(一)養(yǎng)胃小食療

蘿卜羊肉湯:羊肉750克球散,白蘿卜500克,姜3片散庶,鹽蕉堰、雞精、料酒悲龟、胡椒粉各適量屋讶。將羊肉洗凈,切成粗絲白蘿卜洗凈须教、切絲皿渗,起鍋加油,放入姜片煸炒出香味后没卸,倒入開水羹奉,加鹽、雞精约计、料酒诀拭、胡椒粉調(diào)味,待水開后放入羊肉煮熟煤蚌,再放入白蘿卜耕挨,稍煮即成。具有補中益氣尉桩、溫胃散寒的功效筒占。

紫蘇生姜紅棗湯:鮮紫蘇葉10克,生姜3塊蜘犁,紅棗15枚翰苫。將紅棗洗凈、去核生姜切片鮮紫蘇葉切絲这橙,共放入砂鍋內(nèi)奏窑,加溫水適量,用武火煎煮至沸后改用文火燉30分鐘屈扎,去紫蘇葉埃唯、姜片,繼續(xù)用文火煮15分鐘即成鹰晨。具有暖胃散寒墨叛、助消化行氣的作用止毕。

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