但是如果進(jìn)行拆解呢候齿？
50篇文章，平均每個月就是4篇闺属，然后再分到每個周就是一篇慌盯。每個周僅僅寫一篇文章，這是多么的容易完成掂器。每個周的計劃都完成润匙，也就代表著每個月的計劃都完成了，而當(dāng)我每個月的計劃都完成的時候唉匾，我的年計劃也就輕輕松松的完成了~

2018年規(guī)劃-拆解（部分截圖）

上面是我對我的2018年的計劃（部分）進(jìn)行的拆解孕讳，不知道對你有沒有啟發(fā)呢？

將目標(biāo)不斷地拆解成更小的目標(biāo)巍膘，自己實現(xiàn)起來會更容易厂财，也會更加容易的提升自己的成就感和信心。嗯峡懈，這是我的目標(biāo)管理的方法璃饱，不知道你是如何管理你自己的目標(biāo)呢？

（五）
嗯肪康，這就是我的2017年收獲最大的地方荚恶。
2018年，我會更好地對自己進(jìn)行管理磷支。

另外谒撼，2018年，我也在期待著一份轟轟烈烈的愛情~
我會不斷打磨自己雾狈，
讓自己變得更加優(yōu)秀廓潜，
迎接生命中那個人的到來！~

我是潤小東善榛，我會認(rèn)真的珍惜屬于我的每一分辩蛋、每一秒，你呢移盆？

簡書大學(xué)堂無戒90天挑戰(zhàn)營（第06篇）
這是我在簡書的第11篇原創(chuàng)文章