生活中只有一種英雄主義 那就是在認(rèn)清生活真相后依然熱愛(ài)生活--羅曼羅蘭
可是啊县钥，再多的雞湯也不會(huì)填補(bǔ)得了一個(gè)有抑郁癥的空洞颤练。
對(duì)了她倘，抑郁癥是會(huì)遺傳的脯厨。你的血清素和多巴胺的分泌量受基因控制的铅祸。
看了那么多視頻我才真正了解抑郁癥，驚人的發(fā)現(xiàn)原來(lái)內(nèi)心深處的我也抑郁癥的癥狀俄认。
可怕嗎个少？不可怕洪乍。學(xué)著調(diào)節(jié)，學(xué)著做自己感興趣的事夜焦，甚至我們可以通過(guò)芳香療法來(lái)調(diào)節(jié)我們輸入給大腦的信號(hào)直至來(lái)調(diào)節(jié)我們的內(nèi)分泌壳澳。
有改善情緒的植物有：茶樹(shù) 纈草 茉莉 橙花 玫瑰 香蜂草 永久花
接受自己接受現(xiàn)實(shí)是最好的選擇了
認(rèn)清現(xiàn)狀 做該做的事情
在雞毛蒜皮中找到美好，在柴米油鹽里找到浪漫茫经。
失敗只有一種 就是半途而廢
做一件事 堅(jiān)持下去巷波。比如每天300字。比如英語(yǔ)閱讀卸伞。比如每周一本書(shū)抹镊，完成一次新的認(rèn)知升級(jí)。
卡薩諾瓦說(shuō)荤傲，人的一生幸福與否垮耳，走運(yùn)與否，都只能享有一次遂黍。誰(shuí)不熱愛(ài)生活终佛，誰(shuí)就不配享有生活。
