沒有記錄难衰，就沒有發(fā)生！
?■第二個(gè)90天踐行目標(biāo)：
1.【健康】早睡早起逗栽，每天冥想一次
2.【運(yùn)動(dòng)】瑜伽盖袭、喜悅呼吸結(jié)合
3.【學(xué)習(xí)】每天聽課、閱讀1小時(shí)
4.【成長(zhǎng)】成為真正的正面管教講師
5.【個(gè)人事業(yè)】去建德、江山苍凛、義烏趣席、嘉善拜訪備案；簽訂土調(diào)項(xiàng)目醇蝴；承擔(dān)宣肚、分享、豁出來走出去悠栓。
6.【家庭事業(yè)】融資成功霉涨！
7.【家庭】全家早睡早起，秩序化生活
■【目標(biāo)分解】
■【11月目標(biāo)】
健康：每天一次冥想惭适、呼吸笙瑟、拉伸；每周一次瑜伽癞志。
學(xué)習(xí)成長(zhǎng)：每天聽課一小時(shí)往枷。每天一篇日檢視每周一篇周檢視。
事業(yè)：完成if兩項(xiàng)目凄杯、ww三項(xiàng)目错洁、HM三項(xiàng)目
家庭：執(zhí)行起床清單、睡前清單
???【本周目標(biāo)完成情況】
健康：晚10早5戒突，冥想5次屯碴，火呼吸3次，瑜伽1次膊存。周五周六晚睡了导而，冥想5次完成，呼吸和瑜伽未完成隔崎。
學(xué)習(xí)：每天聽課一小時(shí)今艺。每天工作番茄鐘的使用和統(tǒng)計(jì)開始嚴(yán)格執(zhí)行，周末統(tǒng)計(jì)一次番茄鐘數(shù)量爵卒。每天聽課一小時(shí)全部達(dá)標(biāo)洼滚，工作番茄鐘記錄與統(tǒng)計(jì)又忘記了。
家庭：一起做一家四口的日餅圖技潘、月日歷遥巴、睡前清單和起床清單。未全部完成享幽。
檢視：七篇日檢視 一篇周檢視——優(yōu)化了日檢視铲掐，完成。
工作：完成ww兩個(gè)項(xiàng)目HP——主要工作已完成?值桩，開展hbys工作——報(bào)價(jià)已發(fā)過去?摆霉；完成IF風(fēng)評(píng)?，開展hbys工作if項(xiàng)目方案本周六下午已開會(huì)?；完成格L產(chǎn)品分析?携栋。
【反思感悟】
1.發(fā)現(xiàn)別人身上有問題時(shí)，要立刻轉(zhuǎn)身內(nèi)觀自己婉支，是否有投射鸯隅？是否有內(nèi)在小孩向挖？認(rèn)出它接納它療愈它。放下對(duì)外界的任何評(píng)判和控制何之。
2.想讓對(duì)方成為什么人就在這方面去贊美她／他跟畅。
3.時(shí)間預(yù)估能力不足溶推，導(dǎo)致經(jīng)常急急忙忙趕時(shí)間或者讓出差車子在外面等好久。下周起床清單和睡前清單開始用起來蒜危，各時(shí)間段用番茄鐘把控，學(xué)會(huì)駕馭時(shí)間才能駕馭自己的人生舰褪！
【感恩】
感恩媽媽、婆婆和老公為家庭和孩子們的付出疏橄，感恩我自己占拍。
■【下周計(jì)劃內(nèi)目標(biāo)】
健康：晚10早5:30，冥想5次捎迫，火呼吸3次晃酒，瑜伽1次。
學(xué)習(xí)：每天聽課一小時(shí)窄绒。每天工作番茄鐘的使用和統(tǒng)計(jì)開始嚴(yán)格執(zhí)行贝次，周末統(tǒng)計(jì)一次番茄鐘數(shù)量。
家庭：一起踐行月日歷彰导、睡前清單和起床清單蛔翅。早睡早起。
檢視：七篇日檢視 一篇周檢視
工作：全部完成ww兩個(gè)項(xiàng)目HP位谋，開展hbys工作山析；完成IF風(fēng)評(píng)，開展hbys工作掏父；完成格L產(chǎn)品分析笋轨。開展HM項(xiàng)目；完成開化方案。
